【情绪】

提问：怎样做才能不被情绪这个老虎吃掉？

回答：简单谈一谈情绪管理。

自我怜悯，反复对别人，对自己强调自己的不幸，其实质在于欺骗自己：“我的失败不是因为我判断错误，也不是因为我不努力，而是因为我不走运！哈哈，这不是我的问题！”——你人生的失败就这样轻而易举地推给了别人，你对人生的责任就这样不费力地卸掉了。

所以观察一个人是不是loser很简单。看他是否抱怨就可以了。

经常失态的人都是没长大的孩子。成年人与孩子的一个重要区别，就在于成年人能够控制自己的情绪，而孩子不能。所以你观察一个人是否经常失态，歇斯底里，乱发脾气，就知道他是不是内心成熟的人。

一个拒绝长大的小孩子，却生活在一个成年人的身体里，那么这个人就很容易掉入社会的很多陷阱。因为他们知道你是什么样的人，怎么才能操纵你。电视里在宣传爱国主义，朋友间在传递庞氏骗局，电话里，网络上，到处都有各种各样的骗子。而这些骗局为什么低级到极点？因为他们懂得如何操纵那些永远长不大的孩子。

下厨时最爽的瞬间｜从脏乱差到洁净美｜厨房

囤菜，大概是最近很多人的日常。
每天想方设法把家里的冰箱塞满，才能缓解一下内心的焦虑感，你们会嘛？
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食材拎回家，会简单对外包装消毒，洗好手之后再把所有食材全部摊在厨房台面上，分门别类收纳整理：
需要常温存放的，放置在扫地机器人的货架上层；
需要冷冻冷鲜保存的，擦干净食材水分，用牛皮纸袋分装；
原本空无一物的台面，彷佛一下就脏乱差了！确认好当天要吃的食材，切配烹饪食材的过程：油盐酱醋、砧板菜、碗碟勺匙……再一次加重脏乱差的场面，等最后一盘菜做好，只想把厨房门关上，后续谁愿意收拾谁收拾吧！
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好在下厨的次数越多，切配炒乘的节奏感就会越来越顺：一边备菜烹饪，一边还能清洗收纳，确保饭菜上桌的同时，台面上基本没有太多杂物。等待吃完饭，把锅碗瓢盆扔进洗碗机排排坐，就可以专心清洁台面灶具啦！
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我家厨房原本不大，打通冰箱后侧北阳台之后，变成了一个7.6m²的Z字型厨房。紧凑设计了一个L型的橱柜，水槽、灶具的固定位置，再次去除了很大的台面空间，下厨切配炒乘的空间就很有限了。
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台面高度整体保持90CM，令我很后悔！如果可以的话，灶台应该保证在70CM左右、切配台面高度80CM、水槽高度90CM，比较合理，这样洗碗不用弯腰，炒菜手臂不用抬高，切配也不累。当然这也和每个人的身高有关，个高的也可以根据自己身高调整。
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最近看到一句话“谁的人间烟火不是在厨房”，也是我近期特别真实的感受，长期居家让我的厨艺大涨的同时，保持洁净美的居家空间，也是下厨之后最爽的瞬间。哪有什么刻意摆拍，只是你没看到我在背后用心清洁而已！
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➦出镜好物：
☑️油烟灶具-方太
☑️橱柜-宜山路本地建材市场
☑️挂杆-宜家
☑️冰箱-西门子
☑️洗碗机-西门子
☑️吊灯-轴年
☑️不锈钢水槽-摩恩
☑️挂帘-宜家
☑️瓷砖-宜山路本地建材市场
☑️油壶-zuutii
☑️砧板-朝日

#改变从整理开始##美好家居打造法##新星v计划#

警惕！这种骗局近期高发！

能让集美们
做梦都笑醒的一件事
“HPV疫苗中签”值得一个提名

有关注“HPV疫苗”的朋友
都很清楚
什么叫做“一签难求”？

举个简单的例子：
有人约了两三年都没有中
难度堪比“摇车牌中签”
这边是大家“求锦鲤上身”
赶紧中签
而那边则是……
有人偷偷盯上了各位！
什么把戏？

案情回顾

佛山南海的小翠，一直是“求苗大军”中的一员，前几天，她看到一篇介绍HPV疫苗的文章，因为苦于没办法预约又担心错过最佳的接种年龄，于是小翠私聊文章中的网友询问能不能预约到九价HPV疫苗。对方表示，自己有预约HPV疫苗的方式，还推给小翠一个微信，她毫不犹豫地添加了昵称为“XX一毛”的微信好友，还把微信推给了同样有需求的朋友小璐（化名）。

之后，小翠把自己的身份信息发给对方，很快就收到“疫苗预约平台”发来的短信，于是按照约定给对方转账4298元。然而，对方却要求“再次付款”才能激活且承诺激活后24小时可以退款。这时的小翠发觉不妥，接连追问可对方却不再理会了，小翠顿时醒悟自己是遇到了骗子。在联系小璐后，小翠发现两人遇到的情况一样，两人马上报警求助，目前，当地警方已经介入调查。

注意！注意！注意！

警方提醒

“价友们”想预约接种九价HPV疫苗，最好选择正规渠道，千万别轻信网上来源不明的推广信息。还有，如果收到“疫苗预约成功”的信息，可以拨打社区医院电话进行核实。总之，关乎“钱”的问题大家还是多留一个心眼为好。