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这位失眠、焦虑患者的感叹令人深思
看病找医生，尽量选择长期在临床一线工作的，避免那些头衔太多、行政职位太多的医生。正如下面图片中的患者，北京人，在上海工作，是一位高管，因失眠、焦虑等问题找行业的大牌专家看病，服了近30年的抗抑郁药、抗精神病药和安定，症状依然时好时坏。一个月前在我的公众号（心理科包博士，baozuxiao）里看到“正念禅疗”，然后开始赶到临海就诊。昨天在阅读了《与自己和解：用禅的智慧治疗神经症》之后发出感叹：我原来是神经症问题啊！

泰国天然乳胶枕头[小红花]39.9
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