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【河北人社厅开展“太极治疗尘肺病” 探索职业尘肺病有效康复途径！】河北省人力资源和社会保障厅于2018年底启动了“职业性尘肺病太极运动疗法康复试点”项目。该项目由河北省工伤康复鉴定委员会负责组织实施，北京一申润通科技有限公司（太极疗）、太极好（北京）体育文化有限公司提供技术支持，开滦职业病防治院具体承办，试点已于2019年5月21日完成阶段性结题。

职业尘肺病太极运动疗法康复试点选择了30位职业尘肺病患者，进行了为期3个月、每周5天、每天2小时的太极运动康复治疗。试点是按照预定的太极运动处方教学内容及进度开展运动康复治疗。太极运动处方是根据用户的身体素质、体能水平、健康状况 等因素，遵循FITT-VPE原则，融合运用中医整体观念，以太极拳运动为核心，从运动方式、运动强度、持续时间、运动频率、运动总量、运动进展和运动乐趣七方面进行编创设计，制定的一套科学的有针对性的个性化运动方案。是“运动是良药”科学理念的具体表现形式之一，是太极运动与医疗的结合点。在康复期间，安排了专职医疗护理工作人员及设备在康复治疗同时进行巡视监护和功能检测。

通过实验数据可见，尘肺患者太极运动疗法前后的一秒率、用力肺活量、血氧饱和度、血压、心率、心肺功能代偿能力及部分免疫学指标均有明显好转，肌肉力量、柔韧性、平衡能力等身体素质改善效果明显。 同时，尘肺患者的总体幸福感及对身体的综合觉知能力也得到显著提升。

该试点结题后，5月28日在北京人民日报社新媒体大楼召开了试点成果研讨会，来自国内呼吸病、职业尘肺病、体育医学、太极运动等领域的专家学者30余人参加了会议。

专家组经过评审表示，通过试验数据可见，太极运动疗法改善了轻中度尘肺病患者的血压、心率数据，对部分心肺运动功能指标（六分钟步行运动试验）有明显改善；对下肢肌肉力量耐力、躯干柔韧性、静态平衡能力等指标改善效果明显；同时，对尘肺患者的总体幸福感及身体的综合觉知行动能力有显著提升。可见，太极运动疗法对职业尘肺病患者心肺功能提升、运动能力改善及心理健康有明显促进作用。

建议进一步规范化、标准化太极运动疗法的处方（方案），及整体的康复流程，以更好地推广太极运动疗法。同时，适当拓宽观察指标及量表范围，增加样本数量，设置对照组，延长观察时间，以加强研究。

尘肺病是一个没有医疗终结的致残性职业病,给患者带来极大痛苦，严重影响患者及家庭的生活质量。目前，职业尘肺病尚属医疗领域的难题之一，无特效药物治疗。职业尘肺病太极运动疗法在全国尚属首创，是工伤康复领域的一个崭新命题，试点的成功，对进一步创新职业尘肺病康复模式，推动工伤康复事业发展，让尘肺病职工减轻痛苦、提高生活质量具有重要意义。（来源 河北省人社厅）

#太极疗，聊拳理#
陈式太极拳开台与阴阳
动为阳，静为阴。一动一静，即为开合。阴变阳为开，阳变阴为合，此就太极拳之全体而言也。以运化而言，左手领左为半身向左方运化者，开谓太阳，合为太阴。右手随之而开者为少阳，合为少阴，右方亦然。刚柔即包于其中，故太极生两仪，两仪生四象。两仪者，阴阳也，亦即开合也。四象者 太阳、太阴、少阳、少阴是也。阴阳开合，互相化生，得其极致则浑元一气，循环无端，变动莫测。是以不明阴阳开合者，即不明刚柔动静之互相为用，偏刚偏柔，不能相济，则去太极拳之根本远矣。又吾师品三先生谓 “练拳之道，开合二字尽之，一阴一阳之谓拳，其妙处在互为其根而已”。又作七言诗二首，其一云 “动则生阳静生阴，一动一静互为根，果能识得环中趣，辗转随意见天真”。其二云 “阴阳无始亦无终，往来屈伸寓化工，此中消息真参透，太极只在一环中”。