#氦谈#
每日一说
【人生的2种态度】

有两种人生态度，一种是，自己充分安排自己要做的事，就好像有知性在主导一样，并且努力达到预期的成果，另一种是，身不由己，随着社会潮流走下去，心里想的是船到桥头自然直。哪一种好呢。

我想，这两种都是好的人生态度，或者应该说，都是好的人生态度的一部分。这两种人生态度，单独都无法构成一个好的人生态度，只有合在一起，才成为一个好的人生态度。

对外，这里的外指日常生活，需要用第一种人生态度，用知性安排，并努力达成。不知道是否有这样的研究，根据自己的日常经验和比较，似乎，人的满足感幸福感，与日常生活休戚相关。但相关的不是做了什么，而在于是主动去做，还是被动的不得不做。同样的事情，主动去做的满足感幸福感都会高，而被动的不得不做，可能没有满足感幸福感，甚至有怨恨。所以，日常生活，适合用第一种态度。

对内，这里的内指内心期待，需要用第二种人生态度，船到桥头自然直。放下对确定性的期待，也就放下了对达不成确定性结果的恐惧。而是否能达成确定性的结果的疑虑，是困扰焦虑恐惧的来源。毕竟，人生态度至少不能通往更多的焦虑和恐惧。所以，内心期待，适合用第二种态度。

或者也可以分为，对眼下，需要用第一种人生态度，对未来，需要用第二种人生态度。

其实，这两种人生态度的不同，在于控制。

前者想用理性控制生活，控制结果，后者放弃控制，放弃对结果的控制，也放弃对生活的控制。但显然，我们需要控制生活，而不能想要去控制结果，当然，也控制不了。可能，这也就是斯多葛哲学的主张，控制你所能控制的，不要去控制你所不能控制的。

这也就是进化论视角吧。

#电视剧女心理师[超话]#

这可能也是心理咨询如何起作用的另一种解释.
另外，咨询师重新养育了这位来访者。
现实生活中，很少有人能做到这样全让无期待，相信咨询师也无法做到全然的中立。
或多或少带有个人价值观的思考。
毕竟人很难拽着自己的头发离开地球。

而且，当我们很难信任一个人的时候就很难与ta倾诉内心的真实情感。

对待万事万物，降低期望值才是把握幸福感的关键呐[开学季]晚上小红书刷到风很大的贝果，于是晚上下单预订好，一大早饿醒期待期待期待，外卖到的电话像是心动信号，去拿外卖大概是蹦跳着去的[开学季]然鹅，等真的吃到了，却感觉它不过尔尔[摊手]等待的过程也算是另一种幸福住…️为什么“不期而遇”、“大失所望”都比“如愿以偿”更容易发生呢[开学季] https://t.cn/RVJk9aF