巨好吃的油泼饺子来啦！酸辣开胃，简单到爆炸，新手也能一次成功的，赶紧做起来呀~
⭐️步骤一：水开下饺子煮熟捞出;
✨步骤二：在饺子上面撒上蒜末、葱花、辣椒面、白芝麻、白糖、老抽、香抽、香醋，淋上热油，拌匀即可。
黑金大白菜猪肉水饺，皮薄馅大，白菜和猪肉的经典搭配爽口鲜香，口感真的敲棒，做起来也很方便快捷，煮几分钟就可以获得一盘美味的饺子啦
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日前，浙江广厦球员许钟豪被推到了风口浪尖，他在比赛中故意拉拽上海球员李添荣致使其头部、颈部受伤的行为引发众怒，并为此收到一张禁赛6场、罚款20万元的罚单。短短几天时间，队友冯欣又因连续两次违体犯规，上场仅3分多钟就遭到驱逐。
许钟豪、冯欣只是CBA联盟中的一个缩影，违体犯规在比赛中屡见不鲜，因此引发的争端也有不少。故意与无意，一念之差可能会葬送运动员的职业生涯，也可能让球员的一生都逃离不开伤病。而这种砸人饭碗的行为，仅仅是个人原因造成的乱象吗？俱乐部管理失责，当值裁判判罚失当，联盟管控力度不够……难道不是滋生矛盾的温床吗？
犯规合理？
本赛季CBA常规赛接近尾声，名次的争夺也愈演愈烈。处于第一集团的球队，为了更好的名次全力争抢，季后赛边缘的球队更是为了最后的门票放手一搏。因而越到后期防守强度越强，球员之间的身体对抗变得更多，犯规更是难以避免。实话实说，犯规在比赛中很常见，联盟的20支球队中，全队最多的犯规数场均27.5次，最少的也有场均17.7次。
通过越来越多的比赛积累，教练员和运动员逐渐意识到犯规对于比赛结果有着直接的影响，犯规也逐渐成为一种技术手段。广义的犯规战术指的是在体育竞技比赛中，合理利用竞赛规则，主动采取犯规的手段以保证本方获得比赛最后胜利的战术。当然，落后方也可以利用犯规战术，以送给对手罚球为代价，在关键时刻获得球权，扭转战局。不过，按照CBA的规则，全队单节犯规次数超过5次将会直接送对手上罚球线，个人每场比赛犯满6次将会被罚下。因此，一旦球员犯规次数达到5次，他在场上的动作就会畏首畏尾，防守效果也会大打折扣，避免不必要的犯规也很重要。
而像许钟豪这样的联盟“恶汉”在一次又一次地吃到罚单后，丝毫没有收敛，反而变本加厉。与此同时，球队的风气也受其影响变得更加凶狠，广厦与浙江再度交手时，广厦球员冯欣先是持球砸到浙江球员程帅澎的面部，随后伸腿绊倒了浙江球员余嘉豪，两次违体犯规都有伤害球员的动作，他被驱逐出场后自动停赛一场。
许钟豪、冯欣的违体行为，给广厦男篮带来了实际利益，而俱乐部方面也默认享受这种红利。尤其是在许钟豪一次次下黑手后，俱乐部并没有主动出手制止，直到事情变得一发不可收拾，为了平息众怒，才拿他“开刀”。可从冯欣遭驱逐的情况来看，浙江广厦俱乐部并没有“吃一堑，长一智”，球队的思想素质教育仍需加强。
判罚合规？
犯规往往只是一瞬间的事，很多判罚都带有裁判的主观性。在实际比赛中，犯规动作的捕捉依靠裁判肉眼和经验，有时候犯规动作很明显，有时候模棱两可，就需要借助录像回放。当下，科技水平十分发达，录像回放会捕捉到球员的动作，不过在球员快速移动的瞬间，仍会有细小误差，这时候，裁判的经验就决定了最终的结果。
比赛中，犯规本就是破坏了规则中提倡的公平、公正的比赛精神，只要犯规就会受规则的处罚。打手犯规是最常见，最普遍的犯规战术，而像肘击、伸腿、垫脚这一类的即便不是故意，大部分情况下也都会被判为违体犯规。一旦出现上述几种情况，被犯规的球员大概率会受伤。浙江球员廖三宁在突破的过程中，遭对面广厦球员许钟豪肘击面部，造成面部多处骨折及淤青，术后复出，廖三宁都需要戴着面具上场打球。去年CUBA联赛期间，江苏女篮孙丽遭大学生运动员谷宜瞳垫脚，韧带撕裂、脚踝脱臼及多处骨折，而她大概率会因此告别职业生涯，一辈子与伤病作斗争。
过往对于裁判判罚引发的争议比比皆是。例如，广东球员苏伟对宁波外援斯蒂马克有一个打脸的动作，可裁判看过回放后，判定为正常的防守犯规。广厦球员许钟豪拉拽上海球员李添荣头部的动作，裁判只是吹了一个普通犯规，而对于李添荣当时痛苦的样子，裁判也没有意识到事情的严重性，更没有看回放。福建外援高登对新疆球员阿不都沙拉木的抬膝动作导致其痛苦倒地，当值裁判也没有任何表示。山东与深圳再次交手时，全队只有7次罚球，而对面有25次罚球，现在想来也确实有些离谱。当然，如果每一次判罚都能清楚理出对错，也不会存在争议判罚了。
裁判杨宏峰，不止一次目睹许钟豪的“行凶过程”。 广厦男篮和浙江男篮的比赛中，许钟豪直接上腿导致浙江主力球员吴前受伤离场，杨宏峰判了许钟豪普通犯规。当时浙江男篮的总经理方俊与裁判据理力争，在主教练刘维伟的再三要求下，他才回看录像，最终升级许钟豪的犯规为违体犯规。许钟豪两次收到罚单的比赛当执裁判都是杨宏峰，而他却没有在比赛中做出公正的判罚。让人不解的是，赛后CBA联盟对许钟豪处罚可谓是重拳出击，而裁判杨宏峰却继续执裁比赛，对于他的判罚情况并没有进一步的处理，因此引发了网友的质疑。
预防大于处罚
从《2021-2022赛季CBA联赛竞赛规程》中可以了解到，CBA联盟对单场累计违反体育道德犯规停赛所符合的类型进一步缩小了范围，目的是继续通过累计，净化比赛、限制伤人动作的出现，同时又减小非伤人类型违体犯规在累计中对比赛产生的影响。简单来说，本赛季CBA联盟对球员“违体犯规”的行为越来越重视，以更加严格的处罚力度来降低球员出现违体行为的次数，并利用规则保障球员的健康。
其实，并不是所有的违体犯规都是有意为之，但如果球员有意识地保护对手，违体犯规就可以有效地避免。常规赛第35轮，山东球员高诗岩在盯防天津外援伯顿时，没有控制好速度，冲撞到正在空中跳投的伯顿，为了避免受伤，高诗岩顺势抱住了他，二人都安全着陆。高诗岩顶着送给对手3+1的压力，依旧选择了保护对手。常规赛第21轮，山西球员张宁在接球准备投篮的瞬间，注意到了从身后飞身而来想要封盖的福建球员黎伊扬，这时他完全可以做一个假动作让其犯规，可张宁直接放弃了这次进攻，并且用背部给了黎伊扬支撑点，同时做出伸手保护的动作。
2019年丛明晨防守受伤时，时任辽宁男篮主帅郭士强表示，“大家都是职业球员，应该提高自己的职业素养，谁受伤了都是很大的遗憾。”的确，事发后的处罚，远不及事前的预防，恶意伤人行为的出现，谁都不能保证出现怎样的后果。只不过，每个人都有选择避免此类事情发生的机会
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犯规合理？
本赛季CBA常规赛接近尾声，名次的争夺也愈演愈烈。处于第一集团的球队，为了更好的名次全力争抢，季后赛边缘的球队更是为了最后的门票放手一搏。因而越到后期防守强度越强，球员之间的身体对抗变得更多，犯规更是难以避免。实话实说，犯规在比赛中很常见，联盟的20支球队中，全队最多的犯规数场均27.5次，最少的也有场均17.7次。
通过越来越多的比赛积累，教练员和运动员逐渐意识到犯规对于比赛结果有着直接的影响，犯规也逐渐成为一种技术手段。广义的犯规战术指的是在体育竞技比赛中，合理利用竞赛规则，主动采取犯规的手段以保证本方获得比赛最后胜利的战术。当然，落后方也可以利用犯规战术，以送给对手罚球为代价，在关键时刻获得球权，扭转战局。不过，按照CBA的规则，全队单节犯规次数超过5次将会直接送对手上罚球线，个人每场比赛犯满6次将会被罚下。因此，一旦球员犯规次数达到5次，他在场上的动作就会畏首畏尾，防守效果也会大打折扣，避免不必要的犯规也很重要。
而像许钟豪这样的联盟“恶汉”在一次又一次地吃到罚单后，丝毫没有收敛，反而变本加厉。与此同时，球队的风气也受其影响变得更加凶狠，广厦与浙江再度交手时，广厦球员冯欣先是持球砸到浙江球员程帅澎的面部，随后伸腿绊倒了浙江球员余嘉豪，两次违体犯规都有伤害球员的动作，他被驱逐出场后自动停赛一场。
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hi～开微博啦，简单说下近况✨
《玫瑰与西服》简体出版签给了魅丽文化，目前进度稿子还在审核中，预计最快今年出版，但也不一定～
新文《海野星辰》我从去年下半年就开始写了，都写三分之一了，结果灵感卡在巴厘岛这一篇章迟迟过不去，都几个月了，总感觉差了点什么，大纲都改了好几版
而且现在反过来再看发现，之前写的一部分内容估计也要进行修改……
等我码字！快了～
最后春天到了，大家都要开心呀～～
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