3月24号，星期四
A 叮咚上买到苹果了
苹果买到了。香蕉放到购物车，还没眨眼就清零了。还有一盒普通的国产猕猴桃。今年只买过一回鱼，有昂刺鱼，买了一份，南瓜老师要吃，买了一份，还买了一棵青花菜，可以放几天的菜。领了一袋绿豆芽。要到下午三点到五点档派送，上午都排满了。
水果问题解决了。绿叶菜冰箱里有白菜蓬蒿菠菜生菜，雨天弄的菜，湿的，所以全都洗了放冰箱。姐姐家的菜外甥帮忙快递的。
到上海的顺丰今天还是停运一天吗？
美菜商城有水果菜，就是下不了单。200元起订派送，我不囤货，不要。
为什么要抢要囤？不抢不囤不就正常了吗？一抢二囤，就失衡了。
B 到上海的快递停运
现在到上海的快递停运，发不出去了。亲戚无奈地说。
回复亲戚说，困难是暂时的。小区门外也有摆摊的，同事发了图片，邻居也说过。叮咚上早点预约也买得到。冰箱里有你们快递来的叶菜。家里还有干货。吃是不发愁的。
C 都是老家来的菜
午餐桌上有三个菜。先说炒菜茎。这种菜茎腌咸菜非常好，炒了吃，放点姜蒜末和干椒丝炒，也好吃。
一盘绿油油的清炒菠菜。菠菜都开花了，口感还是嫩。中午全炒了。
五花肉（年货）是昨天剩的。特供高山黑猪肉五花肉，切很薄的片小炒，不吃肥肉的我也吃了二三片，香诱人啊。
特殊时期能吃成这样，够好的了。
肉类冰箱里还有不少，但不是抢货囤货。封小区我们事先不知道，也不知道封几天。年前从外甥那里买了不少，年后，外甥又快递了二次。
反对疯抢疯囤。
D 草莓和库尔勒香梨
先生爱吃苹果，早晨给他买了苹果。我不是不吃苹果，因为血糖不稳定，苹果能不吃就不吃。库尔勒香梨可以吃，不只是含量低一些，它个头小啊，吃一个没关系。都说草莓可以适当地吃点。所以，看到水果群里出单了，又买了草莓和库尔勒香梨，我能吃，先生更能吃。
E 晴冷
天晴。冷。
上午写字，腿都冷痛。原来气温最低3度。开了空调，还是不暖。腿上又套了“护袖”。脚不冷了。实际上，脚上贴暖宝宝，就不冷了。暖宝宝二百片只剩几片（先生有时候一天要贴好几片），又没有网上下单，还得留用。
F 春花
花自绽放。人，困居一隅。比起那大不幸，是幸福得很的。各自珍惜珍重。
听，鸟鸣悦耳。
昨天，一只蝴蝶翩翩，点点居然一下扑到它落到写字台与窗台夹缝，它一定要找到，我说没有飞走了，它不信，坚持找，我就再找，找了几遍，果然还在夹缝，拇指和食指轻轻捏蝶翅，松开，蝶飞了，飞远了……点点还找，告诉它，它飞走了，它也不找了。
这翅膀有深色点的蝴蝶，吓坏了吧。它老了会变成什么样子的呢。
G核酸
今天没有做核酸。让待在家里等昨天的核酸结果。3月15号做的核酸至今没有上传检测结果。有三次已上传，都是阴性。
小区哪天解封呢？
球馆哪天开馆呢？从3月12号至今，不曾去得球馆打球了。
A 叮咚上买到苹果了
苹果买到了。香蕉放到购物车，还没眨眼就清零了。还有一盒普通的国产猕猴桃。今年只买过一回鱼，有昂刺鱼，买了一份，南瓜老师要吃，买了一份，还买了一棵青花菜，可以放几天的菜。领了一袋绿豆芽。要到下午三点到五点档派送，上午都排满了。
水果问题解决了。绿叶菜冰箱里有白菜蓬蒿菠菜生菜，雨天弄的菜，湿的，所以全都洗了放冰箱。姐姐家的菜外甥帮忙快递的。
到上海的顺丰今天还是停运一天吗？
美菜商城有水果菜，就是下不了单。200元起订派送，我不囤货，不要。
为什么要抢要囤？不抢不囤不就正常了吗？一抢二囤，就失衡了。
B 到上海的快递停运
现在到上海的快递停运，发不出去了。亲戚无奈地说。
回复亲戚说，困难是暂时的。小区门外也有摆摊的，同事发了图片，邻居也说过。叮咚上早点预约也买得到。冰箱里有你们快递来的叶菜。家里还有干货。吃是不发愁的。
C 都是老家来的菜
午餐桌上有三个菜。先说炒菜茎。这种菜茎腌咸菜非常好，炒了吃，放点姜蒜末和干椒丝炒，也好吃。
一盘绿油油的清炒菠菜。菠菜都开花了，口感还是嫩。中午全炒了。
五花肉（年货）是昨天剩的。特供高山黑猪肉五花肉，切很薄的片小炒，不吃肥肉的我也吃了二三片，香诱人啊。
特殊时期能吃成这样，够好的了。
肉类冰箱里还有不少，但不是抢货囤货。封小区我们事先不知道，也不知道封几天。年前从外甥那里买了不少，年后，外甥又快递了二次。
反对疯抢疯囤。
D 草莓和库尔勒香梨
先生爱吃苹果，早晨给他买了苹果。我不是不吃苹果，因为血糖不稳定，苹果能不吃就不吃。库尔勒香梨可以吃，不只是含量低一些，它个头小啊，吃一个没关系。都说草莓可以适当地吃点。所以，看到水果群里出单了，又买了草莓和库尔勒香梨，我能吃，先生更能吃。
E 晴冷
天晴。冷。
上午写字，腿都冷痛。原来气温最低3度。开了空调，还是不暖。腿上又套了“护袖”。脚不冷了。实际上，脚上贴暖宝宝，就不冷了。暖宝宝二百片只剩几片（先生有时候一天要贴好几片），又没有网上下单，还得留用。
F 春花
花自绽放。人，困居一隅。比起那大不幸，是幸福得很的。各自珍惜珍重。
听，鸟鸣悦耳。
昨天，一只蝴蝶翩翩，点点居然一下扑到它落到写字台与窗台夹缝，它一定要找到，我说没有飞走了，它不信，坚持找，我就再找，找了几遍，果然还在夹缝，拇指和食指轻轻捏蝶翅，松开，蝶飞了，飞远了……点点还找，告诉它，它飞走了，它也不找了。
这翅膀有深色点的蝴蝶，吓坏了吧。它老了会变成什么样子的呢。
G核酸
今天没有做核酸。让待在家里等昨天的核酸结果。3月15号做的核酸至今没有上传检测结果。有三次已上传，都是阴性。
小区哪天解封呢？
球馆哪天开馆呢？从3月12号至今，不曾去得球馆打球了。
#环境新闻#【过去卖石头 如今卖风景 江夏灵山再现“绿水青山”】清澈的瀑布从山涧奔流而下，汇入一湾碧水；漫山花朵绚烂开放，映出生机勃勃。这座因为采石而伤痕累累的青山，又恢复了几十年前的模样。23日，江夏区灵山生态文化旅游区“矿花苑”景区建成完工，即将对市民开放。
景区中心是一潭碧水，放眼望去，40余米的瀑布飞挂前川。几十年的开采，这里形成了巨大的矿坑，经过改造，已然成为美景“打卡地”。
村民王青山住在灵山脚下。虽然叫青山，他半辈子没见过青山。采石，让灵山早已没了灵性，终日灰尘漫天，“连水杯里都漂着黑灰”。
江夏区坚决摒弃过去的发展思路，2014年，灵山周边所有采石厂全部关停。2018年，江夏区启动历史遗留工矿废弃地复垦利用项目，灵山被列为先行试点，誓把绿水青山带回。
如今，曾经的灵山矿区已修复700余亩矿山区域，恢复耕地410余亩、林地180余亩，新增水域60余亩，形成了“春赏花、夏看荷、秋观叶、冬咏梅”四季赏花的生态景区。
山脚下，有村民开始准备把自家小院改造成农家乐、民宿。王青山和其他村民也从过去的矿石工变成了植树员、保洁工，每月有了固定收入。村委会也在谋划着邀请农业专家做土壤评测，把闲置土地利用起来，打造草莓、猕猴桃生产基地，供游客采摘。
按照规划，这里将以“生态旅游”为目标定位，打造国家级生态修复示范区、现代农业观光区、4A级旅游景区、乡村振兴示范基地。“我们既要恢复生态，更要让居民享受生态收益。”江夏区相关负责人表示。https://t.cn/A66SSvBs
景区中心是一潭碧水，放眼望去，40余米的瀑布飞挂前川。几十年的开采，这里形成了巨大的矿坑，经过改造，已然成为美景“打卡地”。
村民王青山住在灵山脚下。虽然叫青山，他半辈子没见过青山。采石，让灵山早已没了灵性，终日灰尘漫天，“连水杯里都漂着黑灰”。
江夏区坚决摒弃过去的发展思路，2014年，灵山周边所有采石厂全部关停。2018年，江夏区启动历史遗留工矿废弃地复垦利用项目，灵山被列为先行试点，誓把绿水青山带回。
如今，曾经的灵山矿区已修复700余亩矿山区域，恢复耕地410余亩、林地180余亩，新增水域60余亩，形成了“春赏花、夏看荷、秋观叶、冬咏梅”四季赏花的生态景区。
山脚下，有村民开始准备把自家小院改造成农家乐、民宿。王青山和其他村民也从过去的矿石工变成了植树员、保洁工，每月有了固定收入。村委会也在谋划着邀请农业专家做土壤评测，把闲置土地利用起来，打造草莓、猕猴桃生产基地，供游客采摘。
按照规划，这里将以“生态旅游”为目标定位，打造国家级生态修复示范区、现代农业观光区、4A级旅游景区、乡村振兴示范基地。“我们既要恢复生态，更要让居民享受生态收益。”江夏区相关负责人表示。https://t.cn/A66SSvBs
老生再常谈：视疲劳该怎么缓解？
1、冷敷
有的朋友经常早起发现眼睛模糊不舒服，要好一会儿才能缓解。除了避免熬夜和长时间用眼，我们也可以早起冷敷一下眼睛，让眼周血流通畅。
2、按摩
眼保健操在一定程度上可以帮助缓解视疲劳的程度，让眼睛感到舒适。特别需要注意的是双手要清洗干净，避免手上的细菌入眼。按摩的力度不可过大。
3、休息
眼睛有充分的休息、恢复的时间。如果眼睛得不到充足休息，眼睛出现的状况也不会缓解。避免过度用眼和熬夜，定时休息眼睛，闭上眼睛转动眼球。
4、食疗法
平时工作时间长的朋友可以常吃一些胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，橘子，柿子等含有维生素a的食物，以及猕猴桃、黄瓜，小白菜，鲜枣，生梨等含有维生素c的食物，这些食物都能保护眼睛，缓解眼睛疲劳，从而使眼睛更健康。
祝大家#天天眼健康##眼健康知识普及[超话]#
1、冷敷
有的朋友经常早起发现眼睛模糊不舒服，要好一会儿才能缓解。除了避免熬夜和长时间用眼，我们也可以早起冷敷一下眼睛，让眼周血流通畅。
2、按摩
眼保健操在一定程度上可以帮助缓解视疲劳的程度，让眼睛感到舒适。特别需要注意的是双手要清洗干净，避免手上的细菌入眼。按摩的力度不可过大。
3、休息
眼睛有充分的休息、恢复的时间。如果眼睛得不到充足休息，眼睛出现的状况也不会缓解。避免过度用眼和熬夜，定时休息眼睛，闭上眼睛转动眼球。
4、食疗法
平时工作时间长的朋友可以常吃一些胡萝卜，菠菜，韭菜，青椒，橘子，柿子等含有维生素a的食物，以及猕猴桃、黄瓜，小白菜，鲜枣，生梨等含有维生素c的食物，这些食物都能保护眼睛，缓解眼睛疲劳，从而使眼睛更健康。
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