#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

当年凤凰传奇的出道火遍了大江南北。
一首首节奏欢快鲜明的歌曲无疑成为了广场舞大妈的最爱。
但是两人都各自有自己的家庭,在私下也只是好朋友而已,2011年玲花与相恋了7年的男友徐明朝在内蒙完婚。
玲花出生于内蒙,性子里有股豪迈与直爽,也是因此,凤凰传奇的歌曲受众很广,因为接地气。
徐明朝和玲花的相识在曾毅之后。
当时玲花和曾毅成立“凤凰传奇”组合,开始全国各地跑演出。
一次偶然,两人遇到了徐明朝。
当时的徐明朝是那场演唱会的音乐主编,而且还是现场主持人,可能是缘分使然,徐明朝一眼就看到了台下的玲花。
当时的玲花和曾毅还只是一个不出名的小歌手,但是看到曾毅和玲花总是形影不离,这让徐明朝心中有些打鼓。
毕竟一个组合,两人是搭档,天天形影不离,很难让人不想象两人不是情侣,但是徐明朝还是不甘心。
于是下来之后他偷偷把曾毅叫到一边问两人是不是情侣。
曾毅很明了的表示不是,于是徐明朝便向曾毅表明自己喜欢玲花,能不能请两人一起吃个饭。
曾毅太了解玲花了,看了看徐明朝很直接地说“我感觉玲花不会喜欢你。”
饭局上果然不出曾毅所料,玲花对徐明朝总是不冷不热,虽然徐明朝长得也算白净,但是玲花总觉得说不定哪里不喜欢。
但是反观徐明朝显然已经深陷其中了,不停地给玲花夹菜,在桌子上滔滔不绝地介绍自己。
组合成立之初,有很多不确定的因素。
所以有一段时间,曾毅和玲花分开开拓市场,当时的玲花便独自一人来到了北京。
而徐明朝也借着出差的原因是不是得去到北京找玲花。
当时的“凤凰传奇”刚成立,事业发展也是一般,所以一时间玲花心情也有点低落,而这个时候徐明朝抓住了机会。
曾毅不在,徐明朝又是音乐主编,两人聊着聊着便有了很多共同话题,而相比于玲花的神经大条,徐明朝则更加心细。
就这样,两人走得越来越近。
加上曾毅的“助攻”,所以很快玲花和徐明朝便走到了一起。
爱情有了归属,玲花和曾毅开始在事业上发力,2005年两人登上《星光大道》的舞台斩获亚军。
之后又凭借音乐MV《月亮之上》成为了当时无数人的手机铃声。
一时间整个乐坛都被凤凰传奇的歌声笼罩着。
你可以说没听过,但是你肯定能跟着哼几句,这就是凤凰传奇的传奇之处,正是音乐明快的节奏和接地气。
凤凰传奇的音乐很快成为了中老年人的最爱。
而玲花和曾毅也因此开始变得忙碌起来,两人一场场的通告和演唱会应接不暇。
甚至两人忙的时候甚至几个月都回不了家。
但是徐明朝不然,首先他很相信玲花,其次他也很了解曾毅的为人。
当时如果不是曾毅,自己肯定不会那么容易追到玲花,或者换一个说法,当年自己问两人是不是情侣的时候,但凡曾毅有一点私心,只需要回答两个字自己就直接没戏了。
出于这两点,徐明朝对玲花向来很理解,他还多次表示曾毅的演唱和创作水平很高,要多和他磨合。
看起来曾毅玲花两人一路走来很不容易,但其实这背后不但有两人的努力,还有两个家庭的共同理解和支持。
终于,经历了7年的爱情长跑,两人走入了婚姻的殿堂。
婚礼前期,玲花刚完成歌曲的创作,这时候又一门心思扑到婚礼上来,所以身体就有些吃不消。
徐明朝看玲花这样,就包揽了婚礼的全部事宜,让玲花安心地休息。
反而两人更没有办法走到一起了,两人在一起的时候都觉得彼此是亲人而不是爱人。
这也是为什么两人为什么走不到一起的原因。
结婚后的徐明朝很是疼爱玲花,不但家里挂满了两人的婚纱照。
还逢人就介绍这是两人去哪拍的,这是两人干什么拍的。
但是婚姻总会有争吵,因为玲花是歌手,所以嗓子更重要,所以结婚后的每天早上,徐明朝总会给她冲上一杯蜂蜜水。
而后两人吵架的时候,玲花表明要离婚,徐明朝一口就答应了。
但是有个要求,自己这么多年给她冲了那么多蜂蜜水,现在轮到她了,只要玲花给自己冲一百杯,那么自己就同意离婚。
第一天玲花给冲了,第二天也给冲了,结果后来等我第三天第四天,以致后来的好几个月。
徐明朝就再也喝不到一杯蜂蜜水。
玲花结婚之后反而更加遗忘了,这时候徐明朝就站出来嘲讽“离开了我,你连自己叫啥都不知道了”。
没到这个时候玲花总是不服气,就开始继续冲蜂蜜水,但基本不超过两次她就又忘到九霄云外了。
如今的玲花和徐明朝两人已经走过了11年的婚姻生活,但是两人的关系一直甜蜜如初。
其实爱情远不是只靠时间和合作,两人在一起靠的是缘分,就好比玲花当时对徐明朝并不感冒,但是最终两人还是幸福地走到了一起。

1.成为不了一个知识渊博的人,也至少不要成为一个贫瘠的人。

2.别人的错不是你素质低的理由。

3.我不会接近别人男朋友,因为我需要安全感,那个女孩肯定也是。

4.
你可以不喜欢我说的话,不喜欢我的样子,不喜欢我的性格,不喜欢我的一切,
没有关系,但你不要来告诉我你的不喜欢,也别指责我没按你喜欢的方式存在,
别用你的无礼来嘲笑我的不足,因为我本身就不是为你而准备的。

5.爱与性别无关。

6.任何时候学进脑子里的知识和自身的阅历都不可能没用。

7.
他们拿起了键盘,认为自己是至高无上的神 ,
他们张开了嘴,认为自己站在道德的最顶端。

8.
没有分不开的人,只要你足够理性,
分开的时候甚至可以不流一滴眼泪,互勉。

9.
请再努力一下,为了你想见的人,
想做的事,想成为的自己。

10.
但是你知道吗?爱是想象力,
对方是载体,是你赋予它意义。

11.欣赏不来别人视若珍宝的东西,就保持沉默。

12.不要被结果操控原本因为梦想而灿烂的心。

13.你凭什么要别人了解你的辛苦,其实每个人都很辛苦。

14.除非你的加入比我的独处更加宜人。

15.且视他人之疑目如盏盏鬼火,大胆的去走你的夜路。

16.三观是用来约束自己,不是改变别人。

17.一束光照进塔里,塔里所有的肮脏龌龊都被暴露出来,这束光便有了罪。

18.
人一旦满足的某一项就会追求下一项,可以追求的东西太多,
人才会忘了自己最想要的是什么,求而不得 ,
一旦得到愿为它舍弃一切东西,才配称为最想要。

19.世上有很多迷人的花,但我只喜欢有结果的树。

20.你知道克隆羊只能活六年吗?替代品永远是替代品。

21.
除开有益健康的生活纪律之外,对待自己也要温柔一点,
你只不过是宇宙的孩子,与植物、星辰没什么两样,
你有权利生活在这个世界上。

22.一个人最大的教养就是接受父母的平凡,最难的教养就是对家人和颜悦色。

23.大家不一样的,每个人都有他们的骄傲和自豪。

24.彩礼是两个家庭帮助一个新家庭,而不是给另一个家庭扶贫。

25.持身不正 ,持心不纯,则权势富贵皆如云烟。

26.看到有人乞讨就给钱,就算是假的,他造他的孽,我积我的德。

27.面包会有的,爱情也会有的,我们现在所经历的一切都是为了更好的它们更好的到来做铺垫。

28.说服别人认同你本身就是愚蠢的。

29.付出爱本来就是获得爱的一个过程。

30.你所认为的绝境也许是另一个开始。


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