本周的最爱播客，重复听了五六次了，每次听都有不同的启发。uko说:"但你们扪心自问，你们敢不敢活成和别人不一样的样子?……可是"不敢"让我没有办法，"不敢"让我虚弱，"不敢"让我无法面对真实的自己，"不敢"让我做所有事情都小心翼翼。"

我以前遇到任何事情第一步也是退缩，原来是我让我变得"虚弱"，从此刻开始，我要勇敢，专注体验生命。

其实我一直有点书呆子，活得很教科书，朋友们叫我open mind，不要陷入极与极的选择。打开我自己的心后，我觉得好轻松哦，生命越来越没有界限了。

朋友们反复跟我强调的一个点就是：“你不必再怀念他，你和他早就没有任何关系。”事实上，我怀念的他，和现在的他，也早已没有任何关系。
我不想再顶着二十几岁漂亮的脸蛋为感情流泪了 ，不想拖着行李箱满怀期待站在他面前了，不想遭受冷暴力变得失魂落魄歇斯底里了。我要保持美丽，野蛮生长，勇敢无畏，乐观善良，奋斗到底。 https://t.cn/AigIs4VS

共情能力太强，会让自己变得疲惫，完全可以理解别人，可是自己呢？
与镜子对话：一直看镜子里自己的眼睛，看着看着却无声流泪了，为什么呢？呆滞且空洞，是我又不是我，又像个傻瓜一样哭鼻子，小小情绪又来啦，确实上头…
从小我没什么能够自主选择的权利，但有选择了，那些好的或者漂亮的，我只要我一眼看中的，是足够偏执了…
写过一遍忘保存了，却不记得写了什么。记东西慢，老是健忘，这还没到中年呢。我要记得我在乎的人，喜欢的东西，不停地刻在脑海里…
勇敢一点：喜欢被扎头发，喜欢给我做好吃的，喜欢抱抱拥入怀中摸摸头，喜欢听我唠叨，喜欢被人惦记的感觉，平淡且温暖，快乐且美好…
吃：执着的我只爱吃番茄味的薯片泡面，巧克力味的蛋糕，甜甜的感觉…
时间：人生匆匆，时光短暂，越长大越不想过春节，大一岁又大一岁了，就专注自己认定的一切，要勇敢表达，要努力去做…
有一颗紧紧依靠着你的心一瞬间落空……
爱我的话，爱我的话，给我回答，我的爱呀爱呀没时差，等待是我为你付出的代价…