如今，中风病的发病率是越来越高，并且趋向于年轻化，这与脑血管堵塞密切相关，日常接触的脑梗塞就是中风病的一种，那么怎么预防呢?很多人也在做，就是生活中，可以每天冲杯三七粉喝。
三七，具有活血化瘀，通络止痛之功，常喝可疏通血管，清理血管垃圾，保持血流通畅，建议平常每天3g饭后冲服，量不要太多，女性经期也不要喝，从中年开始，每天1杯，远离中风困扰。
三七，具有化瘀止血，活血定痛，补虚强壮之功，对于瘀血肿痛，出血证，虚损劳伤均可服之，每天1次，冲服3g即可，坚持喝，效果更好。
现代研究证实，三七粉具有降低心肌耗氧量和氧利用率，扩张脑血管，增加脑血流量，抗血小板聚集，溶栓，促进造血，降低血压之功，可很好减少高血压引起的中风发病率。 https://t.cn/R2WxEdC

北京36年来的“最长夏天”宣告结束，今天刮起秋风，最低气温仅12度，又是同季节最低温度，炎热夏天热得让人难耐、让人烦燥，而秋天是美好的季节也是收获的季节，但秋风的瑟瑟和悲凉是容易让人抑郁的季节。虽然我们不能改变自然，但能改变心情，在仼何情况下，都要及时清理心理垃圾，要保持好心情，过好每一天。

#精灵王子酷车出街#【气血不足怎么办】平时可常吃些补气养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。注意不要吃垃圾食品，不要熬夜，保持优质睡眠，保持好心情。