2022年3月26日，壬寅虎年二月廿四（星期六）。
绵阳今日天气：小雨，气温7～17℃（预报）。
今天气温比昨天低了4℃,小雨。
科学城九龙室外游泳馆今天又开门了（疫情期间一有风吹草动就关门了）,也不知道今年是几次关门、开门了…昨晚泳友相约如不下雨就去仙海,但气象预报今早有雨（的确下雨）,便改在九龙游,我早上决定还是去涪江游。之所以这段时间选择涪江游,是水质好,特别是早上又没漂浮物。一般不下雨就在涪江东方红大桥下右岸（铁牛广场）下水,下雨刮风就在东方红大桥左岸大桥下（大桥冬泳基地）下水,这里好放衣物,淋不着雨。
早上7:30大桥冬泳基地气温12.2℃、水温13.6℃,逆水向上游至圣水寺下返回,游27分多钟,刚游完上岸,三桥泳友多人因下雨又来这里游。 ​​​ https://t.cn/R2WxukJ

2022年3月25日

星期五
‍♀️晨跑7.2公里。
跑步实时体感温度18℃。
连续两天暴雨预警生效，今早起床查了2个小时内不下雨，磨唧唧地准备好早餐，结果出门没多久就暴雨了。只能在骑楼下避雨和来回跑，等雨小了又折回缓跑径。与其湿冻无法晨跑，还不如干热肆意奔跑！
大爱缓跑径，人行道的水泥地都有积水，唯独缓跑径是相对没积水。盼珠冮沿岸能全面覆盖缓跑径！
力量训练30分钟（昨晚）。
晚上练力量可以抑制食欲，越轻才能跑得越好！
不鸭日历：今日的泰坦尼克号Rose不鸭Jack啵鸡，是寓意不经风雨怎见彩虹？印象中近几年所见的彩虹都是雨跑后遇到的。

#鯽瓜瓜#DAY444 目标体重是107斤
今天终于不下雨了，早63.1kg晚63.5kg？
●今早吃的还是两片全麦面包一盒纯牛奶
●上午手欠把巧克力外壳扎破了，于是我把它吃掉了，好香，救命这真的不是我想吃它的借口
●中饭在食堂吃的芋艿烧肉，绿叶菜，蘑菇千页豆腐，和米饭，现在米饭老是剩一点，什么怪癖
换了新的壁纸，布朗熊好可爱，我最近怎么这么喜欢这些可爱的东西，我真的在疑惑，前两天保存了Minnie的一张照片，真的，这张太绝了，好看的我会因为心脏骤停立马死掉的程度
●晚上也是照例两个小火龙果＋一盒纯甄酸奶
今天直播两个半小时期间一直打嗝，真的会坠