10m+辅食｜荷包蛋奶黄包附奶黄馅做法
⚠️做之前注意以下几点
食材和口感上10个月的宝宝就可以吃了
但是1岁以下的宝宝不建议加糖❗️
1岁以上的宝宝可用25g无盐黄油替代淀粉和核桃油
黄油版本的奶黄馅奶香味会更浓郁
奶黄馅
☑️食材：
鸡蛋2个
牛奶或配方奶100ml
白糖 10g （小月龄可不加）
核桃油15g
玉米淀粉10g
面粉 40g
奶粉 20g
☑️做法：
鸡蛋打散，依次加入白糖、面粉、玉米淀粉和奶粉，再加入核桃油搅拌均匀。过筛到平底不粘锅中，开最小火加热。不停的搅拌，液体慢慢凝固，炒至抱团即可。盖上保鲜膜保存，防止变干。
面皮部分
☑️食材：
面粉 150g
奶或水 80ml
酵母 2g
核桃油4g（用于表面光滑）
☑️做法：
▪️将面皮食材全部混合先揉成团，再转移到案板或厨师机揉成光滑的面团，切开没有气孔的状态才可以。取一小块加入南瓜粉揉成黄色面团。
▪️面团搓成长条分成六份，擀成饼包入奶黄馅，收口朝下，轻轻按扁。用筷子整理出荷包蛋造型。将黄色面团擀薄压出圆形，沾一点水贴在白色面团上。
▪️放入锅中发酵至明显变大，轻轻按压表面回弹的状态就可以。开火蒸12分钟焖3分钟出锅。
#宝宝辅食分享##育儿##宝宝辅食分享[超话]#
⚠️做之前注意以下几点
食材和口感上10个月的宝宝就可以吃了
但是1岁以下的宝宝不建议加糖❗️
1岁以上的宝宝可用25g无盐黄油替代淀粉和核桃油
黄油版本的奶黄馅奶香味会更浓郁
奶黄馅
☑️食材：
鸡蛋2个
牛奶或配方奶100ml
白糖 10g （小月龄可不加）
核桃油15g
玉米淀粉10g
面粉 40g
奶粉 20g
☑️做法：
鸡蛋打散，依次加入白糖、面粉、玉米淀粉和奶粉，再加入核桃油搅拌均匀。过筛到平底不粘锅中，开最小火加热。不停的搅拌，液体慢慢凝固，炒至抱团即可。盖上保鲜膜保存，防止变干。
面皮部分
☑️食材：
面粉 150g
奶或水 80ml
酵母 2g
核桃油4g（用于表面光滑）
☑️做法：
▪️将面皮食材全部混合先揉成团，再转移到案板或厨师机揉成光滑的面团，切开没有气孔的状态才可以。取一小块加入南瓜粉揉成黄色面团。
▪️面团搓成长条分成六份，擀成饼包入奶黄馅，收口朝下，轻轻按扁。用筷子整理出荷包蛋造型。将黄色面团擀薄压出圆形，沾一点水贴在白色面团上。
▪️放入锅中发酵至明显变大，轻轻按压表面回弹的状态就可以。开火蒸12分钟焖3分钟出锅。
#宝宝辅食分享##育儿##宝宝辅食分享[超话]#
52岁“光头强”人气散尽，卖掉豪车换摩托，娇妻也不告而别
突如其来的机遇
这位52岁的“光头强”真名叫冯家六，是四川达州的一位四十岁单身人士，由于家境普通且长相丑陋一直没有寻得另一半，也被村里人戏称老光棍。
一天一位看过动画剧《熊出没》的朋友告诉冯家六，说他和电视上正热播的小孩们爱看的动画人物很像。大半辈子都是普普通通的，就因为撞脸了动画人物，因此他的命运即将发生天翻地覆的改变。
村里的小孩也觉得他很像，在好奇心的驱使下，冯家六去看了《熊出没》的动画剧，确实如外人所说自己和一位动画人物如此相像。
“昙花一现”的暴富
由于自己平常是开摩托拉人来维持生计，生活比较贫苦，他就想是否可以通过模仿动画人物来赚取一些费用呢？
他开始在业余时间模仿起动画人物中的光头强，并在当地进行模仿表演，见到效果不错他便决定利用网络这个大平台，来吸引更多的人观看，自己便拍摄了一些短视频上传。
由于《熊出没》的热火，几乎真实的“光头强”很快在短视频上火起来，他的视频也被疯狂转发，意识到自己火了之后，他便和其他人一样开始直播，与粉丝互动，靠着粉丝刷的礼物，获得了不少收益。
之后的一段时间内，他每天都坚持上传视频和网络直播，因为成为了热度人物，也越来越多的人会去邀请他去参加商业演出，面对一天收入数万的商演，他没有拒绝也没有理由拒绝。
冯家六也转身变为当地的一个带动经济发展的网络红人了，到各处表演的他就像平日里的明星一样会引起轰动，尤其是小孩儿们的喜爱，会引起过往的行人驻足围观和热情的拍照，作为当时孩子们很喜欢的儿童剧“现实版人物”。
他逐渐有了许多小粉丝，因此每次他都是要很耐心地跟孩子们合影，一批一批的地换人，不同的转换拍照姿势和表情，看来网络红人也并不是那么好当。
在网络时代，一旦你成为了热门人物，就可以在很短的时间里获得巨大的收益，冯家六在扮演光头强不久后经济状况就发生了天翻地覆的变化，这让年过半百的冯家六没有预想到的，自己有一天还有这么大的赚钱能力，也让自己有机会体验一次富人的生活。
于是把自己家的房子也改装成了豪宅，把摩托车换成了价值30万的奔驰，一直单身的他在发达后也迎娶了一位年轻貌美的姑娘，但是被突如其来的金钱和爱情冲昏头的冯家六，丝毫没有考虑到会有别的可能，没有去提升自己，仿佛一直打算过模仿动画人物的生活。
人所共知，一时火可能是运气，要一直火就必须有人品和才艺。越努力，越幸运，他的突然大火并不是他本身具有吸引力，而是《熊出没》的吸引力。
但他并没有意识到这一点，没有去趁着自己有资本了去投资自己，而是单纯的消耗这些资本，这样是不会长久的。
不出所料，随着新的动画片的热播，《熊出没》动画片的热度下去了，孩子们也把光头强慢慢遗忘了，也不再有商演来找他，发布的视频也没有了之前的点赞率和收益率。
已经没有经济来源的冯家六这个时候还是没有真正的意识到危机的到来，依然过着如之前一段时间的奢靡的生活，冯家六对年轻漂亮的老婆的需求总是宠爱有加，名牌包和衣服，各种知名化妆品，都依着老婆。
但是没有收入之后，老婆依旧没有收敛，甚至当需求不再被满足的时候，冯家六的老婆也坦白当时和他结婚仅仅是因为他的钱，没有钱之后的冯家六根本就不入自己的眼，最后不辞而别。
没有了之前的收益和存款，迫于生计，冯家六不得不卖掉了自己的豪宅和奥迪车，做起了自己的老本行。
没有了网红光环的冯家六，他的社会关系也回归到最初的模样，原先那些说要与他同甘共苦的人都像是消失了一样，他的遭遇就像是一场落幕的表演，观众离场后，周围就只剩下一片落寞，只剩下他自己。
小结：
52岁“光头强”冯家六的事迹让我们明白了三点：第一，在这个互联网发达的时代，如果拥有一些特质或者是与大火的明星人物相像，是非常容易走红的，比如有广西南宁一位长得像罗志祥的小伙火遍国内，他自己的生意也红火了一段时间；“小马云”范小勤由于撞脸马云他的生活发生了翻天覆地的变化，被网络公司包装，参加多种出席活动等等，这样的人物不计其数。
第二在红火的时候要及时提高自己，不能坐吃山空，要及时投资，把握机会，可以达到一朝致富的效果，如果只是一味的享受和别人相似而带来的优越感，而没有自己的吸引力，那么他一定不会红火的长久，不久在观众审美疲劳后一切都会回归原样。
第三，在网络时代，变化莫测，许多一夜暴富的网红都只是获得了短暂的繁华，但这繁华状态如同“泡沫”一触即破，不久变会打回原形，就如52岁“光头强”一般一旦热度不再，便变回贫困潦倒的转态，被迫卖掉豪车换摩托，粉丝娇妻也不辞而别。https://t.cn/A6zPk9QH
突如其来的机遇
这位52岁的“光头强”真名叫冯家六，是四川达州的一位四十岁单身人士，由于家境普通且长相丑陋一直没有寻得另一半，也被村里人戏称老光棍。
一天一位看过动画剧《熊出没》的朋友告诉冯家六，说他和电视上正热播的小孩们爱看的动画人物很像。大半辈子都是普普通通的，就因为撞脸了动画人物，因此他的命运即将发生天翻地覆的改变。
村里的小孩也觉得他很像，在好奇心的驱使下，冯家六去看了《熊出没》的动画剧，确实如外人所说自己和一位动画人物如此相像。
“昙花一现”的暴富
由于自己平常是开摩托拉人来维持生计，生活比较贫苦，他就想是否可以通过模仿动画人物来赚取一些费用呢？
他开始在业余时间模仿起动画人物中的光头强，并在当地进行模仿表演，见到效果不错他便决定利用网络这个大平台，来吸引更多的人观看，自己便拍摄了一些短视频上传。
由于《熊出没》的热火，几乎真实的“光头强”很快在短视频上火起来，他的视频也被疯狂转发，意识到自己火了之后，他便和其他人一样开始直播，与粉丝互动，靠着粉丝刷的礼物，获得了不少收益。
之后的一段时间内，他每天都坚持上传视频和网络直播，因为成为了热度人物，也越来越多的人会去邀请他去参加商业演出，面对一天收入数万的商演，他没有拒绝也没有理由拒绝。
冯家六也转身变为当地的一个带动经济发展的网络红人了，到各处表演的他就像平日里的明星一样会引起轰动，尤其是小孩儿们的喜爱，会引起过往的行人驻足围观和热情的拍照，作为当时孩子们很喜欢的儿童剧“现实版人物”。
他逐渐有了许多小粉丝，因此每次他都是要很耐心地跟孩子们合影，一批一批的地换人，不同的转换拍照姿势和表情，看来网络红人也并不是那么好当。
在网络时代，一旦你成为了热门人物，就可以在很短的时间里获得巨大的收益，冯家六在扮演光头强不久后经济状况就发生了天翻地覆的变化，这让年过半百的冯家六没有预想到的，自己有一天还有这么大的赚钱能力，也让自己有机会体验一次富人的生活。
于是把自己家的房子也改装成了豪宅，把摩托车换成了价值30万的奔驰，一直单身的他在发达后也迎娶了一位年轻貌美的姑娘，但是被突如其来的金钱和爱情冲昏头的冯家六，丝毫没有考虑到会有别的可能，没有去提升自己，仿佛一直打算过模仿动画人物的生活。
人所共知，一时火可能是运气，要一直火就必须有人品和才艺。越努力，越幸运，他的突然大火并不是他本身具有吸引力，而是《熊出没》的吸引力。
但他并没有意识到这一点，没有去趁着自己有资本了去投资自己，而是单纯的消耗这些资本，这样是不会长久的。
不出所料，随着新的动画片的热播，《熊出没》动画片的热度下去了，孩子们也把光头强慢慢遗忘了，也不再有商演来找他，发布的视频也没有了之前的点赞率和收益率。
已经没有经济来源的冯家六这个时候还是没有真正的意识到危机的到来，依然过着如之前一段时间的奢靡的生活，冯家六对年轻漂亮的老婆的需求总是宠爱有加，名牌包和衣服，各种知名化妆品，都依着老婆。
但是没有收入之后，老婆依旧没有收敛，甚至当需求不再被满足的时候，冯家六的老婆也坦白当时和他结婚仅仅是因为他的钱，没有钱之后的冯家六根本就不入自己的眼，最后不辞而别。
没有了之前的收益和存款，迫于生计，冯家六不得不卖掉了自己的豪宅和奥迪车，做起了自己的老本行。
没有了网红光环的冯家六，他的社会关系也回归到最初的模样，原先那些说要与他同甘共苦的人都像是消失了一样，他的遭遇就像是一场落幕的表演，观众离场后，周围就只剩下一片落寞，只剩下他自己。
小结：
52岁“光头强”冯家六的事迹让我们明白了三点：第一，在这个互联网发达的时代，如果拥有一些特质或者是与大火的明星人物相像，是非常容易走红的，比如有广西南宁一位长得像罗志祥的小伙火遍国内，他自己的生意也红火了一段时间；“小马云”范小勤由于撞脸马云他的生活发生了翻天覆地的变化，被网络公司包装，参加多种出席活动等等，这样的人物不计其数。
第二在红火的时候要及时提高自己，不能坐吃山空，要及时投资，把握机会，可以达到一朝致富的效果，如果只是一味的享受和别人相似而带来的优越感，而没有自己的吸引力，那么他一定不会红火的长久，不久在观众审美疲劳后一切都会回归原样。
第三，在网络时代，变化莫测，许多一夜暴富的网红都只是获得了短暂的繁华，但这繁华状态如同“泡沫”一触即破，不久变会打回原形，就如52岁“光头强”一般一旦热度不再，便变回贫困潦倒的转态，被迫卖掉豪车换摩托，粉丝娇妻也不辞而别。https://t.cn/A6zPk9QH
#真的不要再节食减肥了#关于减肥这件事，我也是一直赞成和鼓励大家要科学减肥。体育锻炼配合合理的饮食应该是最佳的。通过节食来减肥可能短期内效果会比较好，掉秤快，但是不仅会伤身体，而且容易反弹。
每天保持半个小时以上的有氧运动，饮食方面做到不暴饮暴食。早餐要吃好，午饭吃个七成饱，晚上尽量少吃主食，多吃青菜，吃个半饱就差不多了。时间久了人体也就慢慢适应了，胃口也会逐渐的变小。而且运动过后本身饥饿感也会降低，持之以恒，减肥大业总会成功的。管住嘴，迈开腿不是没有道理的。
每天保持半个小时以上的有氧运动，饮食方面做到不暴饮暴食。早餐要吃好，午饭吃个七成饱，晚上尽量少吃主食，多吃青菜，吃个半饱就差不多了。时间久了人体也就慢慢适应了，胃口也会逐渐的变小。而且运动过后本身饥饿感也会降低，持之以恒，减肥大业总会成功的。管住嘴，迈开腿不是没有道理的。
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