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简约温柔的句子

1.日落在逃跑。
2.与你吹晚风。
3.捕捉生活的温柔。
4.热爱生活的证据。
5.揣着一口袋的开心。
6.一切尽意,百事从欢。
7.最美的道别是下次见。
8.看见你我就怦然心动。
9.你说大海会不会等风。
10.日子平淡,好在我喜欢。
11.愿夏日遗憾与秋色平分。
12.有志少女先谋生后谋爱。
13.欢迎收看今日碎碎念专栏。
14.喜欢要双向,恋爱要开心。
15.枪与玫瑰随时为公主待命。
16.希望步伐一致的人早点相遇。
17.想要成为你众所周知的欢喜。
18.把生活调成自己喜欢的颜色。
19.把快乐放进重点反复背诵吧。
20.我的不开心,不止是网抑云。
21.想念夏天的云和雪糕的味道。
22.阳光穿过了树叶之间的缝隙。
23.把普通的日子过得浪漫一点。
24.愿我喜欢的人能被好运眷顾。
25.入夜晚风和有点惬意的梦幻秋天。
26.我们私奔吧,在落日和日暮之中。
27.想让每个平凡的日子里溢出欢喜。
28.如果思念有声音会是一场海啸吗
29.全世界的大人,一个人的小朋友。
30.如果不开心就换个地方看人间烟火。

不知道从什么时候开始睡觉已经成了非常多人的困扰,经常会有失眠,睡不着,睡不香做噩梦的~
那现在也随着越来越多的人关注到睡眠质量,如何才能拥有一个安稳而平和的睡眠呢?
其实方法都不难,就是作息规律➕健康的生活方式➕褪黑素辅助!!
愿你我都能达到睡眠自由[月亮]

#世界睡眠日#

做到这三点,你就成熟了

  每个人的一生,都伴随着诸多的感受、体会和经历。

  它们或好或坏,或对或错,或让你快乐,或使你痛苦,但正是这些过程,让你一步步走向了成熟。

  也许曾经的我们,年少轻狂,锋芒毕露,有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长,我们慢慢学会了做一个温润、平和且安静的人。

  1

  一个人成熟的第一标志,就是脾气越来越小。

  曾经的我们,遇到令你不愉快的事,让你为难的事,以及那些突如其来的意外和伤害,就会暴跳如雷,歇斯底里,气急败坏。

  可是后来,我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪,也会维持基本的体面,做到谨言慎行,说话得体,行为合理。

  一来,我们开始懂得,身体是自己的,如果被气坏了,吃亏受罪的也只是你自己。况且用别人犯的错误来惩罚自己,是不值得的。而如果跟自己较劲,更是没必要的。

  二来,我们开始明白,生气既解决不了问题,还会让事态越来越糟糕。因为无论遇到再棘手的事,你都必须要去面对,而当你情绪不好时,就更容易做出错误的判断,选择,还有决定。

  再者,我们开始领悟,时间还有精力有限。所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事纠缠不清,耿耿于怀。也不必为了那些曲解、误会和诋毁,而大动干戈,只要做到心安和坦荡即可。

  其实脾气越大,越暴露出你的修为不够,格局小,境界低。

  当你在社会中,摸爬滚打久了以后,就会渐渐磨平身上不该有的棱角,削平身上过度的锐气,然后心平气和地去为人处世,而不是以脾气去暴露自己的无知,浅薄和幼稚。

  2

  一个人成熟的第二标志,就是期待越来越少。

  曾经的我们,对待任何人和事,都怀着满心的期待。

  可直到我们受了委屈,栽了跟头,碰了壁以后,才发现:原来努力只是成功的必要,但不是唯一条件。你努力了可能会成功,但不努力,一定不会成功。

  所以你只管去耕耘,去奋斗,去竭尽全力,即便最终没有如愿以偿,至少你也做到了了无遗憾。

  原来我们待人真诚,但对方却不一定会将心比心,甚至会还以虚情假意。所以你要降低对别人的期待,更不能高估你跟任何人的关系,因为往往期待越高,伤害越深。希望越大,失落越大。保持一颗平常心,就会减少许多不切实际的幻想和巨大的落空感。

  原来,我们做善良的人,是我们应该有的品质和修养,但这并不代表,从此以后,你就不会遇到坏人坏事,甚至还有人会对你恩将仇报。

  你没办法掌控别人的言行,你只能管好你自己,只要做到心中存有正气和正义,厚道做人,清白做事,做到问心无愧就好。

  当你一个人,慢慢减少对别人、对结果、对外在一切的期待,就不会去纠缠、去执着、去强求,就会变得更加理性、清醒和睿智。

  3

  一个人成熟的第三标志,就是心态越来越好。

  曾经的我们,但凡遇到点不如意之事,就容易抱怨。遇到比自己过得好的人,就喜欢去比较,遇到暂时的困境,就容易陷入低迷的状态中。

  那时的我们,满身的负能量,仿佛全世界,都在跟我们作对。也没有一件让你觉得满意顺心的事。可你越去指责、去攀比、去沉沦,反而会过得越来越不顺。

  于是后来,你学会了不抱怨。可以改变的,就改变。不能改变的,就接受。不去做毫无意义的内耗,既是为了及时止损,也是为了不影响他人。

  你学会了不攀比。大多数时候,我们只看到了别人的甜,却看不到别人背后隐藏的苦。而幸福是一种知足常乐的感受,而非沟壑难填的欲望。

  你学会了往好的方面想。其实任何事,都有两面性。 你多去关注它积极,乐观,阳光的那一面,就能吸引来同等能量的东西。

  慢慢地你会明白,其实一个人过得好不好,跟他所遇到的人,所经的事,所处的环境,并没有太大关系。而是跟他的心态有关。心态不好,世界就会变得黯淡无光。心态好了,人生也就开阔明朗了。

  而一个人的成熟,就是从内在的心态去自省,去调整,去疗愈,而不是从外在刻意寻求,难以觅得的安慰和帮助。

  每个人,都渴望成熟。

  其实当一个人本事越大时,脾气就越小,因为他们已经练就了面对一切刁难,磨难以及困难的能力,水平和实力。

  当一个人境界越高时,期待就越少,因为他越来越懂得先尽人事,后听天命的道理,也越来越会去要求自己,而不是寄希望于别人。

  当一个人越是达观、通透、乐观时,心态就会越好。因为他们早已培养了处乱不惊、云淡风轻、沉着镇定的好素质。

  成熟其实与年龄无关,它是一种平和而热烈的心境,是一种淡然处世的修养,是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。

  愿你我,在人生之路中,活得愈加开阔,坦荡和从容!


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