21点开拍！！只有前1w件买一送一！手慢无[怒骂][怒骂]

这个自热米饭可好吃了！！多多自己都吃了好几盒了！米饭真的香！！真的很想！！

紫山 自热火锅米饭2盒

20.45

一共有牛肉味咖喱味、鸡肉味、卤味、麻辣味！！跟自热小火锅是一样的原来！不过最神奇的是米饭！！！居然能那么块熟！

这个跟自热火锅一样的，里面有一个加热包！只要10几分钟！就能吃上一碗热腾腾的饭一盒准管饱经常出差旅行或者现在要坐车去学校的小可爱也可以备上的！！！

#自制米糊# 【南瓜豆米糊】最近有许多人问汉小厨，破壁机要怎么做米糊？今天就带来一款米糊制作教程，制作简单又营养健康。小米加上黄豆和南瓜，用破壁机打成浓浓的米糊，洒上坚果，不管作为早餐还是晚餐都很合适。色泽金黄，营养又养胃，让一家老小都食欲满满哦~教程来自下厨房汉美驰美式厨房。

食材：小米50g、南瓜50g、黄豆200g、坚果果干适量

做法：
1.黄豆用清水泡发，小米淘洗干净；
2.准备一只小锅，放入适量清水和小米，放入黄豆煮熟；
3.将煮好的粥准备好，南瓜蒸熟，也可直接将南瓜放在小米粥里煮熟；
4.将小米粥倒入料理杯中；
5.倒入煮好的南瓜；
6.启动热汤程序，等待几分钟即可；
7.最后还可以根据自己的口味，加上适量蜂蜜或者白糖调味，撒上坚果装饰。

晚上八点独自走在回酒店路上，路遇一滑着滑板女子盯着我了许久，突然心漏跳一拍，突然发现自己没想象中的勇敢，也突然发现现在的生活似乎只是那样颠沛流离……年岁渐长，可以随时聊一聊的友人渐少，中间还隔着悲催的时差……从今天起就真是一个人在异国他乡独自飘零到10月中旬！苍天啊，大地！想念牛百叶、西红柿焖牛腩、卤猪蹄、潮汕牛肉丸、苦瓜汤、各式糖水、火锅、各种粥……目前只是靠各种水果解馋，神马香蕉、西梅、苹果、各种桃、西柚、西红柿，夹杂微波炉叮几分钟可熟的玉米，或者豆浆泡杂果麦片……有空的时候可能会照着菜谱下个厨……呀！不好的念头冒出来了：钱包是不是重伤要下线了？！[哼]