怀孕后，孕妈的心情肯定是喜悦的，为了宝宝的健康，一定会补各种各样的营养物质，比如蛋白质、维生素、DHA，但有一种物质千万别忽略了，那就是叶酸!

叶酸是什么?

叶酸，又名维他命B9，是一种水溶性维他命。人体自身不能合成，需通过饮食或叶酸补充剂获得。

叶酸的主要功能是参与细胞分裂、DNA合成、氨基酸代谢、红细胞和白细胞的成熟过程、多巴胺合成等。此外，叶酸还可预防胎儿神经管畸形。

叶酸检测适用人群

有计划生育或产前健康检查的女性，高龄孕妇、双胎或多胎妊娠孕妇、曾有不明原因的流产、早产、畸形儿生育史的孕妇、有家族心脏血管病史的孕妇
#怀孕日记[超话]##孕期日记##生男生女##孕妇叶酸##叶酸##备孕##孕期##孕期知识#

强力抗氧化，Doctor's Best 多特倍斯 α硫辛酸胶囊 60粒 新低
到手价￥75.14元！需领取10元优惠券！

化解糖化危机，平衡血糖，护心肝，作为膳食补充，留住美肌击退衰老，每日1粒，空腹服用，孕妇或哺乳期请勿服用。天猫国际进口超市售价￥99，满1件9折，可领￥10券，88会员折后实付￥包税包邮，入手新低好价。

这款多特倍斯 α硫辛酸胶囊 60粒 ，α硫辛酸（ ALA ）在葡萄糖代谢和细胞产能过程中发挥着重要作用。 ALA 是一种由人体自然产生的抗氧成分，对其他抗氧成分的生成有促进作用，如维生素 C 、维生素 E 和谷眯甘肤。 ALA 是一种亲水性和疏水性兼具的独特抗氧成分，有助于抵抗自由基，保持整体健康。因为它在水和脂肪都是可溶的，也被称为万能抗氧化剂。硫辛酸有两种形式，称为“R”和“S”，研究表明，RLA，自然形成的，生物活性高于S形式。

硫辛酸被公认为「万能强力抗氧化剂」，是一种由人体自然产生极少量、类似维他命的物质，能协助人体抵抗自由基的攻 击。由于比维他命E的分子还要小，再加上又是兼具水溶性及脂溶性，所以皮肤吸收相当容易。由其对于黑眼圈、皱纹及斑点等效能卓著，再加上强化代谢功能会让 身体的血液循环变好，肌肤的黯沉就能改善、毛细孔也会变小，成为令人称羡的细致肌肤。因此硫辛酸也是在美国与Q10并驾齐驱No.1的抗老化营养剂。 https://t.cn/A66G66Wo

纷扬的日志：《维B到底是什么？？》

2022年2月26号，周六，晴。4-19°

维生素B，是B族维生素的总称，也被称为维他命B。作为常见的水溶性维生素，维生素B通常以辅酶的形式存在，几乎参与了机体内的每一项关键代谢反应。

由于人体自身无法合成B族维生素，所以为了维持机体正常的生命活动，维生素B必须每天补充摄入。再加上其水溶特性，如何有效利用维生素B在体内数小时的滞留时间来实现机体受益的最大化，就成为人们最关心的问题。

单方面摄入单类维生素B，细胞的活动会使得机体对其他维生素B的需求同时增加，这种木桶原理，使得在缺乏了某种单类维生素B的情况下，机体也会表现出各类不适症状。

通常情况下，缺乏维生素B，最直观的影响是机体内外皮肤粘膜出现出血或溃疡等表现。当B族维生素缺乏时，皮肤粘膜细胞失去新生能力，已经代谢掉的皮肤细胞也无法继续充当屏障，溃疡就因此形成。

如果长时间得不到愈合，溃疡面很有可能遭受细菌感染，从而充血肿胀，凸出皮肤表面，加大肿瘤的形成概率，诱发细胞癌症。

另外，B族维生素对血管也有一定的重建作用。当机体缺乏维生素B时，皮肤血管壁就会开始变薄。在血压的作用下，无法承担压力的血管会从皮肤外皮处凸起，直至最终破裂。这一作用原理，在无形中加大了脑溢血的发生概率，严重危及生命健康。

由于维B不容易摄入，所以，每日补充至为重要！ https://t.cn/RLpSCWK