#何洁[超话]# #何洁新专辑桔梗#
在属于自己的季节里肆意生长
何洁 全新生命力专辑《桔梗》
桔梗，对于何洁来说是一种特别的植卉。桔梗耐寒而坚韧，传说，桔梗花开寓意幸福再度降临，既代表永恒的爱，又诠释无望的爱，如此矛盾又强烈。何洁说，像极了现在的自己。不再是那个曾经大家眼里陌生又熟悉的女孩，也褪去了那些脆弱和纠结的硬壳，裸露出真实和坚定、自信和酒脱的内核。
在这张专辑的音乐探索过程中，何洁第一次跟每一位音乐人、制作人深入交流，袒露了这样的自己，每首歌都是量身定制，每一个环节都加入讨论。那些蕴藏在她生命里和嗓音里的力量和态度，一下子迸发了出来。仿佛植卉所特有的生命力，任何严酷的环境里都能破土，在属于自己的季节里肆意生长。于是，桔梗，成为了专辑的概念主题，而每一首歌都蕴涵了这种最自然本真的生命力。
在属于自己的季节里肆意生长
何洁 全新生命力专辑《桔梗》
桔梗，对于何洁来说是一种特别的植卉。桔梗耐寒而坚韧，传说，桔梗花开寓意幸福再度降临，既代表永恒的爱，又诠释无望的爱，如此矛盾又强烈。何洁说，像极了现在的自己。不再是那个曾经大家眼里陌生又熟悉的女孩，也褪去了那些脆弱和纠结的硬壳，裸露出真实和坚定、自信和酒脱的内核。
在这张专辑的音乐探索过程中，何洁第一次跟每一位音乐人、制作人深入交流，袒露了这样的自己，每首歌都是量身定制，每一个环节都加入讨论。那些蕴藏在她生命里和嗓音里的力量和态度，一下子迸发了出来。仿佛植卉所特有的生命力，任何严酷的环境里都能破土，在属于自己的季节里肆意生长。于是，桔梗，成为了专辑的概念主题，而每一首歌都蕴涵了这种最自然本真的生命力。
隔离病毒，不隔离爱
最近再次抬头的的疫情，牵动着每一个人的心。
今天小编为你准备了一份疫情书单，无论你是想了解实用的防疫知识，还是想趁居家隔离的时候充实自己的心灵，还是想在疫情的焦虑中得到疗愈，都可以在今天的书单推荐中找到你所需要的。
让我们开始阅读，以更为科学的方式了解疾病，也更为理性地面对当下的疫情，众志成城，共渡难关！
《新型冠状病毒职工防护知识50问》
作者 全国总工会
应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作
领导小组办公室
在工作场所我们要特别注意哪些地方？有哪些小东西可能沾染病毒却容易被我们忽视？特定行业从业人员要如何保护自己？
这本面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。
健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，编写审核本书，为您平安返工保驾护航！
《我是怎样摆平焦虑的》
作者 [英] 卡尔·弗农
相信许多人都有过非常紧张的情绪。不过，这种“紧张情绪”带来的影响却是因人而异的，有人可以控制它，有人却不能，这是为什么呢？
今天为大家分享的这本书《我是怎样摆平焦虑的》或许能回答一二。这本书的作者卡尔·弗农并不是一位医生或心理学专家，而是一位焦虑症患者。他与焦虑症和抑郁症抗争了15年之久，正所谓“久病成医”，卡尔将自己的感受和应对焦虑的方法写成一本书，希望从患病者的视角出发，让更多的读者产生共鸣。
愿这本书能够给所有处在焦虑中的人一些启发。
《其实你很好》
作者 [美] 考拉小巫
这不是一本鸡汤书，而是实实在在地从心理疗愈的角度，让你了解自己，关注自己，进而找到那个真实、自信的自己。
在今天的这本书中，著名心理咨询师考拉小巫，将带你走进自己的内心，让你恰当地善待自己，不再焦虑，回归真实、平和、自信。
希望看过这本书的你，能发自肺腑地对自己说一声：嘿，我真的太棒了，我喜欢我自己！
《病毒星球》
作者 [美] 卡尔·齐默
2020年春节将至时，一场疫情席卷了全国，罪魁祸首是一种叫做“新型冠状病毒”的家伙。尽管现在我们刚刚开始研究这类新型病毒，但实际上，人类和整个病毒“大家族”已经打了上百年的交道。
十九世纪末，从烟草花叶病毒开始，人类就第一次认识到了病毒的存在，从此，对它们的探索就未曾停止。上百年来，科学家们一直追溯着病毒的前世今生，美国科学家卡尔·齐默的《病毒星球》一书，就为我们拉开了一幅人类和病毒相爱相杀的历史画轴。
病毒总是可怕的吗？《病毒星球》一书告诉了我们答案。有的时候，它们温和无害；有的时候却能杀人于无形；但更多时候它们潜伏在世界的各个角落，为生命的演化、生存提供机会。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系，认识人类在万物中的位置。
《新型冠状病毒感染的肺炎公共防护指南》
作者 [中] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局
我们该如何预防新型冠状病毒感染的肺炎？在生活中我们应当采取哪些防护措施？怎样调整心态？如何面对谣言？
这本由国家卫生健康委员会疾病预防控制局组织编写的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》，为我们详细介绍了许多防护措施。作为一个普通人，在这场疫情中，我们唯一能做的就是保护好自己，相信我们专业的医疗团队，等到疫情过去之后，再去拥抱自己想拥抱的人吧。
《每一种孤独都有陪伴》
作者 「中」武志红
今天推荐的这本书，《每一种孤独都有陪伴》，是武志红老师的著作，他是一位非常有名的心理学家。
我们之前也推荐过武老师的《为何家会伤人》，也是一本心理题材的佳作。
《每一种孤独都有陪伴》，分析了造成孤独的原因，自己的，爱人的，家庭的，愿你认清孤独，被爱陪伴。在看过这本书后，也许你的孤独感会消失一大半，和身边的人相处得更加融洽.
愿你拥有被爱照亮的生命，让爱和自由在家人、爱人之间流动！
万千图书，一网读尽
最近再次抬头的的疫情，牵动着每一个人的心。
今天小编为你准备了一份疫情书单，无论你是想了解实用的防疫知识，还是想趁居家隔离的时候充实自己的心灵，还是想在疫情的焦虑中得到疗愈，都可以在今天的书单推荐中找到你所需要的。
让我们开始阅读，以更为科学的方式了解疾病，也更为理性地面对当下的疫情，众志成城，共渡难关！
《新型冠状病毒职工防护知识50问》
作者 全国总工会
应对新型冠状病毒感染肺炎疫情工作
领导小组办公室
在工作场所我们要特别注意哪些地方？有哪些小东西可能沾染病毒却容易被我们忽视？特定行业从业人员要如何保护自己？
这本面向广大职工群众的普及性知识读本，以图文并茂的简要问答形式，从基础知识、工作场所、家庭生活和公共场所等四个方面对相关防疫问题做了通俗解答。
健康教育专家、流行病学专家及一线专业医生，编写审核本书，为您平安返工保驾护航！
《我是怎样摆平焦虑的》
作者 [英] 卡尔·弗农
相信许多人都有过非常紧张的情绪。不过，这种“紧张情绪”带来的影响却是因人而异的，有人可以控制它，有人却不能，这是为什么呢？
今天为大家分享的这本书《我是怎样摆平焦虑的》或许能回答一二。这本书的作者卡尔·弗农并不是一位医生或心理学专家，而是一位焦虑症患者。他与焦虑症和抑郁症抗争了15年之久，正所谓“久病成医”，卡尔将自己的感受和应对焦虑的方法写成一本书，希望从患病者的视角出发，让更多的读者产生共鸣。
愿这本书能够给所有处在焦虑中的人一些启发。
《其实你很好》
作者 [美] 考拉小巫
这不是一本鸡汤书，而是实实在在地从心理疗愈的角度，让你了解自己，关注自己，进而找到那个真实、自信的自己。
在今天的这本书中，著名心理咨询师考拉小巫，将带你走进自己的内心，让你恰当地善待自己，不再焦虑，回归真实、平和、自信。
希望看过这本书的你，能发自肺腑地对自己说一声：嘿，我真的太棒了，我喜欢我自己！
《病毒星球》
作者 [美] 卡尔·齐默
2020年春节将至时，一场疫情席卷了全国，罪魁祸首是一种叫做“新型冠状病毒”的家伙。尽管现在我们刚刚开始研究这类新型病毒，但实际上，人类和整个病毒“大家族”已经打了上百年的交道。
十九世纪末，从烟草花叶病毒开始，人类就第一次认识到了病毒的存在，从此，对它们的探索就未曾停止。上百年来，科学家们一直追溯着病毒的前世今生，美国科学家卡尔·齐默的《病毒星球》一书，就为我们拉开了一幅人类和病毒相爱相杀的历史画轴。
病毒总是可怕的吗？《病毒星球》一书告诉了我们答案。有的时候，它们温和无害；有的时候却能杀人于无形；但更多时候它们潜伏在世界的各个角落，为生命的演化、生存提供机会。这本书会让你重新理解病毒与人类的关系，认识人类在万物中的位置。
《新型冠状病毒感染的肺炎公共防护指南》
作者 [中] 国家卫生健康委员会疾病预防控制局
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《每一种孤独都有陪伴》
作者 「中」武志红
今天推荐的这本书，《每一种孤独都有陪伴》，是武志红老师的著作，他是一位非常有名的心理学家。
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《每一种孤独都有陪伴》，分析了造成孤独的原因，自己的，爱人的，家庭的，愿你认清孤独，被爱陪伴。在看过这本书后，也许你的孤独感会消失一大半，和身边的人相处得更加融洽.
愿你拥有被爱照亮的生命，让爱和自由在家人、爱人之间流动！
万千图书，一网读尽
心理素质一般的生肖
属鸡人很在意别人对自己的看法，因此他们在别人的观察下做事情的时候，不由自主的就会进入紧张的状态。一方面他们平时也会十分在意自己的形象，严格的要求和打理自己的外在，另一方面在需要展现自己的真实的实力的时候，难免出现与自己的自信外表不相符合的紧张。#感情# #出生日合不合# #我的创作日常#
属鸡人很在意别人对自己的看法，因此他们在别人的观察下做事情的时候，不由自主的就会进入紧张的状态。一方面他们平时也会十分在意自己的形象，严格的要求和打理自己的外在，另一方面在需要展现自己的真实的实力的时候，难免出现与自己的自信外表不相符合的紧张。#感情# #出生日合不合# #我的创作日常#
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