休养总算步入正轨 九点半以后起床 愿意吃飞机上的三明治餐食了 家里闲玩 喝下了今日第一桶大酸奶。午休一觉到四点半多 妈妈进屋还以为是姥姥 开心的光笑不说话。姥爷备着晚餐 和妈妈涂涂画画聊聊天 享受姥爷喂进嘴里的自助式榨橙汁 埋怨姥姥之前方法不对笨。晚饭后还磨叽着穿搭 门口好朋友已经在呼唤 着急忙慌一同前往游乐阵地。短短五分钟 好朋友们集结完毕 跑步骑车坐车 经申请玩大姐姐的秋千。回程必需的银行短暂耍今天只是路过 被不远处药房门口的活动台吸引 小孩们都很听话 小心翼翼的玩着充气不倒翁 馋着发给大人的乳酸菌素片 果真最后都实现。乐乐家门口接连一大一小两桶酸奶 听大人间批评宠你孩子 小孩直言“行了行了 说两句行了” 酸奶还有点不尽兴 回家120的奶粉喝起 讲道理看了短视频洗漱上床 等待姥爷前来陪同时 听着抖音音乐各种动感节奏舞步。妈妈离开还算痛快 毕竟明天就见。愿你开心 妈妈爱你

今日跑步打卡
昨天跑完全身酸痛 不知道是按摩的太狠了还是？图二两种交换着狂按摩 一度以为今天跑不了了
昨天看跑步心率要重要，说是心率保持在这个数值 最减肥！
（220-年龄）*60%-80%
我的是：117-156
然后立刻下单了iwatch 明天到货！可以看着心率跑了！
今日饮食：
一个小苹果 200g西瓜 一个乳酸菌（50卡）
2杯豆浆

运动真的会早睡！！
晚安

今日份#日常
想买小裙裙和小吊带的臭美甜
加紧减肥咯
要悄悄拔尖然后惊艳所有人
蝉鸣午后燥热但惬意的夏天快来临了
老家一根竹竿上的野生小菌丛
还有没拍到绿隐泛红的小樱桃
小代我买的防狼喷雾到了哈哈
颜值好高[兔子]
由于前几天跑步
小代怕我再次遇到坏人
他是一个你哭他也心疼跟着哭的男孩子
[摊手]还一直在那里碎碎叨叨要是有超能就好了
我就能飞过来保护你 不怕不怕
我每次说我入睡困难时
他就说睡不着就找我 我一直在的
可是我没每次都不忍心打扰他
他是个每次我说要送他什么做给他什么都欢呼雀跃的男孩子
尽管那个东西可能没有那么好
说等他生日那天一起去做个蛋糕 开心好久
说送他的手工红绳 他要把它戴一辈子
他是个把他觉得好的或者别人推荐的东西都想方设法塞你手里的男孩子
室友说的核桃好吃 塞了一衣兜非要我拿回去
买了个不知道它叫啥的稀奇古怪水果后来才知道那个应该是西柚 非要给我一个
他是一个明明那么健忘却把我的事记得一清二楚的男孩子
记得我的姨妈期 记得我说让他给我提醒的事

他是个能让我心安的男孩
野蛮生长 没能成为自己的月亮
遇见你 是银河 赠我的糖