哦嚯，我曾经迷恋过的星星眼李准基居然六年不吃碳水[吃惊]～还能保有这么结实的肌肉[吃惊][思考]～82年的演高中生[吃惊]又一个长发美人儿[舔屏]~在内娱又要被骂挡路了吧[坏笑]~这可比我晋37岁挑战20岁太子还生猛[哈哈]～啊啊啊，身材、状态保持的真好，想艾特某人多学学人家的保养[哈哈][哈哈][哈哈]

告子说，食色，性也。管仲说，民以食为天。人这辈子对自己好一点，生活质量要好一点，吃好很重要。所谓吃好，不是山珍海味，不是生猛海鲜，不是高级烟酒，而是过好家常日子，做好家常菜，保持平常心态。平时，学点烹调技术，做得仔细一点，认真一点，想得周到一点。这几年，老伴身体不好，我成了主厨。我和老伴的中午饭，我很重视。中午，一定是一荤一素一汤一水果。今天，我做的是红烧鲳鱼（调料：食用油，郫县豆瓣酱，葱，薑，蒜瓣，黄酒，老抽酱油，亦可放少量十三香，量的多少，根据口味轻重调配），凉拌黄瓜（盐，香油，白糖，蒜泥，量的多少根据口味调配）。汤：山蘑菇、豆腐炖汤，小火半小时至一小时。

睡了9个多小时，累了，也吃太多了。[嘻嘻]

能睡，是[猪头]最优秀的品质。无论外界狂风暴雨，还是艳阳满天，能睡，是活得满足的第一指标。

能吃，是[猪头]最拿手的本事，无论生猛海鲜还是咸菜榨菜，都能打倒这只胃。能吃，是保持身体微胖的前提指标。

能干，是[猪头]要确保以上两项指标的真本事。十八般武艺，不能输给哥，至少钉耙也能救人，猪腿耍几下还能惊动金陵十三叉。

好吧，[猪头]小姐一大早的睡醒，就看到各种对范大将军的掌声，昨晚刚看了人家中年男子还在绿茵场上拼命奔跑，如果世界杯⚽️再象举重一样，安排各种档次，我相信儿童版和中年版绝对不会输给，至少不会输给，搞不定还能前半场赢了。

早( ^_^)／，感觉大年初二比初一心情好呀！也难怪，今天不跑亲戚了呀～[太阳][太阳][太阳]