#城市生活家# 邕食
那个味道时常伴在嘴边
是儿时最简单幸福的味道
是现在难以割舍掉的味道
更是远处他乡让人流泪的乡愁
我爱我的家乡，南宁
我在这里生长，在这里成长，在这里蜕变
最简单的食物，在长大后却显得弥足珍贵
里面包含太多，不仅是独特的美味
还要时间，记忆，人和事
还有我对它那厚重的爱
via@有奇怪克里斯马的大爽儿 https://t.cn/RyhYBYM
那个味道时常伴在嘴边
是儿时最简单幸福的味道
是现在难以割舍掉的味道
更是远处他乡让人流泪的乡愁
我爱我的家乡，南宁
我在这里生长，在这里成长，在这里蜕变
最简单的食物，在长大后却显得弥足珍贵
里面包含太多，不仅是独特的美味
还要时间，记忆，人和事
还有我对它那厚重的爱
via@有奇怪克里斯马的大爽儿 https://t.cn/RyhYBYM
欠了好久的健身分享终于来啦[允悲]
说好了一个月的快速瘦身是如何做到的呢？最简单的还是那句话：管住嘴，迈开腿。三分练，七分吃。戒掉油炸高糖高热量，精制米面食品也要少吃，少油低盐高蛋白无脂肪，水果适量，个别水果的含糖量也是很高的。下次再给大家分享饮食贴。
我平时去健身房都是器械练臀腿和肩背，如果没有时间去健身房就在家做keep，里面有些高效燃脂的课程还是特别棒的～
还有什么问题大家可以留言问我呀#运动星力量##懒人是怎么健身的#
说好了一个月的快速瘦身是如何做到的呢？最简单的还是那句话：管住嘴，迈开腿。三分练，七分吃。戒掉油炸高糖高热量，精制米面食品也要少吃，少油低盐高蛋白无脂肪，水果适量，个别水果的含糖量也是很高的。下次再给大家分享饮食贴。
我平时去健身房都是器械练臀腿和肩背，如果没有时间去健身房就在家做keep，里面有些高效燃脂的课程还是特别棒的～
还有什么问题大家可以留言问我呀#运动星力量##懒人是怎么健身的#
真的很烦所谓的酒桌文化，今天有个我妈同事拉着我非要我给不认识人的敬酒被我甩开了，妈的说了我不喝酒，胳膊都给我拽红了[怒]反对酒桌文化从我做起，以后谁在逼我敬酒喝酒我把他脑浆抽出来浇在他妈坟头上[挤眼]最简单的嘴臭，最极致的享受。长这么大第一次被人逼着敬酒，因为我爸妈缘故之前都是别人敬他们也没人要求我，今天我妈不在这一间，不知道她回去会不会叨叨我[汗]
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