《焦虑的人》

这本书的书名看起来真的蛮像一本心灵鸡汤类的工具书，但事实却完全不是。
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​它出自瑞典作家巴克曼之手，是一本治愈系小说，和那本畅销作品《一个叫欧维的男人决定去死》属于同一类型。
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​巴克曼近几年真的很高产，简直一本接着一本，但对我个人而言，他的巅峰只停留在《欧维》和《熊镇》，再也没有让我惊喜的作品。
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​但这本最新的小说，让我重新爱上他的故事，太喜欢了，喜欢到想推荐给身边的每个人！这不，懒惰的我，都在为它写小书评儿了~

具体内容我不归纳了，剧透后的任何故事都没有惊喜可言了。只是说，它的整个故事和铺垫没有一句废话，都会在后面的剧情里给你答案，要认真看哦，处处都有小惊喜，会让你忍不住轻叹:"嚯？"

里面的每个人物都是可爱的，都有他们的小故事，而一个个故事都可以联系在一起，特别巧妙，也很有温度。里面有一些细节和观点，真实到可以完全共情到我们自己身上，得到提醒和新的思考角度。

这本书有点用，有点趣，能治愈你生活里的小情绪，也奇妙的有那么一点读推理的快感。

所以，啥都别说了，读它！

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【人生至暗时刻的解药：一件最有成就感的事】

前几天带领“人生设计卡”工作坊。

整天的职业生涯探索工作坊，融入叙事治疗方法，用一些跟生涯有关的创意问题，带同学天马行空讲讲故事。

其中一题是，一件最有成就感的事。

同学分享，准备护理师考试前的模拟考成绩不理想，一直觉得自己应该无法通过考试、取得证照，但她还是更加努力认真，拚命读书备考，最后居然真的考上了！！！对她来说是好大的鼓励。

我常觉得，“最有成就感的事”是人生中的创可贴。

你会感到有成就感，必然是那个当下你做了某件事，你觉得自己很好，或你身边的人也觉得你很好。

当你深陷幽暗低谷，感觉不到希望；
当你迷茫困顿，失去人生方向。

回想那件让你最有成就感的事，回想那时的画面、声音，和身边的人们。

你会知道自己曾经有能力把事情做好，你会重新找回自己的力量。

试着想想：你最有成就感的一件事是什么？

★读物书单★ ︎︎︎98 04/2022

《步履不停》 是枝裕和

★★★★

人生路上，步履不停，总有一点来不及

人生路上，步履不停，我们要好好珍惜

摘抄

○“当初若是这么做的话”或是“如果换成现在的我就能做得更……”之类的感伤，至今仍会不时地袭上我心头，感伤伴随着时间沉淀、混浊，最终甚至遮蔽了时间的流动。在这段不断失去的日子中，如果说我还得到过一点什么，应该就是：人生总是有那么一点来不及——这么一种近似于认命的教训吧。

○人生，总有那么一点来不及。那就是我失去父亲还有母亲之后，我最真实的感受。

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