#中医健康[超话]#

春季养阳宜踏青

春三月，此谓发陈，万物苏醒。如树木在春天抽枝发芽，人体的阳气也随之要向外宣泄。

春天五行属木，五脏之中与肝相对应，所以宣发的是肝气。肝喜欢舒畅，若肝失疏泄，人就会变得郁郁寡欢。

肝开窍于目，多到户外活动走走。外面阳光明媚，春意盎然，满目青翠，便可起到疏肝理气、疏散心结的效果。

阳气是人体的一个免疫体制，“阳气”越充足，人体越强壮。反之，阳气不足，人就容易生病。

养好阳气，就是养精蓄锐；就是“养好身体的“小太阳”；就是为一年身体夯实健康基础，卯足了劲，加足了油。朋友们，趁着春光，到大自然踏青吧！

2022年3月6日海纳百川

欣赏国片
拍摄于桃花风景

#毛不易 感谢路过我生命的每一个人#[心]
孤独的幼鸟一路飞向南方，旅途中经历了《纯净无比》的苏醒、《海上日记》的告别、《城市傍晚》的遗憾、《在此山中》的约定、《于是没有洗头》的妥协、《或者我拥抱你》的同行、《旅行家说》的相遇、《缝隙之人》的停顿、《若有缘由》的倾听、《幼鸟指南》的探索，然后在《爱啊》里找到归宿[心]

#毛不易 感谢路过我生命的每一个人#
毛毛的歌总能让人感到共鸣

孤独的幼鸟一路飞向南方，旅途中经历了《纯净无比》的苏醒、《海上日记》的告别、《城市傍晚》的遗憾、《在此山中》的约定、《于是没有洗头》的妥协、《或者我拥抱你》的同行、《旅行家说》的相遇、《缝隙之人》的停顿、《若有缘由》的倾听、《幼鸟指南》的探索，然后在《爱啊》里找到归宿[心]