“安全感”对应的，可以延伸出“确定性”这一话题。

越是内外动荡的时候，我们便越是想要抓住什么来作那个所谓的填补，在这个过程中迷失痛苦焦虑欣喜时，也逐渐被这“确定性”所摆弄，

掌控往往伴随着限制，恐惧常与不安相伴。

那还有什么是确定的呢？
说心之所向，把握当下之类也未免太模糊了，
现在更倾向去把这类话当作加了鸡精的清汤，
有味但没营养。

还是举个例子吧：
假如你今天想跑步5公里，结果只跑3公里，不管怎么说，今天跑步这件事是可以确定的，
所以哪怕没有完成也不会有什么挫败感吧。

相应的，你本来只想跑5公里，结果状态不错，跑了6公里，那多出来的1公里便是进步的喜悦。

想说明什么呢？
1.开始往往比结果重要，结果之后是确定，确定也确实需要结果来佐证，但要有开始才可能会有结果，否则那所谓的“确定性”就更像是一种无谓的臆想。
--要开始。

2.当下的确定，是由过去的结果来填补的。

未来的确定，是由当下的开始来落实的。
--要现在

3.当我跑步心无杂念时，往往会比平时成绩更好一些。
--要专注

然后就是张弛有度，该吃吃该喝喝该睡睡，
想到什么就去做，客观分析，主观判断，
别提前立太多flag容易打脸，定期清一些杂物胡话喷子，
当一个杂念出现时保持觉察，追根溯源，
但别太过于复盘已发生的事。

然后睡前手机放一边！！

#墨香深处是心香[超话]##诗词# [心]#中华好诗词#
客从远方来，
遗我双鲤鱼。
【出处】汉·佚名·饮马长城窟行。

【鉴赏】有位客人从老远的地方赶来，送给我一封信，鲤鱼：是指信，古人有烹鱼得信的故事，所谓“鱼雁往来”，都是代表书信这是描写收到远方的来信，欣喜异常。原诗则是描写妇人对身在远方的丈夫，日盼夜思的忧怀之情。

【原诗】
青青河畔草，绵绵思远道。
远道不可思，宿昔梦见之。
梦见在我傍，忽觉在他乡。
他乡各异县，辗转不相见。
枯桑知天风，海水知天寒。
入门各自媚，谁肯相为言。
客从远方来，遗我双鲤鱼。
呼儿烹鲤鱼，中有尺素书。
长跪读素书，书中竟何如。
上言加餐食，下言长相忆。

交易胜利的喜悦和失败的痛苦，是否同样强烈？

凡事皆执正反两端，有胜利的喜悦和失败的痛苦，必定伴有胜利的痛楚（比如埋下骄傲自大的祸种）和失败的欣喜（比如从失败中吸取教训）。所谓“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏”。也可以这样认为，交易根本不应有悲喜，胜不足喜，败不必悲。如果你致力于成为杰出的交易者，这些个人情感越是强烈、丰富，你离自己设定的目标也就越来越远。 https://t.cn/R2Wxu7k