第一轮战役刚刚开始整理，第二轮战役接踵而至又开打起来；忙中偷闲泡壶茶，就着坚果看水仙花一周养成的模样，兴旺的有点过度；一切都因为是元年的缘故？几天没给年迈的爸妈请安了，幸亏小伙伴伸出爱的援手，给爸做了艾灸，以温肾阳补心力；常言道：不给别人带去烦恼是慈悲，不给自己带来烦恼是智慧；能真正做到的很难。感恩所有！ https://t.cn/RhpKO7x
冬天的早晨起来晒晒背，腹为阴，背为阳。所以阳经多行于背部，而且后背督脉总管一身的阳气，古人称为“阳脉之海”。
晒后背，可以祛寒气，疏通脉络，补阳气；尤其是今年七月半，容易睡不好精神能量弱遇到非科学事件，都可以通过晒背给自己补一补能量，旺一旺。
最佳时间，7-9点，下午3-5点。
尽量选择太阳有光芒但较为柔和的时间，不要暴晒。#养生#
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最佳时间，7-9点，下午3-5点。
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冬天的早晨起来晒晒背，腹为阴，背为阳。所以阳经多行于背部，而且后背督脉总管一身的阳气，古人称为“阳脉之海”。
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最佳时间，7-9点，下午3-5点。
尽量选择太阳有光芒但较为柔和的时间，不要暴晒。
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尽量选择太阳有光芒但较为柔和的时间，不要暴晒。
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