成年人必备的几种能力
竞争激烈的越来越激烈的社会，对成年人提出了越来越多的能力要求。能力，不仅仅是个人社会竞争力的体现，更多的是改变人生机遇的可能性。
从发展的角度来看，有能力的人能够拥有更多选择机会，人生的路会走得更加平坦，也更加容易获得成功。那么，一个成年人必备的能力有哪些呢？
1、强势力
在“谦让”文化熏陶下长大的中国人，非常需要一种能力：强势力。在职场上，“强势不是一个贬义词，而是一种自信明确的姿态。
在职场中，强势有两种表达技巧。第一，礼貌有力地表达诉求，不解释任何理由，这样对方就没办法针对你的理由，来找借口，或者反驳了。第二，使用“坚持原则拒绝法”，胸怀坦荡，自信大方，冷静坚决地应对营销套路。
2、自控力
面对形形色色的诱惑，良好的自控力是决定一个成年人能否走得更远的重要因素。好的自控力可以避免被人利用，有助于领导作出正确决策，有利于将工作完成的更出色。
增加自控力的方法很多，一方面可以通过增加休息时间来提高自控力，在精力不足时，注意休息。睡眠和冥想，都能帮前额叶恢复活力，从而提高人的自控力。研究发现，仅仅3小时的冥想训练，就能大幅提高自控力。
另一方面，通过运动、呼吸训练，提高心率变异度，面对诱惑时，让心跳能迅速恢复正常，从而解决自控力不足的问题。
最后还可以采用去道德化的方法，不给事情贴好与坏的标签。像“辛苦工作了一天，补偿自己大餐一顿”，就是潜意识里觉得“工作是一件辛苦、负面的事情”。只有去道德化，才能避免奖励或者补偿自己去放纵的想法。
3、决断力
很多人可能都听到过这句话：选择比努力更重要。
比如上哪个大学哪个专业、第一份工作去哪里、什么时候买房等等，选对了一个，路就会好走很多。但这个选择，也是有技术含量的，不是靠“碰运气”就可以的。
掌握决策力，其实可以通过科学决策四步法来解决，从拓宽选择空间、客服偏见全面分析各项选择，再到跳出当下放眼未来做决定、做好不如预期的心理准备，改变和培养决策之前先思考的思维模式，才能做出更好的决策。
4、横向领导力
所谓的横向领导力，区别于上下级之间的“纵向领导力”，更多的是用一种影响、发动的方式去“推动”别人配合。举个例子，假如你是个游戏策划，开发了一个游戏，那你就可以发动市场、开发、运营等等的同事扮演玩家，帮你一起试玩，群策群力想出改进的措施。这种场景下，就体现了个人的领导力。
发展领导力可以参考：“领导力修炼的钻石模型”，也就是：远见，务实，品德和勇气。远见是指深远的思考，拥有敏锐的洞察力。头脑极度敏感和清晰，拥有宽广的视野，全新的思维方式。务实是指关注现实世界与显示市场，事实和真相密不可分。务实要抛开所有的幻想，脚踏实地。
品德意味着道德感和正直对你而言很重要，你爱惜自己的名誉，因为它是你的名誉。勇气，即使要永远主动出击。事实上，勇敢的领导型头脑知道没有勇气，不可能生活下去拥有勇气或许并不能赶跑焦虑和罪恶，但是可以巧妙的利用二者。
人们捕捉魅力的方式不一定是通过语言，还有很多讯号，比如专注力、影响力、亲和力。尤其是专注力，与对方打招呼时，全身心地注视对方几秒，就很容易产生“魅力”的火花！有魅力的人，在职场上能散发光辉，生活里也能如鱼得水！
事实上，无论是强势力、自控力、决断力，还是横向领导力、魅力，都是在不同方面完成个人处事能力和社会竞争力。只有掌握了让自己更优秀的能力，才能让人生之路一路绿灯，直达成功终点。”
竞争激烈的越来越激烈的社会，对成年人提出了越来越多的能力要求。能力，不仅仅是个人社会竞争力的体现，更多的是改变人生机遇的可能性。
从发展的角度来看，有能力的人能够拥有更多选择机会，人生的路会走得更加平坦，也更加容易获得成功。那么，一个成年人必备的能力有哪些呢？
1、强势力
在“谦让”文化熏陶下长大的中国人，非常需要一种能力：强势力。在职场上，“强势不是一个贬义词，而是一种自信明确的姿态。
在职场中，强势有两种表达技巧。第一，礼貌有力地表达诉求，不解释任何理由，这样对方就没办法针对你的理由，来找借口，或者反驳了。第二，使用“坚持原则拒绝法”，胸怀坦荡，自信大方，冷静坚决地应对营销套路。
2、自控力
面对形形色色的诱惑，良好的自控力是决定一个成年人能否走得更远的重要因素。好的自控力可以避免被人利用，有助于领导作出正确决策，有利于将工作完成的更出色。
增加自控力的方法很多，一方面可以通过增加休息时间来提高自控力，在精力不足时，注意休息。睡眠和冥想，都能帮前额叶恢复活力，从而提高人的自控力。研究发现，仅仅3小时的冥想训练，就能大幅提高自控力。
另一方面，通过运动、呼吸训练，提高心率变异度，面对诱惑时，让心跳能迅速恢复正常，从而解决自控力不足的问题。
最后还可以采用去道德化的方法，不给事情贴好与坏的标签。像“辛苦工作了一天，补偿自己大餐一顿”，就是潜意识里觉得“工作是一件辛苦、负面的事情”。只有去道德化，才能避免奖励或者补偿自己去放纵的想法。
3、决断力
很多人可能都听到过这句话：选择比努力更重要。
比如上哪个大学哪个专业、第一份工作去哪里、什么时候买房等等，选对了一个，路就会好走很多。但这个选择，也是有技术含量的，不是靠“碰运气”就可以的。
掌握决策力，其实可以通过科学决策四步法来解决，从拓宽选择空间、客服偏见全面分析各项选择，再到跳出当下放眼未来做决定、做好不如预期的心理准备，改变和培养决策之前先思考的思维模式，才能做出更好的决策。
4、横向领导力
所谓的横向领导力，区别于上下级之间的“纵向领导力”，更多的是用一种影响、发动的方式去“推动”别人配合。举个例子，假如你是个游戏策划，开发了一个游戏，那你就可以发动市场、开发、运营等等的同事扮演玩家，帮你一起试玩，群策群力想出改进的措施。这种场景下，就体现了个人的领导力。
发展领导力可以参考：“领导力修炼的钻石模型”，也就是：远见，务实，品德和勇气。远见是指深远的思考，拥有敏锐的洞察力。头脑极度敏感和清晰，拥有宽广的视野，全新的思维方式。务实是指关注现实世界与显示市场，事实和真相密不可分。务实要抛开所有的幻想，脚踏实地。
品德意味着道德感和正直对你而言很重要，你爱惜自己的名誉，因为它是你的名誉。勇气，即使要永远主动出击。事实上，勇敢的领导型头脑知道没有勇气，不可能生活下去拥有勇气或许并不能赶跑焦虑和罪恶，但是可以巧妙的利用二者。
人们捕捉魅力的方式不一定是通过语言，还有很多讯号，比如专注力、影响力、亲和力。尤其是专注力，与对方打招呼时，全身心地注视对方几秒，就很容易产生“魅力”的火花！有魅力的人，在职场上能散发光辉，生活里也能如鱼得水！
事实上，无论是强势力、自控力、决断力，还是横向领导力、魅力，都是在不同方面完成个人处事能力和社会竞争力。只有掌握了让自己更优秀的能力，才能让人生之路一路绿灯，直达成功终点。”
#旺福奶奶八字命相[超话]#龙诀歌
地理之文繁且多,请君听我《龙诀歌》。虽然微妙不能尽，大纲大目皆包罗。
识龙难识死生诀，不识死生无定说，屈曲活动龙之生，蠢粗硬直龙死绝。
东扯西拽龙翻花，分枝劈脉龙鬼脚。尖利破碎龙带煞，歪斜倒侧龙魂拙。
无峡无从龙孤单，坦荡平夷龙放风。分牙露爪龙尚行，藏牙缩爪龙己停。
天孤天角龙欲渡，蜂腰鹤膝龙己成。峡脉短细龙束气，阴阳分受龙结地。
断而复断龙脱煞，穿田渡水龙遇峡。中心出脉龙穿帐，尖圆方正龙入相。
直来直去无曲折，死鳅死鳝不结穴。起不能伏伏不起，此龙却弱无力矣。
起而能伏伏即起，此龙气旺力无比。贵龙重重穿出帐，贱龙无帐空雄强。
贵龙名目穿心去，富龙只从旁生上。帐幕多时贵亦多，一重只是富豪祥。
龙有雌雄号成龙，大小粗细自不同。水有雌雄龙成穴，左交右界有分合。
世间万物要雌雄，单雄单雌无配合。高大为雄低为雌，雌雄交会方融结。
大山忽小粗中细，先雌后雄当熟视。小山忽大细中粗，先雌后雄必结地。
龙若结地上星辰，尖圆方正自分明。三吉即是尖圆方，结地自然分阴阳。
阴阳不分不结地，何用夸谈砂秀丽。龙有变化诚莫测，或显或隐认不得。
势有佯诈之多端，虚花奇怪真难识。龙有机关之妙巧，藏踪影迹难寻觅。
或有喜怒之非常，奇怪令人无主张。时师不识喜怒体，闻予大言皆笑取。
崎岖险峻龙之怒，踊跃翔舞龙之喜。假龙多翻作喜穴，喜穴人见多欢喜。
左右湾环来相抱，前宾后主不相照。穴中甚好尽不成，外山外水尽无情。
应乐不真官鬼假，峡室无情不相惹。左右或高又或低，背内面外谁得知。
时人知此花假穴，葬后钱财汤泼雪。不知龙身又带煞，堪笑时师眼如瞎。
真龙专一结怪穴，怪穴人见嫌丑拙。穴拙界合自分明，定有阴阳分窟突。
龙虎左右或不全，时师便言房分偏。不识外山随水抱，救得房分俱一般。
龙具穴拙不能识，葬后富贵无休息。不知龙身多带贵，穴中丑拙有何害。
凡是龙身正而来，身虽屈曲顶不歪。挠棹却是蜈蚣脚，两两成双相对看。
一心一意恋结穴，并不斜灰顾瞻别。真龙定然有迎送，夹从缠护无缺空。
龙若无缠又无送，纵有真龙不堪用。缠护愈多愈有气，众出众水来会聚。
浑如大将坐中军，罗列队伍俱整备。若是缠护侧面走，一边无棹一边有。
顶面常顾真龙身，不敢抛离闲处行。挠棹向后龙尚去，挠棹向前龙己住。
向前为顺向后逆，逆则凶兮顺则吉。边顺边逆房分偏，边有边无护缠环。
带仓带库是富龙，带旗带鼓是贵龙。仓库旗鼓两边带，富贵双全真可爱。
看支专看龙过峡，峡与穴情一般法。过峡有找则有护，免被风吹脉脊露。
过峡无扛又无护，风吹气散龙虚度。过峡宜短不宜长，长则力弱气己衰。
过峡宜细不宜粗，粗则气溺穴己无。过峡宜狭不宜阔，阔则气散龙力乏。
过峡一线短又细，蜂腰鹤膝束气聚。束得气聚方结穴，气束不聚亦枉顾。
硬腰过与仄角中，或者结地犹堪下。软腰过者不堪载，气若无力束不来。
要识束气不束气，万物结果先有蒂。要识结地不结地，请君但看吹响气。
入气孔大气亦散，入气孔小气亦聚。聚则能响散不响，方知结地不结地。
左右有扛龙虎全，左右无扛无龙虎。仓库拱峡则主富，旗鼓拱峡则去路。
仓库旗鼓两边拱，富贵双全定不误。金冠霞帔主女贵，法器鼓笛僧道类。
若是真龙足登云，天生奇怪占中间。众山面面皆回顾，唱嗑排班列两行。
却有朝山在面前，端然正立若朝参。天心十道无偏倚，富中正对面前里。
流神屈曲抱尖圆，应乐枕对出天然。缠护从托辨假真，朝出无从托龙身。
朝山直来身少曲，真龙屈曲不朝人。贪巨武龙富贵局，旗鼓仓库相随逐。
金箱玉印面前排，蜂屯蚁聚堆金谷。冕旒龙定出侯王，四神八将尽归降。
二十八宿皆全备，千山万水尽回环。此歌龙胜疑龙经，熟读其中意味深。
更加眼力精灵妙，便是曾杨再世生。
#星座命理八字[超话]#
地理之文繁且多,请君听我《龙诀歌》。虽然微妙不能尽，大纲大目皆包罗。
识龙难识死生诀，不识死生无定说，屈曲活动龙之生，蠢粗硬直龙死绝。
东扯西拽龙翻花，分枝劈脉龙鬼脚。尖利破碎龙带煞，歪斜倒侧龙魂拙。
无峡无从龙孤单，坦荡平夷龙放风。分牙露爪龙尚行，藏牙缩爪龙己停。
天孤天角龙欲渡，蜂腰鹤膝龙己成。峡脉短细龙束气，阴阳分受龙结地。
断而复断龙脱煞，穿田渡水龙遇峡。中心出脉龙穿帐，尖圆方正龙入相。
直来直去无曲折，死鳅死鳝不结穴。起不能伏伏不起，此龙却弱无力矣。
起而能伏伏即起，此龙气旺力无比。贵龙重重穿出帐，贱龙无帐空雄强。
贵龙名目穿心去，富龙只从旁生上。帐幕多时贵亦多，一重只是富豪祥。
龙有雌雄号成龙，大小粗细自不同。水有雌雄龙成穴，左交右界有分合。
世间万物要雌雄，单雄单雌无配合。高大为雄低为雌，雌雄交会方融结。
大山忽小粗中细，先雌后雄当熟视。小山忽大细中粗，先雌后雄必结地。
龙若结地上星辰，尖圆方正自分明。三吉即是尖圆方，结地自然分阴阳。
阴阳不分不结地，何用夸谈砂秀丽。龙有变化诚莫测，或显或隐认不得。
势有佯诈之多端，虚花奇怪真难识。龙有机关之妙巧，藏踪影迹难寻觅。
或有喜怒之非常，奇怪令人无主张。时师不识喜怒体，闻予大言皆笑取。
崎岖险峻龙之怒，踊跃翔舞龙之喜。假龙多翻作喜穴，喜穴人见多欢喜。
左右湾环来相抱，前宾后主不相照。穴中甚好尽不成，外山外水尽无情。
应乐不真官鬼假，峡室无情不相惹。左右或高又或低，背内面外谁得知。
时人知此花假穴，葬后钱财汤泼雪。不知龙身又带煞，堪笑时师眼如瞎。
真龙专一结怪穴，怪穴人见嫌丑拙。穴拙界合自分明，定有阴阳分窟突。
龙虎左右或不全，时师便言房分偏。不识外山随水抱，救得房分俱一般。
龙具穴拙不能识，葬后富贵无休息。不知龙身多带贵，穴中丑拙有何害。
凡是龙身正而来，身虽屈曲顶不歪。挠棹却是蜈蚣脚，两两成双相对看。
一心一意恋结穴，并不斜灰顾瞻别。真龙定然有迎送，夹从缠护无缺空。
龙若无缠又无送，纵有真龙不堪用。缠护愈多愈有气，众出众水来会聚。
浑如大将坐中军，罗列队伍俱整备。若是缠护侧面走，一边无棹一边有。
顶面常顾真龙身，不敢抛离闲处行。挠棹向后龙尚去，挠棹向前龙己住。
向前为顺向后逆，逆则凶兮顺则吉。边顺边逆房分偏，边有边无护缠环。
带仓带库是富龙，带旗带鼓是贵龙。仓库旗鼓两边带，富贵双全真可爱。
看支专看龙过峡，峡与穴情一般法。过峡有找则有护，免被风吹脉脊露。
过峡无扛又无护，风吹气散龙虚度。过峡宜短不宜长，长则力弱气己衰。
过峡宜细不宜粗，粗则气溺穴己无。过峡宜狭不宜阔，阔则气散龙力乏。
过峡一线短又细，蜂腰鹤膝束气聚。束得气聚方结穴，气束不聚亦枉顾。
硬腰过与仄角中，或者结地犹堪下。软腰过者不堪载，气若无力束不来。
要识束气不束气，万物结果先有蒂。要识结地不结地，请君但看吹响气。
入气孔大气亦散，入气孔小气亦聚。聚则能响散不响，方知结地不结地。
左右有扛龙虎全，左右无扛无龙虎。仓库拱峡则主富，旗鼓拱峡则去路。
仓库旗鼓两边拱，富贵双全定不误。金冠霞帔主女贵，法器鼓笛僧道类。
若是真龙足登云，天生奇怪占中间。众山面面皆回顾，唱嗑排班列两行。
却有朝山在面前，端然正立若朝参。天心十道无偏倚，富中正对面前里。
流神屈曲抱尖圆，应乐枕对出天然。缠护从托辨假真，朝出无从托龙身。
朝山直来身少曲，真龙屈曲不朝人。贪巨武龙富贵局，旗鼓仓库相随逐。
金箱玉印面前排，蜂屯蚁聚堆金谷。冕旒龙定出侯王，四神八将尽归降。
二十八宿皆全备，千山万水尽回环。此歌龙胜疑龙经，熟读其中意味深。
更加眼力精灵妙，便是曾杨再世生。
#星座命理八字[超话]#
人生总是不可能一帆风顺的
从小到大我也向来是招嫉体质
已经得到太多 收获太多了
我向来行的正做的直 加上生活给予的经历
很多事到现在看得开 更想得开
居安思危 三省吾身
唯愿初心不改 坦荡做人
感谢自己有招人嫉妒的能力
因为那证明我确实是优秀的
感谢护我周全的哥哥姐姐和无论到任何环境总能碰到的志同道合的朋友
拥有的这一切我已无限感恩
做好自己做好事情 对得起别人的信任和给予的机会
更对得起自己的良心[太阳]
从小到大我也向来是招嫉体质
已经得到太多 收获太多了
我向来行的正做的直 加上生活给予的经历
很多事到现在看得开 更想得开
居安思危 三省吾身
唯愿初心不改 坦荡做人
感谢自己有招人嫉妒的能力
因为那证明我确实是优秀的
感谢护我周全的哥哥姐姐和无论到任何环境总能碰到的志同道合的朋友
拥有的这一切我已无限感恩
做好自己做好事情 对得起别人的信任和给予的机会
更对得起自己的良心[太阳]
✋热门推荐