我一开始的道歉与后来的态度反转经历了时间 当初我第一眼看到你微博挂出来我时我首先先反思了自己并去跟你道了歉

而后随着时间的推移你的评论里面全部都是对我不利的引导向话语 而后在两点三十分我发了微博 一开始发出来只是为了证明我没有高盈利一类的 针对辱骂你和群里的群员我在此表示诚挚的抱歉 多天过去我也对自己进行了反思 也在群里面陆陆续续的给所有人退均摊 在per群里面的话语我一开始只是单纯的想说明你挂了我 而后我并不清楚也没有理解究竟是谁挂了内些章妈 而后的在不清楚事情的究竟下说出是你挂的 后续看到群里的其它人发来真正确切点消息后我才明白我说的话不对 当时也在气头上导致说出了对你有害的话语 在此我道声迟到的对不起 也对群员们道了歉并承诺处理好这件事
对不起戚圆和大家 也不该说出攻击你的话语
酸橙在此致歉

【#港务社区持续推进“清违”攻坚#】3月17日，随着“轰”的一声，伍家岗区建设新村68号的外立面违建拆除正式拉开帷幕。

和东山大道204号一样，这栋老式筒子楼也是由原重庆轮船公司建于上世纪70年代末，每户面积只有40多平方米，总共42户。随着时间的推移，其中的26户陆陆续续向外搭建悬挑。今天首拆的是一位外来的留守妇女租户，在得到业主的授权下，她带头支持拆违工作。

自“清违行动”开展以来，港务社区积极响应，组织党员、业委会成员、居民召开专题会议，通过微信群、朋友圈、公众号、张贴海报、上门入户等多种方式宣传“清违”政策，陆续有多名党员干部已主动到社区报备，请求协助拆除违建。 （记者付江山、通讯员罗金凤）

#健康中国行动2030#

【冻结肩的三个阶段】

▌ 第一阶段：冻结期

● 包括肩关节疼痛和肩关节活动范围的减少，尤其是在外旋（手臂向外旋转）和外展（手臂向一侧伸出）时。随着时间的推移，病情会慢慢恶化，晚上可能会更疼。这个阶段可以持续6~9个月。

▌ 第二阶段：冰冻期

● 疼痛减轻，但僵硬和活动范围逐渐增加。移动肩膀变得更加困难，完成日常活动也变得更加困难。这个阶段可以持续4-12个月。

▌ 第三阶段：解冻期

● 运动逐渐恢复，疼痛得到改善。这个阶段可以持续6个月到两年的时间。