儿童健康饮食五禁忌#张淋琳健康频道[超话]#
孩子正处于长身体的阶段,需要充足的营养,但不能乱补,有些食物孩子在十岁以前最好不要碰,如过咸的食物、茶叶、太补的食物、腌制食品等等。多食这些食物,为孩子的健康埋下了隐患。下面就为大家详解孩子应当远离的五类食物。
3个月内不要咸。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全,可适当吃一点盐。
1岁以内不要蜜。周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。周岁后,肠道内正常菌群建立,此时可以吃。
3岁以内不要茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质等的吸收,影响其正常生长发育。
5岁以内不要补。5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可造成个子矮小或性早熟。
10岁以内不要腌。腌制品含盐量太高,还含有大量的致癌物亚硝酸盐。研究表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #儿童营养#
孩子正处于长身体的阶段,需要充足的营养,但不能乱补,有些食物孩子在十岁以前最好不要碰,如过咸的食物、茶叶、太补的食物、腌制食品等等。多食这些食物,为孩子的健康埋下了隐患。下面就为大家详解孩子应当远离的五类食物。
3个月内不要咸。3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分已足够了。3个月后宝宝肾功能逐渐健全,可适当吃一点盐。
1岁以内不要蜜。周岁内小儿的肠道内正常菌群尚未完全建立,吃蜂蜜后易出现恶心、腹泻等症状。周岁后,肠道内正常菌群建立,此时可以吃。
3岁以内不要茶。茶叶中含有大量鞣酸,会干扰人体对食物中蛋白质、矿物质等的吸收,影响其正常生长发育。
5岁以内不要补。5岁以内是宝宝发育的关键期,补品中含有许多激素或类激素物质,可造成个子矮小或性早熟。
10岁以内不要腌。腌制品含盐量太高,还含有大量的致癌物亚硝酸盐。研究表明:10岁以前开始吃腌制品的孩子,成年后患癌的可能性比一般人高3倍。#健康养生# #健康一春# #健康大挑战# #儿童营养#
【法棍的味道要变了!】#法国# #法棍#
法棍是法国美食的象征,许多人都很爱吃法棍,但法棍的含盐量过高也一直受到民众的诟病。
研究发现,食盐量过多(每日超过10克以上),与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。每日吃15克盐的人群,高血压的发病率约为10%,高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。
法国烘培行业于3月10日(星期四)在农业博览会上签署了一项协议:在四年内,将制作面包的用盐量减少10%,以保护公众的健康。
面包师安东尼·赫利奥特表示,少放点盐会导致面包的酥皮变少,面包的口感也会更硬,最终导致和以前的面包口味大不相同!
法棍是法国美食的象征,许多人都很爱吃法棍,但法棍的含盐量过高也一直受到民众的诟病。
研究发现,食盐量过多(每日超过10克以上),与高血压、心脏病、肾脏病及诱发脑出血等的发生有直接关系。每日吃15克盐的人群,高血压的发病率约为10%,高盐饮食是高血压的重要危险因素之一。
法国烘培行业于3月10日(星期四)在农业博览会上签署了一项协议:在四年内,将制作面包的用盐量减少10%,以保护公众的健康。
面包师安东尼·赫利奥特表示,少放点盐会导致面包的酥皮变少,面包的口感也会更硬,最终导致和以前的面包口味大不相同!
#母婴护肤俱乐部[超话]#
[雪容融]宝宝【澡】知道来喽[小雪人]
给宝宝使用死海浴盐洗澡的好处:
[微风]世界七大自然奇迹之一的死海,被誉为"地球之脐"。含盐量高达33%,是一般海水的10倍,蕴含21种死海独有的珍惜天然矿物质和微量元素,因其舒缓和修复皮肤的功效而被使用了数百年并风靡全球。
[微风]EllaOla婴儿沐浴盐,荣获“北美妈妈最爱的沐浴伴侣”称号,特别适合宝宝皮肤敏感时使用。沐浴盐泡澡搭配保湿霜,从配方上缓解皮肤干燥和湿疹问题,给宝宝温柔的呵护。[萌虎贴贴]
#母婴v时代##萌娃养成记##育儿#
[雪容融]宝宝【澡】知道来喽[小雪人]
给宝宝使用死海浴盐洗澡的好处:
[微风]世界七大自然奇迹之一的死海,被誉为"地球之脐"。含盐量高达33%,是一般海水的10倍,蕴含21种死海独有的珍惜天然矿物质和微量元素,因其舒缓和修复皮肤的功效而被使用了数百年并风靡全球。
[微风]EllaOla婴儿沐浴盐,荣获“北美妈妈最爱的沐浴伴侣”称号,特别适合宝宝皮肤敏感时使用。沐浴盐泡澡搭配保湿霜,从配方上缓解皮肤干燥和湿疹问题,给宝宝温柔的呵护。[萌虎贴贴]
#母婴v时代##萌娃养成记##育儿#
✋热门推荐