今天好撑 到晚上都好撑 午饭晚饭都在奶奶家 因为菜太好吃了就巨撑
下午一块蛋黄乳酪三个椰蓉酥条一大包芝士饼干六个巨大泡芙一个山楂枣泥酥还有一大把坚果
现在晚上11点 肚子巨撑无比
今天吃东西的状态就是撒开了吃了 但下午其实吃那么多甜品并没有感觉特别好吃那样 包括山楂酥我不喜欢也都吃了 有种破罐子破摔不好吃也塞的感觉 晚上吃饭明明吃不下了还往嘴里塞 今天一天都是撑着的感觉
从明天开始改变 改变 回家是该开心吃 但不是bs那样顿顿吃到撑死 而且 就算正餐都像在奶奶家一样吃也是不会胖的 今天买泡芙就应该打死自己 又偷着吃东西了妈的 瘦五斤容易吗？我真是有病
从明天要节制要节制要节制
今天吃糖太多了 太多了太多了

拥有旺旺浪味仙大礼包的快乐
从小最希望的就是收到亲戚家送的旺旺大礼包，没想到长大了也是情怀
这不被我发现了旺旺星座大礼包，果断入手
里面一共70克容量的四小包零嘴
椰蓉乳味栗米条：属于香甜酥脆型，一个一口根本停不下来～
田园蔬菜味浪味仙：咸甜咸甜的口味，我喜欢抓一大把往嘴里塞，然后嚼出它的香味～
浪式单身星座礼包，还没入手的别错过❣️

#浪式单身# https://t.cn/R2Wx08X

#饼饼的有趣小知识# 继续说#咖啡系列小知识#
我们还常常能看到胶囊咖啡机，胶囊咖啡和速溶咖啡又是啥区别呢？

首先，这两个概念其实是基于你拿到手里的咖啡包装和冲调(非冲煮)方法，而包装出的市场称谓。
① 胶囊咖啡的味道会比较接近意式咖啡机制作的咖啡，优点是排除了人的不稳定因素，出品更加便捷、一致。缺点则是，你永远不会感受到一杯和另一杯之间的变化和惊喜，而且不会有人用最优质的咖啡豆制作成咖啡胶囊的哦～
② 速溶咖啡则是将一杯咖啡进行干燥处理后，制作的提取物，你在一杯速溶咖啡中几乎不能品尝到任何属于咖啡本身的自然风味。所以也有人说：速溶咖啡不是咖啡！

#认真运动# 一大碗酸奶一大把granola，insanity02

#天天晒早餐[超话]##暴食症[超话]##暴食症##暴食症康复指南##我和暴食症的日常##暴食症的康复日记[超话]##我和暴食症日常[超话]##一人食##好好吃饭#

今天运动完学英语的时候肚子超级饿，都咕噜咕噜响了！所以早饭多吃点

南瓜椰蓉吐司 牛奶
卤汁芹菜胡萝卜炒豆干
花生酱炒豆腐（花生酱都没化开，但是突然吃到一坨花生酱很惊喜！）