近期愿望是忍住想吃的心 没有碳水的快乐还有别的快乐 饿是成为瘦子的必经之路 运动是成
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近期愿望是
忍住想吃的心 没有碳水的快乐还有别的快乐 饿是成为瘦子的必经之路 运动是成为瘦子的催化剂 默念三遍我要瘦我不饿 我和宝宝都要瘦 瘦到我们想要的体重 瘦到我们希望的样子 瘦到我们吃一口就饱 瘦到看吃播也不饿
不要焦虑 不要焦虑 这些不快乐都是通往成功的阻碍 不要焦虑 不要焦虑 你在做的事让你更好 不要焦虑 不要焦虑 慢慢来才有结果

原来胖十斤是这种感觉 [泪]
万万没想到有一天我会收藏这种视频
达到了从未有过的体重巅峰 周周说我不胖 单看体重这个数字确实不胖
现在坐着都觉得呼吸困难 肚子上一圈圈的肉肉感觉特别有压迫感 感觉内脏再被挤压 呼吸都沉重了许多 特别难受[悲伤]
最近这半年确实在肆无忌惮的暴饮暴食
从今天开始我要瘦五斤再停下 就为了灵活一点 感觉现在不如以前灵活了[泪]
刚买了一个小裙子 来激励自己
调整饮食结构第一天
今日 46.5kg

背景:吃完饭在闲聊
小J: 某公司推出减肥政策 一个月瘦9斤➕ 一斤200
我:我要瘦10斤我开心死了
小A: 我也想瘦10斤 袁娜你多重
我:[防备]你先说
小A: 我110 你呢
我:那我比你轻一点
小A: 你顶多104/105
我:好牛！！
小J:你怎么知道的
小A: 因为袁娜胸小哈哈哈哈
我和大家...哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈


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