#小汉堡日记# Day922019.7.25
三个月整。照例拿出背景布拍照片记录留念，这个月与之前不一样的是，有了趴着的照片~ 抬头，吃手，爱笑，流口水，会抓握，会发很多音，吃奶规律起来，尿不湿从NB到S到现在是M号宝宝，体重是出生时的两倍，腿一蹬直洗澡盆都快装不下啦~这些都是第三个月的新变化。每天都带来新惊喜，尽管整天二十四小时的陪着也不会觉得无聊。就让我专心守着你，让我享受有个小生命特别依赖我的感觉。好爱你吖。

7.30生活碎片：又是挑战成功的一天哇[好爱哦]

#30天每天2min平板支撑挑战# D30
#30天每天100个臀桥挑战# D30
这两个挑战其实不太算挑战啦，一天也花不了几分钟，每天都会做就算默认了哈

#15天每天天鹅臂挑战2# D15
对比我放图啦，前15天变化是真的蛮大的，后面15天就还好啦，后面就先不挑战了，每天像个扑棱蛾子一样在家做这个还真的受了我妈好久的嘲笑

#30天林芊妤瘦腿挑战# D9
这个明天休息日哈

每天一杯葡萄酒，你的生活将会有怎么样的变化？

喝葡萄酒是为了与更好的自己相遇，在喝葡萄酒的这些日子里，你一定会慢慢发生变化……
1 周后
开始喝葡萄酒的这一周，可能没什么变化。不过以前排斥酒精饮料的你，慢慢选择接受，甚至在喝完葡萄酒后，莫名地感到心情愉快。
1 个月后
才一个月时间，你就会发现，葡萄酒不知不觉中已经占据了你的生活，你甚至开始积极关注葡萄酒文化，慢慢讲究餐酒搭配。
1 年后
喝葡萄酒一年后，你就会发现自己几乎不再去医院了。葡萄酒特殊的养生功效以及葡萄酒文化带来的积极态度，早就助你保持了健康的体魄和心态。
5 年后
在他人眼里，葡萄酒更是成了你个人的标签，你对葡萄酒的狂热甚至远近皆知，每次打招呼大家都会问：今天喝葡萄酒了吗？
10 年后
当你坚持了 10 年后，那么用再多语言来形容葡萄酒对你产生的积极作用都是苍白的。你只消翻翻 10 年前的老照片就会发现，现在的自己除了打扮更加成熟得体外，面容还似从前那般年轻，脸色甚至更显红润。在葡萄酒方面，你不是专家，但更似专家……
喝葡萄酒和不喝葡萄酒的人，单以天数来计算似乎没什么区别，按月看来好像差异也不大，而以年岁计算的时候，其差别逐渐浮现。