#健康[超话]# #养生# #分享#
 1.养生知识：美容养生。嫩肤去皱橘皮水：橘皮内含多种维生素及有机酸，可用以营养滋润皮肤，有明显的抗皱作用。常用橘子皮浸水洗脸，美容效果很好。 
  2.养生知识：养生重在养心，用乐观态度看世界。人对社会有两种态度：一种是用乐观积极的态度看世界；一种是用悲观消极的态度看世界。如果你抱着乐观的态度，则己心妩媚、世间妩媚，这个世界就很美好，到处阳光灿烂，充满生机和希望，心理自然容易平衡。
  如果抱消极悲观态度，这个世界就很可怕，心理怎能平衡呢？同时我们对社会还要有一种感恩惜福的心理，这是我们赖以生存和幸福的源泉。如果这点也做到了，好多事都好办了，我们的心理就会更加安静平衡。 
 3.养生知识：四月养生，补肾调阴阳。从防病来讲，在这段日子里，天气阴凉，应以补肾、调节阴阳虚实为主。为保持心情舒畅，选择动作柔和、动中有静的运动为宜，如踏青、做操、打太极拳等。

踏青
露水含笑地留在树叶上， 小草上面似有似无的留着春雪的痕迹，
不忍心去踩它们， 但春天己经来了 ， 无人阻止它的来临。
春风轻轻地吹在脸上， 眼皮无奈的看着街上的人们 ， 换上了春装 ，年轻的朋友们己着夏装， 好像夏日炎阳； 己到身旁。
春之俏 ， 俏之云。
天空格外晴朗， 虽不是万里无云， 万花争艳； 千枝含绿 ；百叶吐珠； 零杆独行 ；

春之天，

天之意。
独自一人散步于街头 ， 看看高层密集， 马路笔直， 人流稀少的郊区，
没有市中心的繁华与喧闹。
但春天就在眼前， 夏天它的弟弟正在后边追赶 ， 郊区己是春天； 因有残雪。
城市的中心却己入夏。
璧如人们的矛盾心里，
即爱春的妩媚，
又爱夏的婀娜。
春意却己装入我心 ， 仿佛心爱的女人占有了我的心， 拿走了我的爱！！！
古老的城墙 ， 包裹着一个古刹，
那是藏传佛教主要特征的一座庙宇；
据说己有很多年。
风吹过廊柱上的风铃， 看看寺门前左右各四座塔石，
不可否认， 佛教的神秘。
远处人们正在城墙上嘻戏 ： 三五一群 ，七八一伙，
欣赏着春天。
似有， 春风佛祖相伴行，
姑且看尽独枝头。
泥土有了气息，
水里存在了生命，
喝下去的水， 都有春的气息； 特别甘甜， 一咕噜全喝了下去， 感觉特别爽。
春天轻吻着一切，
春天赶走了冬天，
万物的规律， 因春天而有了气息！
我荡时胃口大开； 心情百悦； 脚步轻盈； 信心百倍；
回家 ， 把春天带到家里！
让全家人领悟到春天的到来，
拉着春天的手。

作者：一博 https://t.cn/A6cMQ81x

残雪凝辉冷画屏，落梅横笛已三更，更无人处月胧明。
我是人间惆怅客，知君何事泪纵横，断肠声里忆平生。
——清·纳兰性德《浣溪沙》

残雪凝着寒光，让画屏也透出寒意，梅花在风中飘落，三更时响起了忧伤的笛声，无人处，诗人独自伫立于月光中，满腹心事。他叹道，我是人间的惆怅过客，不知道为何泪水纵横，只有令人断肠的笛声里，追忆着平生往事，时光再也回不去了，而伤情却从未随着时乐流逝而削减半分。

春天终会到来，对于伤心的人来说，春与冬，又有何不同？

人走在冰雪上，而我们已经活在春天里了。“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚”。而当下拥有的，正是你的喜欢……

#新一轮雨雪天气又来了#