#KY研究转播台# 受不了自己的“玻璃心”?研究发现,一个人越能认识到自己身份的多重性与复杂性(你既是女儿,也是妻子,也是公司职员),外界批评能够产生的影响就越小。
例如,上班被老板批,但如果你能意识到老板批评的是作为员工的你,这和作为父母/配偶/子女的你是没有关系的,就能避免让批评的负面情绪影响其他方面啦[心]
例如,上班被老板批,但如果你能意识到老板批评的是作为员工的你,这和作为父母/配偶/子女的你是没有关系的,就能避免让批评的负面情绪影响其他方面啦[心]
受不了自己的“玻璃心”?
研究发现,一个人越能认识到自己身份的多重性与复杂性(你既是女儿,也是妻子,也是公司职员),外界批评能够产生的影响就越小。例如上班被老板批,但如果你能意识到老板批评的是作为员工的你,这和作为父母/配偶/子女的你是没有关系的,就能减缓负面情绪向其他方面蔓延。以后不开心的时候,可以多用用这样的思维哦~
研究发现,一个人越能认识到自己身份的多重性与复杂性(你既是女儿,也是妻子,也是公司职员),外界批评能够产生的影响就越小。例如上班被老板批,但如果你能意识到老板批评的是作为员工的你,这和作为父母/配偶/子女的你是没有关系的,就能减缓负面情绪向其他方面蔓延。以后不开心的时候,可以多用用这样的思维哦~
送饭回来走在桥上好想哭
生活已经完全被打乱了
心情也很压抑
只有一个人的时候赶紧放点音乐换种情绪暂时摆脱一下
有其他人在的话感觉听个歌都是有罪恶感的
可是没有办法
他既是老公,更是儿子
从此之后付出所有拼尽全力哪怕一无所有了也是天经地义
我唯一能做的就是不再那么玻璃心,能忍则忍,不要拖他后腿,尽力而为,不让他日后回想起来还留下什么遗憾
生活已经完全被打乱了
心情也很压抑
只有一个人的时候赶紧放点音乐换种情绪暂时摆脱一下
有其他人在的话感觉听个歌都是有罪恶感的
可是没有办法
他既是老公,更是儿子
从此之后付出所有拼尽全力哪怕一无所有了也是天经地义
我唯一能做的就是不再那么玻璃心,能忍则忍,不要拖他后腿,尽力而为,不让他日后回想起来还留下什么遗憾
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