今天遇到一朋友对我说：能否遇上好中医得看缘分！这句话本身是没错，但我更想补一句：这个缘分并不是决定你是否能够健康的关键！青霞曾对我说过“真正的大药在自身…”这些年的体会让我明白这绝不是一句空话！好的医生，如何用药、针灸、手法这些外力来调理身体物质层面确实是得靠他的功力，真正好的医生也确实是用他的气血来治疗你，但最终这些都是来辅助你的，引起疾病更多的原因是精神层面的，是“心”、是思想，是生活中的点点滴滴，是身边无形的种种能量……作为生病的主体，你为之努力了多少？你关心自己身体多少？被金钱、被欲望、被别人怎么看你带走了多少？连给自己煮粥、煎药的耐心都没有，恨不得打一针，磕一药将十几年的病立即就痊愈、生龙活虎…这难道不是幻想？！终生服yao难道不是不想正视自己问题的借口吗……… https://t.cn/RJ7z7Qn

美好的周六由早起的醒神麻将局开启～
再迅速的在跟新托尼老师的艰难磨合中结束…
谢谢你，托尼
是你令我明白真实的自己并不出众…
是你令我醒悟做人还是要脚踏实地…
谢谢你，托尼
是你的努力令我接下来半个月都无法出门见人…
我懂的，你想让我在家静下心来沉淀自己…
不能被麻将带来的快感麻痹内心…
要好好思考人生的意义…
和未来的方向…
谢谢你，托尼
下个月我还来找你…

当我开始真正爱自己《卓别林》
当我真正开始爱自己我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨都只是提醒我：活着不要违背自己的本心今天我明白了，这叫做"真实"

当我真正开始爱自己我才懂得，把自己的愿望强加于人是多么的无礼就算我知道，时机并不成熟那人也还没有做好准备就算那个人就是我自己今天我明白了，这叫做"尊重"

当我开始爱自己我不再渴求不同的人生我知道任何发生在我身边的事情都是对我成长的邀请如今，我称之为"成熟"
当我开始真正爱自己我才明白，我其实一直都在正确的时间正确的地方，发生的一切都恰如其分由此我得以平静今天我明白了，这叫做"自信"

当我开始真正爱自己我不再牺牲自己的自由时间不再去勾画什么宏伟的明天今天我只做有趣和快乐的事做自己热爱，让心欢喜的事用我的方式，以我的韵律今天我明白了，这叫做"单纯"

当我开始真正爱自己我开始远离一切不健康的东西不论是饮食和人物，还是事情和环境我远离一切让我远离本真的东西从前我把这叫做“追求健康的自私自利”但今天我明白了，这是"自爱"

当我开始真正爱自己我不再总想着要永远正确，不犯错误我今天明白了，这叫做"谦逊"
当我开始真正爱自己我不再继续沉溺于过去也不再为明天而忧虑现在我只活在一切正在发生的当下今天，我活在此时此地如此日复一日。这就叫"完美"

当我开始真正爱自己我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态但当我唤起了心灵的力量
理智就变成了一个重要的伙伴
这种组合，我称之为心的"智慧”

我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题因为即使星星有时也会碰在一起形成新的世界今天我明白了，这就是"生命"！

“对着镜子真诚地说二十遍‘我很爱很爱我自己’，如果说完之后，你发自内心的笑了，那你就是真的爱自己。如果说着说着你就哭了，那么你根本就不够爱自己。” 第一遍说出口的时候，感觉很扭捏，难以开口。第二遍、第三遍、第四遍••••••，当说到第八遍的时候，声音开始颤抖起来。
当说到第15遍的时候，各种过往的情绪全涌了上来。
我们都渴望能够做最真实的自己，而生命也应该回到真实。
我们不能为了去迎合别人就忽略自己的感受，要先爱自己才能再爱别人啊。
因为，只有具备爱自己的能力，你才具备被人爱的资格。
因为，只有你知道爱自己，你才真正学会了爱这项技能。
因为，只有你让自己过得很好，你才有更好的爱人啊。
全然勇敢地做自己吧~