#减肥[超话]# 水分超标75斤已婚妇女的晚餐：
鲜茶树菇炖鸡腿四个（一人俩，鸡皮都归我）、拍黄瓜、馒头（一个，我吃）、大熊主食吃蒸菠菜春饼（没照）、巴西莓蓝莓拌三元有糖酸奶（我）。
炖鸡做咸了，盐放多了，下次注意⚠️ 茶树菇吸了汤汁尤其咸，赶上咸菜了。鸡汤更咸，收集起来明天兑水煮面吃。很少犯咸淡这种低级错误，真的太低级了，绝不再犯。

李霄鹏透露巴西归化无法归队：谁能拼谁上 有困难提出来

北京时间3月11日，正在海口集训的中国男足举行了媒体开放日活动，主教练李霄鹏接受了媒体的采访。李霄鹏表示，归化球员很可能无法按照国家队的要求赶到迪拜，接下来的两场12强赛，就是会选择有硬度，心理状态好的队员上场，“谁能拼谁上，如果不能专注，可以提出来。”

李霄鹏表示：“我们跟归化球员一直保持密切的联系，现在的情况应该说不太乐观，因为我们安排的是10日他们必须到迪拜，接受国家队的相关体能测试，但现在来看，他们的行程很难达到，下一步征调，我们会尽量安排在国内训练情况比较好的队员去。”

对于下一步的训练安排，李霄鹏表示：“球队12、15和20日，还有三场热身赛，其他时间都在训练。”

对于后面两场比赛球队的目标，李霄鹏表示：“先把后面这四句标语（千锤百炼、夯实基础、能征善战、作风优良）争取落地，会选用一些更有硬度的，心理状态更好的队员参与到比赛当中。”

谈到是否会使用更多的年轻球员，李霄鹏表示：“现在不谈成绩了，谁能拼谁上，虽然每个人都有自己的困难，但既然来了，大家要静下心来，专注后面两场比赛，如果不能专注，可以提出来，国家队需要凝聚力，需要投入。”

对于目前球队的状态，李霄鹏表示满意：“球队经历了一个难得的假期，队员状态有所恢复，疲劳程度降低了很多，包括球员的训练热情也很不错。”

谈到吴少聪和蒋圣龙支援U23国足，李霄鹏表示：“U23的教练跟我沟通过，他们在训练队当中缺少中卫，我们本身是一体的，支援他们也是应该的。”#垂直领域点亮计划#

据《世界体育报》报道，巴黎可能考虑放弃内马尔，这名巴西球员的未来看起来已经不那么有保障。
在欧冠中被皇马逆转淘汰后，巴黎正经历严重的竞技和体制危机，已经有消息称，俱乐部将考虑放弃内马尔，将他清洗出球队。俱乐部的评估是，内马尔在巴黎并没有达到人们预期。2017年签下他时，巴黎希望他成为新的世界巨星，成为梅西的接班人，在巴黎展现全部的潜力，并在2022年卡塔尔世界杯前领导一个成功的体育计划，同时赢得欧冠冠军。#足球#