#美食[超话]#今日份的 [心]
✨每一天都要有好心情鸭☕️
[微风][微风][微风]
几乎三天就要来一碗螺蛳粉，我猜泥萌和我一样馋嘬粉了[偷乐]
这不～今天就吃上了#大话饱饱螺蛳粉#
[兔子]难怪叫大话饱饱，里面的腐竹和花生米都是双倍的呦，绝绝子！嘬一口Q弹的粉，来一大口脆脆辣辣的酸笋，这个美滋滋～泥萌一定懂！[舔屏]

[兔子]川娃子烧椒酱
我必须墙裂安利给你们，用它来拌面、抹面包、或是早餐卷饼，无论怎么吃，都是一口地道的川辣味！我就怕你打开盖子就停不下来了呦！[笑而不语]

[兔子]美丽雅懒人抹布
这可是懒人Lily我的大救星～
干湿两用，又厚实又柔软！不论是洗碗、擦桌子、灶台、油污再多也没烦恼了！[打call]

[兔子]水军锅巴
一直无限回购的锅巴，这次出的新口味，简直是给我量身定做的，花椒味和牛排味，不要问我哪个好吃～问就是都好吃，坚决不给你分一块，哈哈哈，都是我哒！[抱一抱][抱一抱][抱一抱]

这几天天气实在tai好了，吃饱饱出门溜达溜达，晒晒太阳心情更是美美哒了！[心] https://t.cn/A66qZv8f

裸辞以后有大把的剩余意志力可以用来控制饮食[吃瓜]然后我就折腾了起来，先是16/8间歇断食，然后又把每天碳水量控制在100g左右（大部分时间在120g-130g）。然后每天还怼40min-60min的有氧，最近四天详细监控了一下热量，每天的热量缺口在600-800大卡！

再这么折腾我要暴食了[吃瓜]也不是刻意要减脂，16/8间歇断食就是很难吃够的量，那8个小时我真的吃得饱饱饱的，就是塞不进去那么多热量。等饿的时候8小时进食窗口已经过去了。

刚吃完饭的我现在要去塞一杯蛋白粉去了，中午蛋白质吃的差太多，我觉得16/8间歇断食不大适合我[苦涩]不过对于脑雾是有用的，可以感受到脑袋清醒了几分。

拥挤的上班路，有趣的通行工具，温柔的吻痕色号，不错的手霜情书，饱饱饱饭后把年货彻底扫荡底朝天，肚溜儿圆，小瘸子穿高跟鞋，很好很好，瘸上加瘸过马路得分两个个绿灯才能走完，回家坐错公交误打误撞打了加强针。节日又发超市卡没人陪我逛超市能不能下次变现啊？大s敢爱敢恨不拖泥带水真不赖！今日思考我可啥时候才能有积蓄呀别人都有，估计结婚就有啦耶耶耶。【我可真是小学生文采但是我很欣赏我的碎碎念略略略】