【高颜值[爱你]温婉独立小姐姐】
四川乐山&定居成都
大学&国企行政
温婉独立&宜室宜家
追剧&听歌&旅行&运动
家庭四川乐山&定居成都
小姐姐是四川乐山人,母亲事业单位已经退休,父亲经营有一个不大不小的厂,属于小康家庭,家里氛围很好,父母恩爱,也很宠爱自己。自己定居成都有车有房。
工作西南石油大学&国企行政
她本科就读于西南石油大学,毕业后就留在了成都,目前在国企从事行政管理的工作,朝九晚五收入稳定,平时不是很忙,所以可以很好的平衡工作和生活。
性格温婉独立&宜室宜家
性格温婉独立,说话行事比较温和,但是也有自己的坚持和原则,比较坚韧不服输。与人相处包容性强,富有同理心,懂得换位思考,重视家庭。
爱好追剧&听歌&旅行&运动
晚上以及周末在家里吃饭的时候,会拿iPad放一部评分高的热播剧用来下饭,近些年来偏爱古偶和悬疑剧,基本上出的剧都会看一看;喜欢听歌,耳机不离身,歌单里满满的周杰伦和许嵩,有些老歌愈听愈新,初时不闻曲中意,再听已是曲中人;向往说走就走的生活,想去看海,还想乘一叶扁舟放于茫茫湖中,去看许多地方的日出和日落;说实话不是很爱运动,但是喜欢慢跑和小球类娱乐运动。
感情疲惫生活中的英雄梦想
世界上没有天生契合的人,但我们可以因为爱而为了对方成为更好的自己,期待可以遇到一个互相欣赏的人,在平淡生活中浪漫,在浪漫里平淡生活,成为我疲惫生活中的英雄梦想。#成都[超话]##成都征婚[超话]##交友##脱单##成都交友##成都生活[超话]##成都交友[超话]##成都脱单##最近一次的怦然心动##这就是甜甜的恋爱吗##成都相亲##脱单[超话]##成都择偶##青春自有光芒##520快乐##恋爱[超话]#
四川乐山&定居成都
大学&国企行政
温婉独立&宜室宜家
追剧&听歌&旅行&运动
家庭四川乐山&定居成都
小姐姐是四川乐山人,母亲事业单位已经退休,父亲经营有一个不大不小的厂,属于小康家庭,家里氛围很好,父母恩爱,也很宠爱自己。自己定居成都有车有房。
工作西南石油大学&国企行政
她本科就读于西南石油大学,毕业后就留在了成都,目前在国企从事行政管理的工作,朝九晚五收入稳定,平时不是很忙,所以可以很好的平衡工作和生活。
性格温婉独立&宜室宜家
性格温婉独立,说话行事比较温和,但是也有自己的坚持和原则,比较坚韧不服输。与人相处包容性强,富有同理心,懂得换位思考,重视家庭。
爱好追剧&听歌&旅行&运动
晚上以及周末在家里吃饭的时候,会拿iPad放一部评分高的热播剧用来下饭,近些年来偏爱古偶和悬疑剧,基本上出的剧都会看一看;喜欢听歌,耳机不离身,歌单里满满的周杰伦和许嵩,有些老歌愈听愈新,初时不闻曲中意,再听已是曲中人;向往说走就走的生活,想去看海,还想乘一叶扁舟放于茫茫湖中,去看许多地方的日出和日落;说实话不是很爱运动,但是喜欢慢跑和小球类娱乐运动。
感情疲惫生活中的英雄梦想
世界上没有天生契合的人,但我们可以因为爱而为了对方成为更好的自己,期待可以遇到一个互相欣赏的人,在平淡生活中浪漫,在浪漫里平淡生活,成为我疲惫生活中的英雄梦想。#成都[超话]##成都征婚[超话]##交友##脱单##成都交友##成都生活[超话]##成都交友[超话]##成都脱单##最近一次的怦然心动##这就是甜甜的恋爱吗##成都相亲##脱单[超话]##成都择偶##青春自有光芒##520快乐##恋爱[超话]#
3.5打卡
早上6点32起床
早餐:一代零脂酸奶 一个全麦面包 一杯黑咖 一个鸡蛋 一个甜椒
午餐:吃了半拳米饭 一份红烧豆腐 一份凉菜(胡萝卜和折耳根)一份杏鲍菇肉丝(我不太喜欢吃猪肉所以只吃了杏鲍菇)
晚餐:无
运动量:2800m慢跑 然后就是各种的加速往返跑(加俯卧撑啥的)反正各种训练下来我感觉我腰子被ga腰大队给ga了
喝水量:5杯水
还好今天中午吃的挺好,要不然下午体育课我就直接死在操场上了…真的不愿上体育课了;怎么说我感觉我们学校食堂阿姨就从我开始减肥开始阿姨打饭手都不抖了做饭也做的有味道了(这里意思是重油重盐),不知道我该高兴呢还是不高兴呢..称今天确实到了但是等我洗完澡一下楼就关门了…真的有别无语到明天一定…
早上6点32起床
早餐:一代零脂酸奶 一个全麦面包 一杯黑咖 一个鸡蛋 一个甜椒
午餐:吃了半拳米饭 一份红烧豆腐 一份凉菜(胡萝卜和折耳根)一份杏鲍菇肉丝(我不太喜欢吃猪肉所以只吃了杏鲍菇)
晚餐:无
运动量:2800m慢跑 然后就是各种的加速往返跑(加俯卧撑啥的)反正各种训练下来我感觉我腰子被ga腰大队给ga了
喝水量:5杯水
还好今天中午吃的挺好,要不然下午体育课我就直接死在操场上了…真的不愿上体育课了;怎么说我感觉我们学校食堂阿姨就从我开始减肥开始阿姨打饭手都不抖了做饭也做的有味道了(这里意思是重油重盐),不知道我该高兴呢还是不高兴呢..称今天确实到了但是等我洗完澡一下楼就关门了…真的有别无语到明天一定…
[害羞]NONAME:步行九千
静静自言自语,不是清晨而是晚上,现在晚上八点半。
回到宿舍洗漱换衣,立马躺在床上放松身体,舒筋活络,好舒服啊,瞌睡虫来了,最好先睡睡。生活在仲恺福利中心,工作在仲恺福利中心的休闲便利店,说清闲也清闲,没事找事干。楼上楼下看看这位长者,关心关心那位长者,说说话唠唠嗑,需要打牙祭小食美味按点送到。今天清早没有超级慢跑,有些小自责,为什么赖床起不来?天气寒冷不是理由,清早睁眼自言自语耗时间也是真的,所以现在自言自语不准睡,明早睁眼就起床,有了内啡肽,一天心情好。
今早出门开工突发奇想,打开动动计步器,看看我一天转悠转悠能有多少步。手机揣在口袋里,手机与我形影不离,在店里走动也要算,我的大部分走动在店里。很意外!很诧异!一天我有走九千步,一天我到底在忙碌什么?久违的太阳公公露出笑脸,我在院子里享受阳光看蓝天白云。菜园子也去看看,泥土还是超级泥巴,不敢走近。看来我没有种菜的天分,我的香菜任其发挥。楼上楼下我是有很多趟,长辈亲那早上送牛奶,下午麻将结束送长辈亲回房间。还有长者亲们,电话一响我一会就到。……。
如果我每天都和今天一样,那如果我一样可以坚持超级慢跑,那我尝试半马的距离就有可能,只要距离不求速度,不要大喘气胸口痛。锻炼锻炼还是喜欢超级慢跑,今天虽然有步行九千,可和超级慢跑时带来的愉悦感两样,出世入世。沉浸在自己的世界放空大脑,沉迷陶醉,……。哈哈!感觉打坐睡觉,真想睡了,闭眼进入另外一个空间,那个空间在召唤:快回家!好好好,今天步行九千到晚上感觉特别想睡,睡啦睡啦,明天要早起,早睡早起身体好,精力充沛脚下生风人阳光。
步行九千。不迷恋纠结数字,玩玩而已。感恩仲恺福利中心!感恩一切!
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。
静静自言自语,不是清晨而是晚上,现在晚上八点半。
回到宿舍洗漱换衣,立马躺在床上放松身体,舒筋活络,好舒服啊,瞌睡虫来了,最好先睡睡。生活在仲恺福利中心,工作在仲恺福利中心的休闲便利店,说清闲也清闲,没事找事干。楼上楼下看看这位长者,关心关心那位长者,说说话唠唠嗑,需要打牙祭小食美味按点送到。今天清早没有超级慢跑,有些小自责,为什么赖床起不来?天气寒冷不是理由,清早睁眼自言自语耗时间也是真的,所以现在自言自语不准睡,明早睁眼就起床,有了内啡肽,一天心情好。
今早出门开工突发奇想,打开动动计步器,看看我一天转悠转悠能有多少步。手机揣在口袋里,手机与我形影不离,在店里走动也要算,我的大部分走动在店里。很意外!很诧异!一天我有走九千步,一天我到底在忙碌什么?久违的太阳公公露出笑脸,我在院子里享受阳光看蓝天白云。菜园子也去看看,泥土还是超级泥巴,不敢走近。看来我没有种菜的天分,我的香菜任其发挥。楼上楼下我是有很多趟,长辈亲那早上送牛奶,下午麻将结束送长辈亲回房间。还有长者亲们,电话一响我一会就到。……。
如果我每天都和今天一样,那如果我一样可以坚持超级慢跑,那我尝试半马的距离就有可能,只要距离不求速度,不要大喘气胸口痛。锻炼锻炼还是喜欢超级慢跑,今天虽然有步行九千,可和超级慢跑时带来的愉悦感两样,出世入世。沉浸在自己的世界放空大脑,沉迷陶醉,……。哈哈!感觉打坐睡觉,真想睡了,闭眼进入另外一个空间,那个空间在召唤:快回家!好好好,今天步行九千到晚上感觉特别想睡,睡啦睡啦,明天要早起,早睡早起身体好,精力充沛脚下生风人阳光。
步行九千。不迷恋纠结数字,玩玩而已。感恩仲恺福利中心!感恩一切!
[玫瑰][玫瑰][玫瑰][咖啡][咖啡][咖啡]晴天好心情。
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