#我们为什么要读中国经典名著#
这套书在我书架上好多朋友问过，到底怎么样，今天就和大家分享一下。
我自己特别喜欢看四大名著，他们是非常符合咱们中国人的三观的。其实走向社会会发现，认同咱们这套传统的价值理念的会非常吃得开。咱们的人情世故从温暖善良的人性面体会世间万事万物，本身就是一种人文关怀，让人舒服的礼仪。它和厚黑学的本质不同在于，厚黑学的讨好奉承是西方的那一套精致的利己主义。就是我所做的一切都和你明码标价，计算好了的。
而且四大名著现在成了中小学的必考内容了，网上就特别多改编的版本，因为毕竟原著的话小学生是真的没法看。我自己也精挑细选，并且这套书我看完花了半年，终于来给大家推荐了。
推荐原因
1.首先说一下，非常适合小学初中生。所以我可以非常负责任的说，这套书，家里有娃的可以提前囤，因为家长也可以看。书是2021年五月刚出的，半年销售了17.5万册。他家的编辑说，这套书光编辑和作家审稿改稿的过程就有一年，就不论这套书写成了要花多少时间了。因为这些是这些学者多年研究的一个成果。
2.现在水的书很多，但是大家写的书有一点非常好，里面有各种文本的链接。因为大咖不需要掩饰自己知识的来源的神秘性，来衬托自己的知识渊博，因为没必要。反观，可以见现在的畅销书，就是抄去抄去，肯定不会说自己从哪里抄来的。
孩子读完以后会想要接着去找书里提到的书，里面有各种国学书籍，《诗经》《左传》这些，很适合培养孩子对中国传统文化的兴趣，同时拓宽孩子读书面，提升阅读的难度。
3.分别介绍一下这四套书。
这套书是四个名家分别写的，都是在各自擅长的一本书里钻研多年的成果，四本书风格不同，但是都有一个非常明确的特点，观点特别正。小学高年级到初高中时期，是孩子树立三观的重要时期，家长的教导他们大部分听不进去，买一套这样的书，让专家在书里讲，非常有必要。这段时间，孩子也是需要一个教练式的人去引导孩子，形成自己的世界观人生观和价值观。
这一套的解读不会特别明显的一个观点倾向，比较中立，是一套非常适合孩子。我自己也读过非常多的名著解读，他们的观点是非常鲜明的具有个人特色，所以那些名著解读只适合成人，但是孩子也需要名著解读啊，大人也有看不懂原著的地方。
《西游记》文中用了大量接地气的成语和经典俗语，比如：双拳敌不过四手、老子英雄好汉、以其人之道还治其人之身、人外有人天外有天、家家有本难念的经等等。这套写的特别有趣。关于孩子看的《西游记》各种版本可以看我之前的视频。
《红楼梦》
读书真的像一个老先生在和你聊天，没有架子，没有说教。一切只是我把我的想法说给你听。
我特别感动的是对刘姥姥的解读，他说刘姥姥是一个非常有见识的人，她能在日常生活经验里，清清楚楚的理解人和世界的关系。
在着一本书里，他是收着写的，他会规避《红楼梦》里面比较残忍的一些地方。
《鲍鹏山给孩子讲水浒传》
这是一套少年人必读的书。很多人终其一生，很难遇到优秀的人生导师，而这本书的老师侠肝义胆，始终怀有赤子之心。
书中有时快人快语点评又狠又准，有时细腻温暖，一语戳破人心。
都说《水浒传》少年时一定要读，我说这套点评少年时也不能错过。中年再读时，感受社会之无奈，学会世俗认清。
这套书里还链接了心理学知识与史实，比如林冲时说他有斯德哥尔摩症的，还挺有意思的。
《三国演义》
有人物页：彩色的人物画像，简单介绍了人物的性格特点。增强孩子的阅读兴趣，也能加深对作品的理解。
书中更多的时候，会把原文与《三国志》、《左传》《史记》对比，让孩子能更形象的理解小说写法与真实历史的差异，从而更理解人性，了解真实的历史，也能学到写作技巧和写作逻辑。
比如历史上的诸葛亮不是什么军事天才，我们知道的赤壁之战等战役主要的功劳都在刘备，可是为什么作者要张冠李戴，把这个功劳安在诸葛亮身上，那是为了塑造诸葛亮足智多谋军事天才的形象。
还有《三国演义》的基本立场为什么是拥护刘备反对曹操，因为刘备和汉室有直接血缘关系。这是中国传统文化里的正统观念。我们不仅要读故事，还要领悟背后的文化内涵。
这四套书建议都买，我自己读完是非常喜欢《红楼梦》和《水浒传》解读，这两个先生明显更温暖一点，那两本书他们的文字更理性一点。
3.为了让孩子读起来更轻松，书里还把经典的主旨句、重要句标绿，隔几页还有插画。每一本书不是很厚，读完一本特别有成就感。
4.每套书都有考点一本通和人物图谱，考点一本通里包含作者介绍、内容简介以及关键考点。关键考点提炼了这些经常考的故事简洁版，同时也标出书中的重点解析在哪个部分，非常实用有心。方便孩子可以更快的了解人物和掌握考点。
我是真的真的很喜欢这一套书。我开始是为孩子囤的，所以一套一套的买。买回来以后，我经常一读就忘记了时间。
我建议小娃家长囤了自己看。四大名著之所以有意思，是因为里面包含了很多隐藏情节，家长读一读打发时间的同时，长见识，也可以和孩子多写聊天话题。所以强烈推荐！#微博新知博主# #家庭教育说#
这套书在我书架上好多朋友问过，到底怎么样，今天就和大家分享一下。
我自己特别喜欢看四大名著，他们是非常符合咱们中国人的三观的。其实走向社会会发现，认同咱们这套传统的价值理念的会非常吃得开。咱们的人情世故从温暖善良的人性面体会世间万事万物，本身就是一种人文关怀，让人舒服的礼仪。它和厚黑学的本质不同在于，厚黑学的讨好奉承是西方的那一套精致的利己主义。就是我所做的一切都和你明码标价，计算好了的。
而且四大名著现在成了中小学的必考内容了，网上就特别多改编的版本，因为毕竟原著的话小学生是真的没法看。我自己也精挑细选，并且这套书我看完花了半年，终于来给大家推荐了。
推荐原因
1.首先说一下，非常适合小学初中生。所以我可以非常负责任的说，这套书，家里有娃的可以提前囤，因为家长也可以看。书是2021年五月刚出的，半年销售了17.5万册。他家的编辑说，这套书光编辑和作家审稿改稿的过程就有一年，就不论这套书写成了要花多少时间了。因为这些是这些学者多年研究的一个成果。
2.现在水的书很多，但是大家写的书有一点非常好，里面有各种文本的链接。因为大咖不需要掩饰自己知识的来源的神秘性，来衬托自己的知识渊博，因为没必要。反观，可以见现在的畅销书，就是抄去抄去，肯定不会说自己从哪里抄来的。
孩子读完以后会想要接着去找书里提到的书，里面有各种国学书籍，《诗经》《左传》这些，很适合培养孩子对中国传统文化的兴趣，同时拓宽孩子读书面，提升阅读的难度。
3.分别介绍一下这四套书。
这套书是四个名家分别写的，都是在各自擅长的一本书里钻研多年的成果，四本书风格不同，但是都有一个非常明确的特点，观点特别正。小学高年级到初高中时期，是孩子树立三观的重要时期，家长的教导他们大部分听不进去，买一套这样的书，让专家在书里讲，非常有必要。这段时间，孩子也是需要一个教练式的人去引导孩子，形成自己的世界观人生观和价值观。
这一套的解读不会特别明显的一个观点倾向，比较中立，是一套非常适合孩子。我自己也读过非常多的名著解读，他们的观点是非常鲜明的具有个人特色，所以那些名著解读只适合成人，但是孩子也需要名著解读啊，大人也有看不懂原著的地方。
《西游记》文中用了大量接地气的成语和经典俗语，比如：双拳敌不过四手、老子英雄好汉、以其人之道还治其人之身、人外有人天外有天、家家有本难念的经等等。这套写的特别有趣。关于孩子看的《西游记》各种版本可以看我之前的视频。
《红楼梦》
读书真的像一个老先生在和你聊天，没有架子，没有说教。一切只是我把我的想法说给你听。
我特别感动的是对刘姥姥的解读，他说刘姥姥是一个非常有见识的人，她能在日常生活经验里，清清楚楚的理解人和世界的关系。
在着一本书里，他是收着写的，他会规避《红楼梦》里面比较残忍的一些地方。
《鲍鹏山给孩子讲水浒传》
这是一套少年人必读的书。很多人终其一生，很难遇到优秀的人生导师，而这本书的老师侠肝义胆，始终怀有赤子之心。
书中有时快人快语点评又狠又准，有时细腻温暖，一语戳破人心。
都说《水浒传》少年时一定要读，我说这套点评少年时也不能错过。中年再读时，感受社会之无奈，学会世俗认清。
这套书里还链接了心理学知识与史实，比如林冲时说他有斯德哥尔摩症的，还挺有意思的。
《三国演义》
有人物页：彩色的人物画像，简单介绍了人物的性格特点。增强孩子的阅读兴趣，也能加深对作品的理解。
书中更多的时候，会把原文与《三国志》、《左传》《史记》对比，让孩子能更形象的理解小说写法与真实历史的差异，从而更理解人性，了解真实的历史，也能学到写作技巧和写作逻辑。
比如历史上的诸葛亮不是什么军事天才，我们知道的赤壁之战等战役主要的功劳都在刘备，可是为什么作者要张冠李戴，把这个功劳安在诸葛亮身上，那是为了塑造诸葛亮足智多谋军事天才的形象。
还有《三国演义》的基本立场为什么是拥护刘备反对曹操，因为刘备和汉室有直接血缘关系。这是中国传统文化里的正统观念。我们不仅要读故事，还要领悟背后的文化内涵。
这四套书建议都买，我自己读完是非常喜欢《红楼梦》和《水浒传》解读，这两个先生明显更温暖一点，那两本书他们的文字更理性一点。
3.为了让孩子读起来更轻松，书里还把经典的主旨句、重要句标绿，隔几页还有插画。每一本书不是很厚，读完一本特别有成就感。
4.每套书都有考点一本通和人物图谱，考点一本通里包含作者介绍、内容简介以及关键考点。关键考点提炼了这些经常考的故事简洁版，同时也标出书中的重点解析在哪个部分，非常实用有心。方便孩子可以更快的了解人物和掌握考点。
我是真的真的很喜欢这一套书。我开始是为孩子囤的，所以一套一套的买。买回来以后，我经常一读就忘记了时间。
我建议小娃家长囤了自己看。四大名著之所以有意思，是因为里面包含了很多隐藏情节，家长读一读打发时间的同时，长见识，也可以和孩子多写聊天话题。所以强烈推荐！#微博新知博主# #家庭教育说#
五个心理成熟人群拥有的特征，你占了几个？
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
节选自酷炫脑文章《不是所有人都会“长大”：心理成熟人群的五个特质》
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
节选自酷炫脑文章《不是所有人都会“长大”：心理成熟人群的五个特质》
五个心理成熟人群拥有的特征，你占了几个？
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
1⃣️ 他们不逃避
在当今社会，人们面临的很多考验都是情感考验。这不是说你在向上级做汇报演讲时紧张到晕倒了，也不是说失恋时你感到心碎。而是说面对这些困境时人会产生过多的痛苦情绪，有些人会逃避这些情绪，但心理成熟的人会忍住这种逃避的冲动。
面对挑战，有些人会把自己藏起来，或者逃走，或者用酒精、娱乐麻痹自己的痛苦，但心理成熟的人会选择承受这些苦难，直到他们理清思绪，明确自己的感受为止。心理学家 Nick Wignall 将这种能力称为情绪耐力，而冥想有助于提升这种能力。 ( Göke, 2019 )
我们无法控制内心的冲动，但我们可以在冲动时短暂地停顿一下，来选择随着冲动而来的思绪。我们可以评估自己的感受，然后根据它采取行动，而不是被情绪劫持，被动地作出反应。心理成熟的人会接受自己的感受，但不是向它们投降。
2⃣️他们努力地分辨情感
情绪耐力对于处理生活中的挑战很重要，因为它帮助了人们发现自己痛苦挣扎的原因。 ( Göke, 2019 )
一项研究测试了学前儿童与成年人情绪分辨力的差异，研究惊奇地发现( Stifter & Fox, 1986 )，3-4 岁的儿童相比于 5 岁的儿童，甚至成人，都更容易认出人们脸上的悲伤情绪。心理学家将这种识别人们感受的能力称为情绪分辨力 ( Wignall, 2019 )。
虽然我们在小时候都拥有分辨情绪的天赋，但随着时间流逝，我们逐渐失去了这项技能。为了适应外界环境，我们将内心感受埋藏在一堆浅显的、易于治疗的症状下面，例如无聊，懒惰和冷漠。这样的行为消磨了我们辨别情绪的能力。
心理成熟的人拒绝糊涂度日，他们坚定地在困境中明确自己的感受，寻找他们可以处理的真正答案。
3⃣️他们有谦卑心
当理清思绪时，心理成熟的人会谦逊地分析当下的状况。他们并不固执。当发现自己的想法出了差错，他们不会坚持自己的意见，甚至，他们期待经常、反复地发现自己的错误 ( Göke, 2018 )。他们能坦然接受这些事，因为他们知道人非圣贤，谁都有可能犯错。
心理成熟的人是务实的人，他们不会认为坏事是针对自己的 ( Gage, 2018 )。同时，他们也是现实的人，不会认为他人总是故意地伤害自己，也不假设自己明白他人的立场。
心理成熟的人诚实且勇敢，即使受到屈辱 ( Göke, 2018 )，他们也会尽其所能说出心声。
总的来说，心理成熟的人乐意与他人或是自己交谈 ( Wignall, 2019 )。他们在处理自己的感情时表现出强大的同理心，并且支持别人也这样做。
人与人之间的问题很多时候就是沟通的问题。和前任坐在一起讨论，也许不会得到圆满的答案，但心理成熟的人会尽力尝试去书写未来美好的篇章。
4⃣️他们有自尊心
心理成熟的人了解自己当前的感受，警惕可能犯下的错误，并且体会他人的感受。他们也会将自己的价值观与底线和这些感知做对比。
我打破自己的原则了吗？ ( Göke, 2019 )他人的行为对我来说越界了吗？我的界限应该摆在哪里？为了维护原则我需要做什么？当然，要回答这些问题，首先你要了解自己的价值取向和界限。
自尊心根植于个性中 ( Rana, 2019 )，就像了解自己在特定环境中的感受一样，我们需要挖掘自己灵魂深处的信念，支撑自己自豪或是无耻地生活在这世界上。心理成熟的人会经常关注自己的价值感，并尽最大努力去维持它。
5⃣️他们勇于承担责任
最后，心理成熟的人会一次又一次、竭尽所能地处理身边的事务。他们了解承担责任与责备的区别 ( Gage, 2018 )，而且他们总是选择承担责任，即使遇到的状况难以控制和预测 ( Rana, 2019 )。
世界充满了形形色色的人、元素和事件，我们无法一一塑造它们。作为一个心理成熟的人，你需要尽力去影响你可影响的，接受你无法改变的，并且学会分辨这两者之间的区别。
为了做到这点，你需要时刻记得全局观念，当然，如果你还做不到，就努力去做到。这场斗争值得你牺牲你的婚姻吗？在严厉的老板手下工作，会为你提供更好的机会吗？在采取行动前，多问自己这些问题。
心理成熟的人总会问：“我还有什么可以尝试？”即使答案是“没有了”，他们也会提醒自己在不久之后再次提出同样的问题。他们不断完善自己，拥抱未知的未来。
心理成熟的人知道，自己需要在不同的环境中锻炼自己的情绪耐性，直到学会分辨情绪。他们会思考自己的过往经历，犯下的错误，以及未来可能发生的状况,去决定自我形象是否值得坚持和努力。
最后，记得自己只是浩瀚宇宙中的一粒渺小尘埃，但是，无论发生什么，你决定了自己思考的方式，感受的内容以及如何对待那些与你相遇的尘埃。
只要做到这一点，你就一直在成长，这与你的实际年龄无关。
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