#成师动物观察记# 河马是哺乳纲、鲸偶蹄目、河马科是杂食性淡水物种。体型巨大，体长2-5米，躯体粗圆，四肢短，脚有4趾，头硕大，眼、耳较小，嘴特别大，尾较小，下犬齿巨大，除吻部、尾、耳有稀疏的毛外，全身皮肤裸露，呈紫褐色；生活于非洲热带水草丰盛地区，常由10余只组成群体，有时也能结成上百只的大群，单独的河马多是由群中被逐出的成年雄兽。
憨憨的河马你喜欢嘛[doge][doge]

女性保养这件事千万不能忽视！

大家都知道，30岁是一条⛰️分水岭！
女人进入30岁，身体各方面都会有衰老迹象
这个时候‍♀️保养就显得十分重要了。
做好日常保养，可以很好的减缓衰老速度。
那么‍♀️女性日常应该如何保养呢？
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▪️每天吃早餐
吃早餐能有效地✔️促进新陈代谢
保持血管和免疫系统年轻
早餐最好包括谷类食物、水果、奶制品。
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▪️多补充纤维素
这个时期女性经常会有便秘、肥胖等苦恼
纤维素可以令女性免去后顾之忧
可以通便、排毒、降血脂、防治肥胖！
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▪️多做有氧运动
每天步行一小时或运动锻炼‍♀️‍♀️
‍♀️每周至少消耗3500卡的热量
运动以出汗为佳，不累为宜哦～
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▪️建议饮食多样化
每天4份水果，5份蔬菜，1份荤菜
每星期吃两次鱼，做回杂食动物吧！
继续巩固你20岁时打下的免疫基础。
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▪️坚持喝Wakabeauty玫瑰元气饮
好的气色✨一定是靠外调内养的哦～
Wakabeauty祝全体女性节日快乐
远离衰老，永远年轻有活力！
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【谁干的！#福州一内河岸边多条黑鱼被树枝穿喉#】近日，有市民发现，仓山区盘屿河岸边的行道树上，有五条黑色的鱼被树枝“穿喉”，也不知道是谁做的恶作剧。

记者来到建新路与鹭岭路交界处，在奥体旁边的盘屿河步道边看到，一棵柳树上挂着五条黑色的鱼，已经被太阳晒成干了。

据了解，这些被树枝“穿喉”的黑鱼是外来物种“清道夫”鱼。盘屿河河长林先生告诉记者，盘屿河和乌龙江相通，“清道夫”从江里偷跑进河里了。

在附近钓鱼的一位市民告诉记者，这些鱼都是市民钓上来的，因为“清道夫”不能食用，也不好随意放生，就被市民挂在树上。

据了解，“清道夫”属于杂食鱼类，不但可以大量吞食鱼卵和鱼苗，还能吸食藻类、底栖动物和水中垃圾，腹中有很多细菌，也被称为垃圾鱼。但这种鱼在国内没有天敌，因为皮肤非常的硬、肉质非常粗糙，而且极易存活，挤占本土鱼类生存空间。

专家呼吁严控人为引种和传播，防止扩散到自然水系，更不要随意放生。