注:这一招昨天(2020年1月23日)成文，对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》，效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
谢谢您的打赏！
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本（一）（用于喉咙发痒浅咳）
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年（2019年），我在教人做《一招止咳》时，有三位人士使用过此招：一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁（健康状态较好）女性。另有一位七十出头的男性（长期抽烟者），教后无观察。
以上几位，都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后，而喉咙还在发痒浅咳，此时我教他们《一招润喉》，很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项：
一、动作步骤：
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端（有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上）。
2、压定后，然后头后仰，感到喉咙（俗称喉管）一带拉紧、稍有些反应（每个人的反应不太一样），保持两、三秒，然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期：每两次动作为一组，每天最多做两组，每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作（你可能做一组就不痒不咳了）。
三、注意事项：
1、不要在空腹或饱腹时做此动作，即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时，可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感，若有这两种感觉，须马上停止动作，然后安静地休息、恢复；如果这两种感觉长时间不消失，请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作；胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作；甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作；眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作；颈椎有器质性病变者不宜做此动作；矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内（一般健康的人，大概需要七天左右的恢复期，要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了），忌吃辛辣等刺激性食物（要特别注意这一点）；饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内，不要抽烟喝酒（特别注意这一点）。
6、做完动作后，尽量做到安静休息，这样能使身体尽快恢复（特别是遇到新型病毒，休息非常重要）。
特别提示：如果正在吃药或住院治疗，建议不做此动作（包括不做<一招止咳>动作），因为有出现过度治疗的可能性；如果有症状而未吃药或未住院，可做此动作，自我观察八小时。
增加内容：在做动作前，人正坐或正站，两眼平视。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
随喜打赏，多少随缘，转文行善，初心绵绵！
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教你看面相之面相学鼻子的看法
鼻子是面相中五官之一，也是最重要的面相五官之一，鼻子在面部中央，五行属土。五官之中鼻子掌嗅觉，在古时候，能闻出猛兽的气味，察觉危险。也掌握着人的情欲，财运等方面的内容，以下周易文化天地来给大家一一讲解下面相学如何看鼻子
面相学鼻子整体看法
从观相学来说,眼睛通于牙，鼻子通于花，耳朵同于果实，嘴巴通于幸福，牙齿通于叶。眼睛清澈者，能开社会之萌芽，牙齿健壮者，枝叶宽大，鼻子好的人能开花，耳朵大的人能结果实。嘴巴大而结实的人，人生幸福多。
鼻子在于身体器官中，是属呼吸的入口处，鼻孔大的人，肺活量一般比较大，鼻子粗的人，消化系统跟器官比较健壮，鼻头代表男性生殖器，小鼻则相当于睾丸，小鼻张开的人有体力。女性方面，小鼻代表乳房的大小，小鼻两测圆而张，乳房丰满，生殖能力强，生命力也强。
鼻子好的人，有主见，意志力强，小鼻代表钱运，小鼻越张开，钱财运势越好，鼻子高度适中者，肉多，大小均匀，小鼻圆而向两侧张开，颜色佳，没有伤痕以及痣最好。
鼻子的长短
鼻子长的人，按部就班的性格，是伏按就能专心工作的类型，思虑深。责任感强，但是，比较顽固，缺乏柔软跟通融性。
鼻子短的人，明朗开放，但是缺少自信，依赖性强，轻率，思虑浅，易怒，不成熟，性格相对比较杂乱，和蔼可亲，适合服务业
鼻子高低
鼻子高的人，个性冷静，自尊心强的自信家，积极向上，执着于名誉合地位的追求，是理想主义者
鼻子低的人，认识态度相对比较消沉，自卑，缺少主体性，容易受他人影响的性格，不介意虚荣外表的现实家，虽然很实在，但是缺少伦理观。
鼻子的粗细
鼻子粗的人，骨骼也粗，体力好，性格比较积极，圆满敦厚具有体贴之心，有忍耐力，有度量，是物质欲，金钱欲，食欲，性欲强的人，健康而且富有财运
鼻子细，具有消极，任性的性格，神经质，杞人忧天，但是比较智慧理性，气量小，但是认真，诚实，拘泥于名誉和地位，不执著金钱，或者与金钱无缘，呼吸器官相对较弱，精力也比较弱。
鼻头的圆与尖
准头圆的人，准头又是财帛宫，如果准头大而圆，而且颜色艳明的人，名誉心强，有体贴之心，人际关系圆满，受人欢迎，体力财运皆佳。
鼻头尖的人，容易动怒，但是认真灵巧，自尊心强，欧智慧，美感优异，执着于名誉地位，虚荣心比较强，因神经质或者精力不足而容易疲劳，是无持续力的体制，金钱运比较差
小鼻张开与没有张开的人
小鼻张开的人，代表有贵人帮忙，财运丰沛，因为小鼻也叫“金甲”，具有保护的意思。小鼻丰满的人喜欢与人交往，通情达理，精力充沛，富有野性，过着实利性的生活方式。因为体力充沛认真工作而财运比较好
小鼻没有张开的人，自尊心比较强，介意名誉与地位，有智慧，因为缺少持续力而可能做事容易虎头蛇尾。人生容易遇到挫折。财运比较差点。
鼻孔向上的人与鼻孔向下的人
鼻孔向上的人，为人开朗社交能力好，人品好，讲义气，但是有以自我为中心的可能。好表现，在长辈与领导面前好不掩饰自己的个性，诚实坦白，好客有浪费的个性，也不容易存住钱，鼻孔越向上越是如此
鼻孔向下的人，冷静，内向的性格，做事小心谨慎，不喜欢被别人看穿，对金钱吝啬，绝不浪费，人际关系差，自私自利，鼻孔越向下越是如此
鼻孔大的人与鼻孔小的人
鼻孔大的人性格开朗，心胸宽大，但是做事粗枝大叶，金钱收入多，但是来的快去的也快，肺活量大，精力充沛
鼻孔小的人，气量小，懦弱多疑，金钱出入比较少，为人比较节俭，很会存钱，鼻孔如果太细，就容易变得非常吝啬，而且唠叨就狡猾。教你看面相之面相学鼻子的看法
鼻子是面相中五官之一，也是最重要的面相五官之一，鼻子在面部中央，五行属土。五官之中鼻子掌嗅觉，在古时候，能闻出猛兽的气味，察觉危险。也掌握着人的情欲，财运等方面的内容，以下周易文化天地来给大家一一讲解下面相学如何看鼻子
面相学鼻子整体看法
从观相学来说,眼睛通于牙，鼻子通于花，耳朵同于果实，嘴巴通于幸福，牙齿通于叶。眼睛清澈者，能开社会之萌芽，牙齿健壮者，枝叶宽大，鼻子好的人能开花，耳朵大的人能结果实。嘴巴大而结实的人，人生幸福多。
鼻子在于身体器官中，是属呼吸的入口处，鼻孔大的人，肺活量一般比较大，鼻子粗的人，消化系统跟器官比较健壮，鼻头代表男性生殖器，小鼻则相当于睾丸，小鼻张开的人有体力。女性方面，小鼻代表乳房的大小，小鼻两测圆而张，乳房丰满，生殖能力强，生命力也强。
鼻子好的人，有主见，意志力强，小鼻代表钱运，小鼻越张开，钱财运势越好，鼻子高度适中者，肉多，大小均匀，小鼻圆而向两侧张开，颜色佳，没有伤痕以及痣最好。
鼻子的长短
鼻子长的人，按部就班的性格，是伏按就能专心工作的类型，思虑深。责任感强，但是，比较顽固，缺乏柔软跟通融性。
鼻子短的人，明朗开放，但是缺少自信，依赖性强，轻率，思虑浅，易怒，不成熟，性格相对比较杂乱，和蔼可亲，适合服务业
鼻子高低
鼻子高的人，个性冷静，自尊心强的自信家，积极向上，执着于名誉合地位的追求，是理想主义者
鼻子低的人，认识态度相对比较消沉，自卑，缺少主体性，容易受他人影响的性格，不介意虚荣外表的现实家，虽然很实在，但是缺少伦理观。
鼻子的粗细
鼻子粗的人，骨骼也粗，体力好，性格比较积极，圆满敦厚具有体贴之心，有忍耐力，有度量，是物质欲，金钱欲，食欲，性欲强的人，健康而且富有财运
鼻子细，具有消极，任性的性格，神经质，杞人忧天，但是比较智慧理性，气量小，但是认真，诚实，拘泥于名誉和地位，不执著金钱，或者与金钱无缘，呼吸器官相对较弱，精力也比较弱。
鼻头的圆与尖
准头圆的人，准头又是财帛宫，如果准头大而圆，而且颜色艳明的人，名誉心强，有体贴之心，人际关系圆满，受人欢迎，体力财运皆佳。
鼻头尖的人，容易动怒，但是认真灵巧，自尊心强，欧智慧，美感优异，执着于名誉地位，虚荣心比较强，因神经质或者精力不足而容易疲劳，是无持续力的体制，金钱运比较差
小鼻张开与没有张开的人
小鼻张开的人，代表有贵人帮忙，财运丰沛，因为小鼻也叫“金甲”，具有保护的意思。小鼻丰满的人喜欢与人交往，通情达理，精力充沛，富有野性，过着实利性的生活方式。因为体力充沛认真工作而财运比较好
小鼻没有张开的人，自尊心比较强，介意名誉与地位，有智慧，因为缺少持续力而可能做事容易虎头蛇尾。人生容易遇到挫折。财运比较差点。
鼻孔向上的人与鼻孔向下的人
鼻孔向上的人，为人开朗社交能力好，人品好，讲义气，但是有以自我为中心的可能。好表现，在长辈与领导面前好不掩饰自己的个性，诚实坦白，好客有浪费的个性，也不容易存住钱，鼻孔越向上越是如此
鼻孔向下的人，冷静，内向的性格，做事小心谨慎，不喜欢被别人看穿，对金钱吝啬，绝不浪费，人际关系差，自私自利，鼻孔越向下越是如此
鼻孔大的人与鼻孔小的人
鼻孔大的人性格开朗，心胸宽大，但是做事粗枝大叶，金钱收入多，但是来的快去的也快，肺活量大，精力充沛
鼻孔小的人，气量小，懦弱多疑，金钱出入比较少，为人比较节俭，很会存钱，鼻孔如果太细，就容易变得非常吝啬，而且唠叨就狡猾。#婚姻##看相##算命##风水##星座命理#
鼻子是面相中五官之一，也是最重要的面相五官之一，鼻子在面部中央，五行属土。五官之中鼻子掌嗅觉，在古时候，能闻出猛兽的气味，察觉危险。也掌握着人的情欲，财运等方面的内容，以下周易文化天地来给大家一一讲解下面相学如何看鼻子
面相学鼻子整体看法
从观相学来说,眼睛通于牙，鼻子通于花，耳朵同于果实，嘴巴通于幸福，牙齿通于叶。眼睛清澈者，能开社会之萌芽，牙齿健壮者，枝叶宽大，鼻子好的人能开花，耳朵大的人能结果实。嘴巴大而结实的人，人生幸福多。
鼻子在于身体器官中，是属呼吸的入口处，鼻孔大的人，肺活量一般比较大，鼻子粗的人，消化系统跟器官比较健壮，鼻头代表男性生殖器，小鼻则相当于睾丸，小鼻张开的人有体力。女性方面，小鼻代表乳房的大小，小鼻两测圆而张，乳房丰满，生殖能力强，生命力也强。
鼻子好的人，有主见，意志力强，小鼻代表钱运，小鼻越张开，钱财运势越好，鼻子高度适中者，肉多，大小均匀，小鼻圆而向两侧张开，颜色佳，没有伤痕以及痣最好。
鼻子的长短
鼻子长的人，按部就班的性格，是伏按就能专心工作的类型，思虑深。责任感强，但是，比较顽固，缺乏柔软跟通融性。
鼻子短的人，明朗开放，但是缺少自信，依赖性强，轻率，思虑浅，易怒，不成熟，性格相对比较杂乱，和蔼可亲，适合服务业
鼻子高低
鼻子高的人，个性冷静，自尊心强的自信家，积极向上，执着于名誉合地位的追求，是理想主义者
鼻子低的人，认识态度相对比较消沉，自卑，缺少主体性，容易受他人影响的性格，不介意虚荣外表的现实家，虽然很实在，但是缺少伦理观。
鼻子的粗细
鼻子粗的人，骨骼也粗，体力好，性格比较积极，圆满敦厚具有体贴之心，有忍耐力，有度量，是物质欲，金钱欲，食欲，性欲强的人，健康而且富有财运
鼻子细，具有消极，任性的性格，神经质，杞人忧天，但是比较智慧理性，气量小，但是认真，诚实，拘泥于名誉和地位，不执著金钱，或者与金钱无缘，呼吸器官相对较弱，精力也比较弱。
鼻头的圆与尖
准头圆的人，准头又是财帛宫，如果准头大而圆，而且颜色艳明的人，名誉心强，有体贴之心，人际关系圆满，受人欢迎，体力财运皆佳。
鼻头尖的人，容易动怒，但是认真灵巧，自尊心强，欧智慧，美感优异，执着于名誉地位，虚荣心比较强，因神经质或者精力不足而容易疲劳，是无持续力的体制，金钱运比较差
小鼻张开与没有张开的人
小鼻张开的人，代表有贵人帮忙，财运丰沛，因为小鼻也叫“金甲”，具有保护的意思。小鼻丰满的人喜欢与人交往，通情达理，精力充沛，富有野性，过着实利性的生活方式。因为体力充沛认真工作而财运比较好
小鼻没有张开的人，自尊心比较强，介意名誉与地位，有智慧，因为缺少持续力而可能做事容易虎头蛇尾。人生容易遇到挫折。财运比较差点。
鼻孔向上的人与鼻孔向下的人
鼻孔向上的人，为人开朗社交能力好，人品好，讲义气，但是有以自我为中心的可能。好表现，在长辈与领导面前好不掩饰自己的个性，诚实坦白，好客有浪费的个性，也不容易存住钱，鼻孔越向上越是如此
鼻孔向下的人，冷静，内向的性格，做事小心谨慎，不喜欢被别人看穿，对金钱吝啬，绝不浪费，人际关系差，自私自利，鼻孔越向下越是如此
鼻孔大的人与鼻孔小的人
鼻孔大的人性格开朗，心胸宽大，但是做事粗枝大叶，金钱收入多，但是来的快去的也快，肺活量大，精力充沛
鼻孔小的人，气量小，懦弱多疑，金钱出入比较少，为人比较节俭，很会存钱，鼻孔如果太细，就容易变得非常吝啬，而且唠叨就狡猾。教你看面相之面相学鼻子的看法
鼻子是面相中五官之一，也是最重要的面相五官之一，鼻子在面部中央，五行属土。五官之中鼻子掌嗅觉，在古时候，能闻出猛兽的气味，察觉危险。也掌握着人的情欲，财运等方面的内容，以下周易文化天地来给大家一一讲解下面相学如何看鼻子
面相学鼻子整体看法
从观相学来说,眼睛通于牙，鼻子通于花，耳朵同于果实，嘴巴通于幸福，牙齿通于叶。眼睛清澈者，能开社会之萌芽，牙齿健壮者，枝叶宽大，鼻子好的人能开花，耳朵大的人能结果实。嘴巴大而结实的人，人生幸福多。
鼻子在于身体器官中，是属呼吸的入口处，鼻孔大的人，肺活量一般比较大，鼻子粗的人，消化系统跟器官比较健壮，鼻头代表男性生殖器，小鼻则相当于睾丸，小鼻张开的人有体力。女性方面，小鼻代表乳房的大小，小鼻两测圆而张，乳房丰满，生殖能力强，生命力也强。
鼻子好的人，有主见，意志力强，小鼻代表钱运，小鼻越张开，钱财运势越好，鼻子高度适中者，肉多，大小均匀，小鼻圆而向两侧张开，颜色佳，没有伤痕以及痣最好。
鼻子的长短
鼻子长的人，按部就班的性格，是伏按就能专心工作的类型，思虑深。责任感强，但是，比较顽固，缺乏柔软跟通融性。
鼻子短的人，明朗开放，但是缺少自信，依赖性强，轻率，思虑浅，易怒，不成熟，性格相对比较杂乱，和蔼可亲，适合服务业
鼻子高低
鼻子高的人，个性冷静，自尊心强的自信家，积极向上，执着于名誉合地位的追求，是理想主义者
鼻子低的人，认识态度相对比较消沉，自卑，缺少主体性，容易受他人影响的性格，不介意虚荣外表的现实家，虽然很实在，但是缺少伦理观。
鼻子的粗细
鼻子粗的人，骨骼也粗，体力好，性格比较积极，圆满敦厚具有体贴之心，有忍耐力，有度量，是物质欲，金钱欲，食欲，性欲强的人，健康而且富有财运
鼻子细，具有消极，任性的性格，神经质，杞人忧天，但是比较智慧理性，气量小，但是认真，诚实，拘泥于名誉和地位，不执著金钱，或者与金钱无缘，呼吸器官相对较弱，精力也比较弱。
鼻头的圆与尖
准头圆的人，准头又是财帛宫，如果准头大而圆，而且颜色艳明的人，名誉心强，有体贴之心，人际关系圆满，受人欢迎，体力财运皆佳。
鼻头尖的人，容易动怒，但是认真灵巧，自尊心强，欧智慧，美感优异，执着于名誉地位，虚荣心比较强，因神经质或者精力不足而容易疲劳，是无持续力的体制，金钱运比较差
小鼻张开与没有张开的人
小鼻张开的人，代表有贵人帮忙，财运丰沛，因为小鼻也叫“金甲”，具有保护的意思。小鼻丰满的人喜欢与人交往，通情达理，精力充沛，富有野性，过着实利性的生活方式。因为体力充沛认真工作而财运比较好
小鼻没有张开的人，自尊心比较强，介意名誉与地位，有智慧，因为缺少持续力而可能做事容易虎头蛇尾。人生容易遇到挫折。财运比较差点。
鼻孔向上的人与鼻孔向下的人
鼻孔向上的人，为人开朗社交能力好，人品好，讲义气，但是有以自我为中心的可能。好表现，在长辈与领导面前好不掩饰自己的个性，诚实坦白，好客有浪费的个性，也不容易存住钱，鼻孔越向上越是如此
鼻孔向下的人，冷静，内向的性格，做事小心谨慎，不喜欢被别人看穿，对金钱吝啬，绝不浪费，人际关系差，自私自利，鼻孔越向下越是如此
鼻孔大的人与鼻孔小的人
鼻孔大的人性格开朗，心胸宽大，但是做事粗枝大叶，金钱收入多，但是来的快去的也快，肺活量大，精力充沛
鼻孔小的人，气量小，懦弱多疑，金钱出入比较少，为人比较节俭，很会存钱，鼻孔如果太细，就容易变得非常吝啬，而且唠叨就狡猾。#婚姻##看相##算命##风水##星座命理#
浅谈品质素质教育的内容
窃以为，以下内容（没有顺序），很可能才是素质教育的真正内容。
1.说话得体，站有站相坐有坐相
2.眼里有他人
3.善良正直
4.乐观向上
5.礼貌待人
6.严于律己宽以待人
7.不情绪化
8.厚道大度
9.愿意付出
10.大方舍得
11.礼节礼仪
12.孝敬长辈
13.情义仗义
14.会表达情感
15.有同理心
16.有同情心
17.乐于助人
18.诚实守信
19.忠诚可信
20.敢于负责勇于担当
21.顾全大局
22.懂得服从
23.合作协作
24.任劳任怨
25.坚韧坚强
26.遵守规则
27.xi惯良好
28.靠谱可靠
29.讲卫生爱运动身心健康
30.懂得感恩
31.认真仔细
32.境界崇高
33.为人勤快
34.注重实效
35.客观公正
36.愿赌服输
37.受得了委屈
38.勇于承认错误
39.明理讲理
40.热爱祖国
41.热爱集体
42.遵纪守法
43.懂得廉耻
44.冷静理智
45.廉洁奉公
46.相信科学
47.掌握一定的文化知识
48.会一定的琴棋书画技能
49.有一定的生活能力
50.有一定的自我学xi能力【学xixi惯和学xi方法】
51.有一定的自我管理能力
52.有一定的人际交往能力
53.有一定的工作能力
54.有一定的管理能力
55.有一定的适应社会能力
（欢迎补充完善）
#超级教育节##一起家庭教育#
窃以为，以下内容（没有顺序），很可能才是素质教育的真正内容。
1.说话得体，站有站相坐有坐相
2.眼里有他人
3.善良正直
4.乐观向上
5.礼貌待人
6.严于律己宽以待人
7.不情绪化
8.厚道大度
9.愿意付出
10.大方舍得
11.礼节礼仪
12.孝敬长辈
13.情义仗义
14.会表达情感
15.有同理心
16.有同情心
17.乐于助人
18.诚实守信
19.忠诚可信
20.敢于负责勇于担当
21.顾全大局
22.懂得服从
23.合作协作
24.任劳任怨
25.坚韧坚强
26.遵守规则
27.xi惯良好
28.靠谱可靠
29.讲卫生爱运动身心健康
30.懂得感恩
31.认真仔细
32.境界崇高
33.为人勤快
34.注重实效
35.客观公正
36.愿赌服输
37.受得了委屈
38.勇于承认错误
39.明理讲理
40.热爱祖国
41.热爱集体
42.遵纪守法
43.懂得廉耻
44.冷静理智
45.廉洁奉公
46.相信科学
47.掌握一定的文化知识
48.会一定的琴棋书画技能
49.有一定的生活能力
50.有一定的自我学xi能力【学xixi惯和学xi方法】
51.有一定的自我管理能力
52.有一定的人际交往能力
53.有一定的工作能力
54.有一定的管理能力
55.有一定的适应社会能力
（欢迎补充完善）
#超级教育节##一起家庭教育#
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