今日片段：
1️⃣晨间拍球时：
我低头在看我受伤的手
：沈老师 你在干什么？
‍：沈老师的手受伤了 都是小口子 这里被✂️剪了 这里被纸划了…
：（跑过来看了一眼）这么小的口子…

2️⃣喝牛奶吃点心时：
（我在画等会上课要用的垃圾桶，孩子们拿着饼干围了过来……）
‍：你们别拿着饼干围过来 太香啦 沈老师忍不住想吃了！
说完，潼潼 萌萌 伊伊 天天都来给我喂食了！
孩子们太好啦！
#宝宝的少女心# （附上今日的垃圾分类小操作还有孩子画的迷你可爱的垃圾）

今天我打了姜来，咣咣呼腚，为了啥呢，把自己的书扔地上非要踩一脚，让她捡起来，告诉她要爱护书，不听，不捡，我帮她收拾她的宠物蜗牛，把蜗牛吃剩的碎菜叶挑出来，然后用纸包好，给她说：你去扔垃圾桶里。她接过去顺手就给我扬了，对，撒的到处都是，钢琴上玩具上都是。然后她喝牛奶，把吸管抽出来就甩，甩的到处都是牛奶，不听我劝非要一次次甩。忍无可忍，拉过来一顿揍，揍完老实了，下图是逐渐恢复心情的过程。专家说好孩子是夸出来的，暴力解决不了问题，这里我反对一下，暴力好用。

有些青菜豆腐的含钙量高（来源参考@营养师顾中一 分享的图片）。但光靠吃菜不能补钙，更进一步，也不能光靠喝汤补钙。这些都有人做过研究发过论文。结论：还是喝牛奶补钙比较简单直接靠谱。

¹你用高压锅煮骨头汤，钙含量也只有牛奶的1/200-300。每公斤排骨加大桶醋（2％），乙酸确实让钙更多了，但涨20倍，也只有牛奶的1/10。当然，也不能因此就diss大骨头汤，说它是垃圾。

²2017年，npj-Science of Food发表杭州食品营养科学中心柯李晶团队文章，发现猪骨汤经数小时温和烹煮，天然骨成分生成胶质纳米颗粒（胶原、多糖、脂肪和钙等）；直接被口腔粘膜巨噬细胞“吞入”，可与免疫细胞直接相互作用，无需预先消化。喜欢喝骨汤、肉骨茶的可以继续。#科学人生命科学史##科学人医疗社会史#