挽回中最糟糕的7种行为，你中了几个？

1.强行沟通，效果为0
2.死缠烂打，暴露需求感
3.胡乱冷冻，加速情感冷却
4.公开撕逼，引爆负面情绪
5.非专业挽回指导，小心噩梦重演
6.以死相逼，小心情绪反弹
7.迷信猪队友，增加负面情绪
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自证预言(self-fulfilling prophecy)
是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生。例如若你认为挽回不了，那即使有机会也不会抓住，因为你认为做了也挽回不了，最后永远失去了对方，然后你对自己说:“果然挽回不了！”
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曾有一项调查，采访60岁以上的老人，问他们最后悔的事是什么。其中，超过一半的老人，后悔当初没有好好对待伴侣。人们总是等到失去后才后悔，等到不可挽回时，才懂得怀念。 #无恙心理咨询师分享##无恙情感挽回爱情##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感咨询如何挽回婚姻##无恙情感婚姻家庭咨询婚恋辅导婚前辅导#