减脂之路吃什么？♨️
大家过年有没有胖了？反正我是有胖的！
这不 每天下课蹲健身房锻炼一下自己的身体～前几天还和教练聊天聊到运动吃什么又要在管饱的情况下摄入丰富的膳食纤维！‍♀️
嘿嘿 教练还特地给我安利了一款他一直在吃的海德力-纯享蛋白轻食脆！这一小块仅仅只有86卡！！蛋白和膳食纤维都超丰富！！！

运动人真的很需要！我吃了一块真的饱腹感贼强～每天运动都备一些在书包里面，0蔗糖的我也不担心会长胖～ [吃瓜]

减脂餐搭配蛋白棒也很nice哦～‼️ #蛋白棒##低卡零食##零食测评##我的美食日记##零食分享##好物分享#

模玩分享
Medicom Toy 雷欧奥特曼RAH 测评
玩具测评：
高度约30厘米。
RAH的奥特曼的确很值得收。线条是非常精修的那种。轮廓的精美度是其他产品线所不能取代的。
可动性高，但毕竟受限于皮套，他的动作幅度是不如SHF系列的。
皮套略有掉皮。但皮套不是问题，有很多工作室可以换新皮套，这样说来RAH人偶的寿命是很长的。

关于雷欧奥特曼：
奥特悲情派的代表人物，也收获了不少同情。因为，他所在的星球被毁灭了，作为唯一的幸存者他孤身生活在地球。
但是，很少有人分析到，就是因为他的族人、家人全都走了，所以雷欧得到了极大的自由，说不定他一个人过得也挺好的。但毕竟是奥特体质，轻松了一段时间就又被叫去保护地球～

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拔草避雷
尔木萄柔光焕颜持妆隔离霜#尔木萄隔离#
1⃣️总体评分：（毕竟价格菜29/30ml）
2⃣️质地：肤色粉霜质地，不好推开，需要搭配粉扑
3⃣️效果：会有一点提亮效果，但是上脸有些厚重对后续底妆没有帮助，甚至在皮肤状态不好的时候会卡粉
4⃣️适合人群：粉白皮且没有过多瑕疵当作素颜霜用（但这样的人也不需要化妆吧）
5⃣️吐槽：为什么有些推广会说可以当作日常的素颜霜，且黄黑皮也能用，且不说黄黑皮会假白，素颜霜这个产品前些年就被多少人喷了啊
#护肤分享##彩妆测评分享#