【转载】牢牢记住下面3个字，修心养心，让你远离疾病[太阳]

1.忙
有的人年轻，但体弱多病； 有的人年事已高，却老当益壮。
根本的原因就在于，懒人病多，忙人快活。 
如果你整天都游手好闲没事做，生活就会枯燥无趣，身体也会懈怠无力。 
只有让自己忙起来，充实自己，丰富自己，提升自己，才能无病无灾无烦恼。 
每天都有忙不完的事，生活充实，精神丰盈，所以他没有时间变老，更没有时间生病。 
你忙起来了，内心的杂念便会渐渐消失，自然身康体健精神足，百病不侵。 
让自己忙起来吧！有事可做，有所期待，就是一个人最好的生活状态。

2.忘
悲多于欢，离多于合，几乎是我们的人生常态。 
如果不能“忘”，那痛苦就会时时刻刻折磨你。
让你为执念所缚，为情绪所扰，不能享受人生的乐趣。 
善忘，是人生最高级的智慧，任春去冬来，花谢花开，都可坦然处之。 
其实很多时候，你只是在自寻烦恼，自己为难自己。 
活到一定年纪，学会忘记烦恼，腹无积怨，才是真智慧，才是大福气。 
生活就是麻烦叠着麻烦，是非追着是非，想要拥有好身体和好心情，就得有个坏记性。 
该忘的忘，该放的放，心中无忧，身体才会无恙。 
余生，做一个善忘的人，挥慧剑、斩愁思，努力拥抱今天的幸福。 

3.笑
常言道：“笑一笑，十年少。” 
笑容，是身体最佳的保养品，也是不生病的灵丹妙药。
有一项调查研究也表明：
八成以上的百岁老人认为，保持心情愉悦，微笑度过每一天，是最重要的长寿秘诀。 
多笑一笑，疾病就会对你退避三舍。 
现代医学也证明，多笑一笑，心态积极乐观，有助于身体健康。 
不开心的人，多半是面容憔悴，精神不佳。心中郁闷不畅，真的会让人生病。
人活着，没有什么事情比开心更重要。 
经营好自己的心情，时时笑对人生，就是对身体最大的善待。 
阳光的心态，才能滋养我们的五脏六腑、四肢百骸。 
温暖的微笑，方能照亮前路，让我们一生自在轻松，长寿无忧。 
天大地大，健康最大，所以从今天开始，要忙，要忘，要笑。 
你就是自己最好的医生，乐观积极的心态是最好的药物。 
身体忙碌，心中闲静，脸上有笑，你便能身康体健，永远年轻。 
愿你我往后的日子里，都能拥有好心情，修炼好心态，活出好人生，人不老，病不扰！[心]
作者：京博国学 https://t.cn/EyPFKKk

严师出高徒❌
严师出快活✔️
就是我可能是真的欠骂吧我说
原来我拖了两个月的东西三天就能差不多做完啊
有时候真的不要把一件事想得太困难
它可能比你想得更困难（我已经预见到改稿和降重的痛苦了），也可能比你想得更简单。（希望如此，求求老师了让我过）
人的潜力是无限的，不相信自己的时候找一个值得相信的老师是不错的选择诶
感谢当时那个有勇气选择严师的我。

人越闲越累，越累越焦虑，也就越想躺着不想动，人忙起来的时候，渴望什么都不做，盼望闲下来，可真的到了什么都不做闲下来的时候，人还是照样累，而且是心累…体累不可怕，最可怕的就是心累！而且还会多一份迷茫～闲出来的累，会弥漫在空闲时每一刻，每一秒，因为人在闲的无聊的时候，内心有两个矛盾的小人在打架，越闲越纠结，越纠结越矛盾，越闲越累，越累越不想做事，人闲久了，就会变的空虚，太懒了就会生病，闲人愁多，懒人病多，忙人快活。。。