#为什么吃生鱼片大多要沾芥末#
新鲜山葵（本わさび)价格的话、静冈（11区三个比较著名的产地：島根、長野、静岡）有一家直贩在以前我一直买、叫伊豆屋、口碑还可以。
图从他们官网转的。
小个头的2-3个装、600日元。
比较大的一支1250日元。
所以、相比一顿三万多的おまかせ、本わさび的价格可以忽略不计。
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【冰雪运动会为河北冰雪运动高质量发展夯基筑台——河北省群众冰雪运动系列报道之三】
林剑
2021年9月，河北省第三届冰雪运动轮滑项目相关预赛西部衡水区现场，一位小女孩拉着妈妈冒雨前来观赛。“妈妈，他们好酷啊！”“孩子正在学轮滑。这次是专程带她来看比赛，一直在喊着加油，非常开心。”来自衡水桃城区的郝女士高兴地说，“在这次观赛中，孩子不仅学到了很多滑行技巧，更学到了一种不服输的拼搏精神。对于我们家长来说，这些年河北一直在普及冰雪运动，我们耳濡目染也喜欢上了冰雪运动，只要条件允许，我们全家每年都会去张家口滑雪。”
为了推动当地冰雪运动高质量发展，搭建高水平冰雪运动赛事平台是关键一环。2019年，河北举办首届全省冰雪运动会和市县冰雪运动会，迄今已经成功举办三届。在项目设置、参与人数、竞赛水平、社会影响力等方面实现逐年大幅提高。其中，2019年首届冰雪运动会以“百县万校千万人”为总目标，创新分层办赛、逐级推进模式，举办市、县（区）级冰雪运动会等各类冰雪赛事活动2100余场次，带动参与冰雪运动群众超过1700万人次。2020年第二届冰雪运动会实现了冰雪运动会、室内滑冰馆、冰雪运动协会、冰雪联赛、冰雪运动进校园“五个全覆盖”，举办各类冰雪赛事活动4300余场次，带动参与冰雪运动群众超过2100万人次。2021年第三届冰雪运动会持续提高赛事品质，扩大参与人数，以“一起上冰雪 一起迎冬奥 一起向未来”为主题，是北京冬奥会前全省最高规格、最高水平的冰雪运动盛会。并以省级冰雪运动会为龙头，在全省范围内举办冰雪联赛1753场次，同时，创新冰雪运动推广模式，扩大参与规模，推进冰雪运动下沉基层，在全省范围内举办社区冰雪运动会，覆盖4052个社区。在河北省成功实现“北京冬奥会前全省3000万人参与冰雪运动”任务目标过程中，冰雪运动会发挥了重要的“引擎”作用。
群众竞技水平快速提升
2021年12月4日，河北省涞源县七山滑雪场，河北省第三届冰雪运动会高山滑雪大回转比赛社会组比赛，涞源小学五年级三班的学生邸淼灵从雪坡上疾驰而下，大显身手，最终获得省冰雪运动会丙组冠军。“很高兴能获得这么好的成绩。”邸淼灵说，自己也没想到这两年的成绩能提升这么快，“这和经常参加全省各类比赛，积累了一定经验和技术有很大关系。反过来，比赛也让自己更加刻苦训练，不断突破自我。”
提升竞技水平的不仅是高山滑雪，从整体成绩看，河北省第三届冰雪运动会各项目成绩均有明显提升。同时，随着各级冰雪运动会在组织、管理、设项等方面的不断完善，比赛的社会关注度和精彩程度也逐步提升。
据了解，于2021年12月在保定市涞源县举办的第三届河北省冰雪运动会上，总体呈现出参赛人数多、竞赛场地标准高、裁判团队专业强等特点。来自11个设区市和定州、辛集、雄安新区及省内68所高校的运动员共5000多人参赛，参赛人数较首届冰雪运动会实现翻番，比第二届冰雪运动会增长68%，创历史新高。竞赛分组更加合理，青少年组、高校组和社会组在兼顾社会各阶层的同时，将青少年组原有7岁至12岁年龄组细化为7岁至9岁、9岁至12岁两个组别，鼓励更多青少年参赛。同时，将2021-2022赛季河北省冬季项目青少年锦标赛14个项目也纳入河北省第三届冰雪运动会中，并规定竞赛成绩带入河北省第十六届运动会。这一举措直接让赛事竞技水平和精彩程度提档升级，37名运动员分别在速度滑冰、高山滑雪、短道速滑项目上达到国家一级运动员水平。
专业竞技水平实现历史性突破
2月11日，北京冬奥会男子钢架雪车比赛，河北健儿殷正再次创造了4.58秒的赛道出发纪录，并以4分2秒13的成绩获得第五名，创造该项目河北选手参赛历史。
本届冬奥会，河北有8名冰雪健儿参赛，在竞技水平和竞技成绩上均实现了历史性突破，参赛人数、参赛项目、参赛成绩实现重大跨越，参加奥运会多个项目单项成绩创造了河北省和我国该项目参加冬奥会历史最好成绩。能在短时间内培养出多名优秀运动员，这与河北省积极构建以省冰雪运动会为塔尖、冰雪联赛为塔身、冰雪运动进校园为塔基的“金字塔”赛事体系密不可分。近年来，河北省冬季项目从零起步，5年时间组建18支省级专业队，32名运动员入选国家集训队，8名健儿参加北京冬奥会，“金字塔”赛事体系的建立功不可没。同时，河北省冰雪运动会的举办，也让全省在冰雪场馆建设、教练员裁判员等冬季项目人才培养、群众冰雪推广普及、体育融合发展等方面取得丰硕成果。（部分图片转自燕赵体育微信公众号 李治华制作）
林剑
2021年9月，河北省第三届冰雪运动轮滑项目相关预赛西部衡水区现场，一位小女孩拉着妈妈冒雨前来观赛。“妈妈，他们好酷啊！”“孩子正在学轮滑。这次是专程带她来看比赛，一直在喊着加油，非常开心。”来自衡水桃城区的郝女士高兴地说，“在这次观赛中，孩子不仅学到了很多滑行技巧，更学到了一种不服输的拼搏精神。对于我们家长来说，这些年河北一直在普及冰雪运动，我们耳濡目染也喜欢上了冰雪运动，只要条件允许，我们全家每年都会去张家口滑雪。”
为了推动当地冰雪运动高质量发展，搭建高水平冰雪运动赛事平台是关键一环。2019年，河北举办首届全省冰雪运动会和市县冰雪运动会，迄今已经成功举办三届。在项目设置、参与人数、竞赛水平、社会影响力等方面实现逐年大幅提高。其中，2019年首届冰雪运动会以“百县万校千万人”为总目标，创新分层办赛、逐级推进模式，举办市、县（区）级冰雪运动会等各类冰雪赛事活动2100余场次，带动参与冰雪运动群众超过1700万人次。2020年第二届冰雪运动会实现了冰雪运动会、室内滑冰馆、冰雪运动协会、冰雪联赛、冰雪运动进校园“五个全覆盖”，举办各类冰雪赛事活动4300余场次，带动参与冰雪运动群众超过2100万人次。2021年第三届冰雪运动会持续提高赛事品质，扩大参与人数，以“一起上冰雪 一起迎冬奥 一起向未来”为主题，是北京冬奥会前全省最高规格、最高水平的冰雪运动盛会。并以省级冰雪运动会为龙头，在全省范围内举办冰雪联赛1753场次，同时，创新冰雪运动推广模式，扩大参与规模，推进冰雪运动下沉基层，在全省范围内举办社区冰雪运动会，覆盖4052个社区。在河北省成功实现“北京冬奥会前全省3000万人参与冰雪运动”任务目标过程中，冰雪运动会发挥了重要的“引擎”作用。
群众竞技水平快速提升
2021年12月4日，河北省涞源县七山滑雪场，河北省第三届冰雪运动会高山滑雪大回转比赛社会组比赛，涞源小学五年级三班的学生邸淼灵从雪坡上疾驰而下，大显身手，最终获得省冰雪运动会丙组冠军。“很高兴能获得这么好的成绩。”邸淼灵说，自己也没想到这两年的成绩能提升这么快，“这和经常参加全省各类比赛，积累了一定经验和技术有很大关系。反过来，比赛也让自己更加刻苦训练，不断突破自我。”
提升竞技水平的不仅是高山滑雪，从整体成绩看，河北省第三届冰雪运动会各项目成绩均有明显提升。同时，随着各级冰雪运动会在组织、管理、设项等方面的不断完善，比赛的社会关注度和精彩程度也逐步提升。
据了解，于2021年12月在保定市涞源县举办的第三届河北省冰雪运动会上，总体呈现出参赛人数多、竞赛场地标准高、裁判团队专业强等特点。来自11个设区市和定州、辛集、雄安新区及省内68所高校的运动员共5000多人参赛，参赛人数较首届冰雪运动会实现翻番，比第二届冰雪运动会增长68%，创历史新高。竞赛分组更加合理，青少年组、高校组和社会组在兼顾社会各阶层的同时，将青少年组原有7岁至12岁年龄组细化为7岁至9岁、9岁至12岁两个组别，鼓励更多青少年参赛。同时，将2021-2022赛季河北省冬季项目青少年锦标赛14个项目也纳入河北省第三届冰雪运动会中，并规定竞赛成绩带入河北省第十六届运动会。这一举措直接让赛事竞技水平和精彩程度提档升级，37名运动员分别在速度滑冰、高山滑雪、短道速滑项目上达到国家一级运动员水平。
专业竞技水平实现历史性突破
2月11日，北京冬奥会男子钢架雪车比赛，河北健儿殷正再次创造了4.58秒的赛道出发纪录，并以4分2秒13的成绩获得第五名，创造该项目河北选手参赛历史。
本届冬奥会，河北有8名冰雪健儿参赛，在竞技水平和竞技成绩上均实现了历史性突破，参赛人数、参赛项目、参赛成绩实现重大跨越，参加奥运会多个项目单项成绩创造了河北省和我国该项目参加冬奥会历史最好成绩。能在短时间内培养出多名优秀运动员，这与河北省积极构建以省冰雪运动会为塔尖、冰雪联赛为塔身、冰雪运动进校园为塔基的“金字塔”赛事体系密不可分。近年来，河北省冬季项目从零起步，5年时间组建18支省级专业队，32名运动员入选国家集训队，8名健儿参加北京冬奥会，“金字塔”赛事体系的建立功不可没。同时，河北省冰雪运动会的举办，也让全省在冰雪场馆建设、教练员裁判员等冬季项目人才培养、群众冰雪推广普及、体育融合发展等方面取得丰硕成果。（部分图片转自燕赵体育微信公众号 李治华制作）
回归正题，再夸一波我爱的几组镜头
p1-3就是前一个镜头在讲鬼谷，画面很阴暗压抑那种，然后镜头一转出现一支花，进而镜头由近及远由小及大（我也不懂拍摄手法，后来还学得是理科，用我有限的高中阅读理解知识瞎bb一番），嘿发现原来是个漂亮姑娘在拿着花和好姐妹一起泛舟湖上，真的眼前一亮，很惊喜，有一种重见天日回到人间了的感觉……
p4p5街景也很喜欢，展现越州风土人情，很美好很热闹，p6p7又是镜头转换，是客栈那种运输酒菜的装置引出店小二，然后大家又一路跟随着小二送菜，进而引出温和顾二人，展开后续的故事……
p8-11，桥头晒太阳，超喜欢，镜头表演都融合的很绝妙，太喜欢了，这个时期的丐絮就很洒脱啊，看过一个bgm配了逍遥叹的剪辑，那种江湖感扑面而来，真的好喜欢……
p12p13这段逗小姑娘的不能称之为打戏的打戏我也很喜欢，事实上我觉得周子舒的打戏都很不错，武打设计很潇洒很江湖，演员身段好经验又丰富，导演审美真的好镜头取得很绝，后面撒豆子那场我愿称之为全剧最绝，我就是被那场戏吸引过来看剧的……
p14-17这组取景好看，配色好看，人物也好看，很喜欢
p1-3就是前一个镜头在讲鬼谷，画面很阴暗压抑那种，然后镜头一转出现一支花，进而镜头由近及远由小及大（我也不懂拍摄手法，后来还学得是理科，用我有限的高中阅读理解知识瞎bb一番），嘿发现原来是个漂亮姑娘在拿着花和好姐妹一起泛舟湖上，真的眼前一亮，很惊喜，有一种重见天日回到人间了的感觉……
p4p5街景也很喜欢，展现越州风土人情，很美好很热闹，p6p7又是镜头转换，是客栈那种运输酒菜的装置引出店小二，然后大家又一路跟随着小二送菜，进而引出温和顾二人，展开后续的故事……
p8-11，桥头晒太阳，超喜欢，镜头表演都融合的很绝妙，太喜欢了，这个时期的丐絮就很洒脱啊，看过一个bgm配了逍遥叹的剪辑，那种江湖感扑面而来，真的好喜欢……
p12p13这段逗小姑娘的不能称之为打戏的打戏我也很喜欢，事实上我觉得周子舒的打戏都很不错，武打设计很潇洒很江湖，演员身段好经验又丰富，导演审美真的好镜头取得很绝，后面撒豆子那场我愿称之为全剧最绝，我就是被那场戏吸引过来看剧的……
p14-17这组取景好看，配色好看，人物也好看，很喜欢
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