江西省抚州市2022年年2月7日-13日生活必需品市场运行情况分析
据商务部生活必需品市场监测系统显示，上周全市164种食用农副产品中，34种商品价格上涨，占20.73%，77种商品价格下跌，占46.95%，53种商品价格持平，占32.32%。其中，涨幅在20%-30%之间的有1种，占0.61%，涨幅在10%-20%之间的有1种，占0.61%，涨幅低于10%的有32种，占19.51%。目前，全市生活必需品市场整体运行平稳。
粮油零售价格保持稳定。上周粮食零售价格综合指数为5.9元/公斤，环比持平。其中，小包装大米均价6.01元/公斤，环比持平；小包装面粉均价5.79元/公斤，环比持平。桶装食用油零售价格综合指数为15.47元/升，环比下跌0.19%。其中，豆油13元/升、菜籽油16.54元/升，环比分别上涨0.39%、0.67%，花生油19.35元/升、调和油12.98元/升，环比分别下跌0.92%、0.69%。春节过后，粮油价格恢复正常，目前全市粮食和桶装食用油消费市场较为平稳。在粮油供给充裕的背景下，预计后期短时间内粮油价格仍然会保持一个较为稳定的状态下运行。
猪肉零售价略微下跌。上周后腿肉零售价格为32.72元/公斤，环比下跌1.03%；精瘦肉46.96元/公斤，环比下跌0.09%；五花肉29.05元/公斤，环比下跌0.27%；猪排骨52.15元/公斤，环比下跌0.86%。春节过后，猪肉市场呈下降态势。养殖端积极出栏生猪，市场供应充沛，预期后期猪肉价格将在小范围内下跌。
禽蛋零售价格涨跌互现。上周禽类综合零售价格指数为25.13元/公斤，环比下跌1.49%。其中，白条鸡零售均价为25.38元/公斤，环比下跌1.82%，白条鸭零售均价为24.87元/公斤，环比下跌1.19%；鸡蛋零售均价为14.16元/公斤，环比上涨0.21%。当前，全国部分地区新冠肺炎疫情局部反弹并未对畜禽生产造成太大影响，白条鸡、白条鸭出栏量充足，能充分保障市场需求，价格较为稳定。另外，全市鸡蛋库存充足，整体市场供需基本平稳，预计后期禽蛋市场需求相对减弱，零售价格或将呈调整态势运行。
蔬菜零售价格稳中略降。蔬菜综合零售价格指数为8.56元/公斤，环比上涨0.35%。从监测的7大类30种蔬菜来看，12涨17跌1平。其中，菠菜、莴笋环比分别上涨7.42%、6.94%，圆白菜、西兰花环比分别下跌8.89%、2.11%。春节假期结束，各大超市、农贸市场供应进一步增加。预计后期蔬菜价格仍有回落的空间。
食盐食糖零售价格双双下跌。上周食盐零售价格为4.16元/公斤，环比下跌2.58%。食糖零售价格为8.59元/公斤,环比下跌2.61%。全市食盐、食糖库存充足，市场供需平衡，价格波动幅度较小。预计后期在居民需求不变的情况下，价格仍在平稳的区间运行。
据商务部生活必需品市场监测系统显示，上周全市164种食用农副产品中，34种商品价格上涨，占20.73%，77种商品价格下跌，占46.95%，53种商品价格持平，占32.32%。其中，涨幅在20%-30%之间的有1种，占0.61%，涨幅在10%-20%之间的有1种，占0.61%，涨幅低于10%的有32种，占19.51%。目前，全市生活必需品市场整体运行平稳。
粮油零售价格保持稳定。上周粮食零售价格综合指数为5.9元/公斤，环比持平。其中，小包装大米均价6.01元/公斤，环比持平；小包装面粉均价5.79元/公斤，环比持平。桶装食用油零售价格综合指数为15.47元/升，环比下跌0.19%。其中，豆油13元/升、菜籽油16.54元/升，环比分别上涨0.39%、0.67%，花生油19.35元/升、调和油12.98元/升，环比分别下跌0.92%、0.69%。春节过后，粮油价格恢复正常，目前全市粮食和桶装食用油消费市场较为平稳。在粮油供给充裕的背景下，预计后期短时间内粮油价格仍然会保持一个较为稳定的状态下运行。
猪肉零售价略微下跌。上周后腿肉零售价格为32.72元/公斤，环比下跌1.03%；精瘦肉46.96元/公斤，环比下跌0.09%；五花肉29.05元/公斤，环比下跌0.27%；猪排骨52.15元/公斤，环比下跌0.86%。春节过后，猪肉市场呈下降态势。养殖端积极出栏生猪，市场供应充沛，预期后期猪肉价格将在小范围内下跌。
禽蛋零售价格涨跌互现。上周禽类综合零售价格指数为25.13元/公斤，环比下跌1.49%。其中，白条鸡零售均价为25.38元/公斤，环比下跌1.82%，白条鸭零售均价为24.87元/公斤，环比下跌1.19%；鸡蛋零售均价为14.16元/公斤，环比上涨0.21%。当前，全国部分地区新冠肺炎疫情局部反弹并未对畜禽生产造成太大影响，白条鸡、白条鸭出栏量充足，能充分保障市场需求，价格较为稳定。另外，全市鸡蛋库存充足，整体市场供需基本平稳，预计后期禽蛋市场需求相对减弱，零售价格或将呈调整态势运行。
蔬菜零售价格稳中略降。蔬菜综合零售价格指数为8.56元/公斤，环比上涨0.35%。从监测的7大类30种蔬菜来看，12涨17跌1平。其中，菠菜、莴笋环比分别上涨7.42%、6.94%，圆白菜、西兰花环比分别下跌8.89%、2.11%。春节假期结束，各大超市、农贸市场供应进一步增加。预计后期蔬菜价格仍有回落的空间。
食盐食糖零售价格双双下跌。上周食盐零售价格为4.16元/公斤，环比下跌2.58%。食糖零售价格为8.59元/公斤,环比下跌2.61%。全市食盐、食糖库存充足，市场供需平衡，价格波动幅度较小。预计后期在居民需求不变的情况下，价格仍在平稳的区间运行。
江西省抚州市2022年1月31日-2月6日生活必需品市场运行情况分析
据商务部生活必需品市场监测系统显示，上周全市164种食用农副产品中，99种商品价格上涨，占60.37%，28种商品价格下跌，占17.07%，37种商品价格持平，占22.56%。其中，涨幅超过40%的有3种，占1.83%，涨幅在30%-40%之间的有2种，占1.22%，涨幅在20%-30%之间的有5种，占3.05%，涨幅在10%-20%之间的有11种，占6.71%，涨幅低于10%的有78种，占47.56%。春节期间，全市生活必需品市场整体运行平稳。
粮油零售价格略微上涨。上周粮食零售价格综合指数为5.9元/公斤，环比上涨0.68%。其中，小包装大米均价6.01元/公斤，环比上涨0.84%；小包装面粉均价5.79元/公斤，环比下跌0.7%。桶装食用油零售价格综合指数为15.5元/升，环比下跌0.98%。其中，豆油12.95元/升、菜籽油16.43元/升、花生油19.53元/升、调和油13.07元/升，环比分别上涨0.15%、0.61%、0.93%、2.11%。春节期间，粮油价格均有所上涨，但全市粮食价格和桶装食用油消费市场较为平稳，价格涨幅均较小。在粮油供给充裕的背景下，预计后期短时间内粮油价格仍然会保持一个较为稳定的状态下运行。
猪肉零售价小幅上涨。上周后腿肉零售价格为33.06元/公斤，环比上涨1.22%；精瘦肉47元/公斤，环比上涨1.86%；五花肉29.13元/公斤，环比上涨0.45%；猪排骨52.66元/公斤，环比上涨2.29%。春节属于消费黄金期，市民对肉类的需求显著增加，猪肉消费已逐渐进入季节性回升通道。整体而言，猪肉市场供大于求，短期内上涨空间幅度在可控范围内，预期后期猪肉价格将在小范围内调整。
禽蛋零售价格双双上涨。上周禽类综合零售价格指数为25.51元/公斤，环比上涨1.51%。其中，白条鸡零售均价为25.85元/公斤，环比上涨1.56%，白条鸭零售均价为25.17元/公斤，环比上涨1.11%；鸡蛋零售均价为14.13元/公斤，环比上涨0.71%。全国部分地区新冠肺炎疫情局部反弹并未对畜禽生产造成太大影响，白条鸡、白条鸭出栏量充足，能充分保障市场需求，价格并未出现大幅波动。另外，全市鸡蛋库存充足，整体市场供需基本平稳，预计后期禽蛋市场需求相对减弱，零售价格或将呈调整态势运行。
蔬菜零售价格小幅上涨。蔬菜综合零售价格指数为8.53元/公斤，环比上涨3.65%。从监测的7大类30种蔬菜来看，24涨5跌1平。其中，西兰花、油菜环比分别上涨11.86%、6.68%，白萝卜、土豆环比分别下跌3443%、0.89%。春节期间，大部分蔬菜价格上涨，预计未来一周蔬菜价格或将持续上涨。
食盐食糖零售价格双双上涨。上周食盐零售价格为4.27元/公斤，环比上涨1.43%。食糖零售价格为8.82元/公斤,环比上涨3.28%。全市食盐、食糖库存充足，市场供需平衡，价格波动幅度较小。预计后期在居民需求不变的情况下，价格仍在平稳的区间运行。
据商务部生活必需品市场监测系统显示，上周全市164种食用农副产品中，99种商品价格上涨，占60.37%，28种商品价格下跌，占17.07%，37种商品价格持平，占22.56%。其中，涨幅超过40%的有3种，占1.83%，涨幅在30%-40%之间的有2种，占1.22%，涨幅在20%-30%之间的有5种，占3.05%，涨幅在10%-20%之间的有11种，占6.71%，涨幅低于10%的有78种，占47.56%。春节期间，全市生活必需品市场整体运行平稳。
粮油零售价格略微上涨。上周粮食零售价格综合指数为5.9元/公斤，环比上涨0.68%。其中，小包装大米均价6.01元/公斤，环比上涨0.84%；小包装面粉均价5.79元/公斤，环比下跌0.7%。桶装食用油零售价格综合指数为15.5元/升，环比下跌0.98%。其中，豆油12.95元/升、菜籽油16.43元/升、花生油19.53元/升、调和油13.07元/升，环比分别上涨0.15%、0.61%、0.93%、2.11%。春节期间，粮油价格均有所上涨，但全市粮食价格和桶装食用油消费市场较为平稳，价格涨幅均较小。在粮油供给充裕的背景下，预计后期短时间内粮油价格仍然会保持一个较为稳定的状态下运行。
猪肉零售价小幅上涨。上周后腿肉零售价格为33.06元/公斤，环比上涨1.22%；精瘦肉47元/公斤，环比上涨1.86%；五花肉29.13元/公斤，环比上涨0.45%；猪排骨52.66元/公斤，环比上涨2.29%。春节属于消费黄金期，市民对肉类的需求显著增加，猪肉消费已逐渐进入季节性回升通道。整体而言，猪肉市场供大于求，短期内上涨空间幅度在可控范围内，预期后期猪肉价格将在小范围内调整。
禽蛋零售价格双双上涨。上周禽类综合零售价格指数为25.51元/公斤，环比上涨1.51%。其中，白条鸡零售均价为25.85元/公斤，环比上涨1.56%，白条鸭零售均价为25.17元/公斤，环比上涨1.11%；鸡蛋零售均价为14.13元/公斤，环比上涨0.71%。全国部分地区新冠肺炎疫情局部反弹并未对畜禽生产造成太大影响，白条鸡、白条鸭出栏量充足，能充分保障市场需求，价格并未出现大幅波动。另外，全市鸡蛋库存充足，整体市场供需基本平稳，预计后期禽蛋市场需求相对减弱，零售价格或将呈调整态势运行。
蔬菜零售价格小幅上涨。蔬菜综合零售价格指数为8.53元/公斤，环比上涨3.65%。从监测的7大类30种蔬菜来看，24涨5跌1平。其中，西兰花、油菜环比分别上涨11.86%、6.68%，白萝卜、土豆环比分别下跌3443%、0.89%。春节期间，大部分蔬菜价格上涨，预计未来一周蔬菜价格或将持续上涨。
食盐食糖零售价格双双上涨。上周食盐零售价格为4.27元/公斤，环比上涨1.43%。食糖零售价格为8.82元/公斤,环比上涨3.28%。全市食盐、食糖库存充足，市场供需平衡，价格波动幅度较小。预计后期在居民需求不变的情况下，价格仍在平稳的区间运行。
【粉丝三餐分享】
早餐：
牛奶玉米汁加玉米粥、西红柿、贝贝南瓜、洋葱拌豆干、煮鸡蛋
午餐：
玉米、拌杂蔬、鸭血、红烧鱼、贝贝南瓜、海盐花生酱
下午加餐：牛奶、橘子
晚餐：
西兰花猪肝、杂粮饭、白米饭、西红柿、坚果
点评：
整体来看，三餐搭配的都很合理。主食、蛋白、蔬菜都很齐全，并且食物多样化，注重粗细搭配、颜色搭配的也很不错，促进食欲。
不过，这一天的铁摄入量比较高，建议在一天中鸭血和猪肝选择一种就可以啦，每个月吃2~3次即可，每次25g，图中鸭血和猪肝的量看起来还是很合适的。
另外，贝贝南瓜碳水较高，可以当做部分主食来吃。花生酱热量一般都是比较高的，如果需要控制体重每次别吃太多，同时这一天的坚果摄入量可以减少一些。
总体来说，三餐搭配的还是很赞的哦！
运动：跑步7.1公里，运动量不要太大哦，5公里左右就感觉超级棒了。
#健健康康过大年# #健康过年小贴士# #减肥[超话]#
早餐：
牛奶玉米汁加玉米粥、西红柿、贝贝南瓜、洋葱拌豆干、煮鸡蛋
午餐：
玉米、拌杂蔬、鸭血、红烧鱼、贝贝南瓜、海盐花生酱
下午加餐：牛奶、橘子
晚餐：
西兰花猪肝、杂粮饭、白米饭、西红柿、坚果
点评：
整体来看，三餐搭配的都很合理。主食、蛋白、蔬菜都很齐全，并且食物多样化，注重粗细搭配、颜色搭配的也很不错，促进食欲。
不过，这一天的铁摄入量比较高，建议在一天中鸭血和猪肝选择一种就可以啦，每个月吃2~3次即可，每次25g，图中鸭血和猪肝的量看起来还是很合适的。
另外，贝贝南瓜碳水较高，可以当做部分主食来吃。花生酱热量一般都是比较高的，如果需要控制体重每次别吃太多，同时这一天的坚果摄入量可以减少一些。
总体来说，三餐搭配的还是很赞的哦！
运动：跑步7.1公里，运动量不要太大哦，5公里左右就感觉超级棒了。
#健健康康过大年# #健康过年小贴士# #减肥[超话]#
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