今天点了一份和风食堂的外卖 下单时正在英语课上摸鱼于是认真写了备注 没想到店家居然真的按照我写的给我分装了一份照烧汁 还多加了一份蔬菜沙拉 第一次写这么麻烦的备注还得到满足的我直接是受宠若惊[淚] 和风食堂就是我永远的快乐老家[淚][淚]

and它家蔬菜沙拉是十分罕见的 我能吃下去甚至觉得有点美味的沙拉 一整个爱住了呜呜

#育儿#
孩子怎么吃？吃什么才健康？[疑问]
宝宝很能吃、不挑食，就能长得好了吗？[春游家族]
宝妈们还是要看吃的是否全面：
[心]热量：孩子新陈代谢十分旺盛，所以基础代谢速度十分快，加上孩子长得快，所以需要的热量是较多的。
[心]蛋白质：每千克体重所需的蛋白质1.8～2.4克，是孩子成长很重要的一个因素。
[心]脂肪：脂肪的作用除了提供相当量的热量之外，最重要的是提供孩子大脑发育所需的DHA，来提高孩子的记忆力、思维能力，同时改善孩子视力。
[心]维生素：一般维生素孩子是从日常食物或其他营养剂来补充的。帮助促进孩子的身体发育和骨骼的生长，促进微量元素的吸收，例如：钙、磷。
[心]矿物质：半岁之后的婴儿体内预存的铁已经非常缺乏了，必须添加一些铁质营养剂，来满足成长的需求。而钙对孩子的成长来说，就更加重要了。#育儿大作战#育儿百科#

#潮流生活##国潮零食#
每天自驾游行程新的旅途
这大概就是自驾车出游魅力所在！
没有什么能阻挡对自由的向往！
今天分享是，路上携带最方便 自嗨锅 米饭
入手10桶，5个口味，一样2个
最爱吃台式卤肉饭和鱼香肉丝
不管在哪，都能吃上热乎乎饭
米饭香甜软糯

口感软而不散
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