In many cases, it can take more than two years to diagnose this rare disease—and that delay can be deadly. Johnson & Johnson is on a mission to identify patients earlier by harnessing the power of artificial intelligence, smartphone apps and more.

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#吴磊[超话]#2022.3.2 养铁

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#逆转糖尿病#

今天服用牛排一份儿，做为治疗血糖过高的手段。看来疗效不错，餐2达到7.3，正常上限7.8。11以上可以，注意是可以疗断为糖尿病。长期餐二高于11，十年后必有并发症。

我的最爱，澳洲谷饲西冷，三分熟 rare steak from Australia。鲜嫰多汁、营养丰富，可预防糖尿病、高血压、肥胖症。

我今天吃了这一份牛排，明早必掉一斤称儿。

牛排带了两个玉米，被人抢走了。不过我抢了一片榴莲披萨，升糖利器，但好在有牛排，顶住了。

相关手段还包括在餐后一小时内，散步30分钟，配速每小时4公里。研究表明，如我这种运动，可有效降低1-2个数值的血糖。

我还有高血脂、脂肪肝，准备通过周服一块儿牛排进行治疗。