鼻中隔软骨易存活，强度、塑形性和可用性很好，是移植物材料很好的选择。从技术上讲，从“正常”的鼻中隔中获取软骨要比对“异常”的鼻中隔进行鼻中隔成形术容易得多，也比在修复病例中“次进人”鼻中隔容易得多。在获取鼻中隔软骨之前，鼻中隔通过再次注射局部麻醉药(1%利多卡因和肾上腺素1:10万)进行水分离。一般来说，需要切除的软骨数量由移植物的类型决定，而鼻背侧和尾侧至少保留一个10mm的L形支架。几十年来，医生们都在鼻中隔L形支架上留一个直角的内角，这
种结构不稳定，易干断烈。最好是做一个弧形的、保留距离品中隔前角15mm的对角线。在实际菲取
鼻中隔之前，必须做三件事:①必须确定鼻背侧和鼻中隔的切除线，L形支架的保留以新的鼻中隔背侧和尾端的线为准;②双侧黏膜剥离范围向后必须达到骨性鼻中隔;③必须确认有鼻中隔凸起的一侧,鼻中隔在同一侧会延长。然后进行下面的5个步骤以获取鼻中隔(图6.1和图6.2):
1.在鼻背侧以下 10mm 做切口，与估计的新鼻中隔背侧平行。
2.在距尾侧缘 10mm 做切口，并与鼻中隔尾侧缘平行。
3.在后部将鼻中隔软骨从犁骨沟处撬动松解。
4.在骨性垂直板从上向下“推”使鼻中隔软骨脱离。
5.谨慎地移动鼻中隔软骨插向后方的尾侧，其长度可达 10~15 mm。 https://t.cn/RI7nYAL

互联网时代，你的一言一行，可能只是别人眼里的“风景 ”，不要总是用上帝视角去把别人当傻子。
所以，如果可以的话，请你做一个善良的人，做一个成熟理智的人，谨言慎行，学会为自己的言行负责，学会尊重他人。
如果实在做不到，就请你做一个虚伪的人，漂亮话会不会说？大道理会不会讲？说话能不能虚伪点儿？把些倒胃口的话就留在胃里，不要去污染别人，否则哪天停电了，或者网线暴露了你，现实中的人设是会崩的！#在乌中国公民不要随意亮明身份#

✅为什么我们会在意他人的评价？
⤴️追溯到根本原因其实是我们的能量场低‼️
⬆️能量低的人会没有自信，会没有自己主见，会自卑。
️那么能量场是什么呢？通俗来讲是指一个在一个范围内，有一股力量能够影响其中一个点。
所以说我们要做一个心里强大的人！提升自己的心理能量场！
❔具体怎么来做？
1⃣接纳自己，人无完人，所以说我们要接纳自己的缺点。
2⃣多运动，做自己喜欢的事儿，这样会觉得美好。
3⃣经常赞美自己，赞美自己拥有的。
4⃣感恩，感恩自己的父母，或者朋友，感恩自己拥有的一切，珍惜当下❕
5⃣独处，这里️高质量的独处✅，看看书，提升自己的认知和价值能力✅
6⃣多和能量场高的人接触交流。他们会促进你成长‼️
❔能量场高的人会有什么表现❔
理解你，包容你，扶持你，成就你，促进你的成长‼️#心理学[超话]#

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