聊聊饮食与脾胃健康[鲜花][心]

现代生活条件好了，中国人的饮食结构也随之发生了巨大的改变，现在很多人的饮食是肉为主，素为辅了。所以，现代病人营养不良的人少了，营养过剩的人多了；饿着的人少了，撑着的人多了，很多病都的吃出来的。
现代人吃得太多、太好，通过胃送给脾这位“大内总管”的“宝物”即水谷精微和津液是越来越多，脾这位“大内总管”职责所在又工作认真，它不断地将“宝物”分配下去。想当年，生活条件不好的时候，胃送来的“宝物”不是缺斤短两、就是质量不高。俱往矣，现代胃送来的“宝物”不但质量高，而且份量还足。就像有人到饭馆吃饭，本来点一个菜就够吃，饭馆老板说今天优惠，买一送一，又白送了一个菜，不吃白不吃呀，撑着也把它吃了。脾这位“大内总管”天天超负荷从事搬运“宝物”即水谷精微和津液的工作，也有被累坏的时候。

这些“宝物”（高能量物质）被“大内总管”输送到人体各组织器官后，组织器官消耗不了啊！现在人营养来得多，运动还少，这样就会造成大量地营养过剩，组织器官无法消耗就会造成营养堆积，大量在营养堆积在肌肉就造成肥胖，大量营养堆积在肝就造成脂肪肝，大量营养堆积在血管内就造成血管硬化等等。这时候的脾就好像是搬运工，胃不断送来“宝物”，脾就得不断将“宝物”往仓库里面搬，但仓库里都装得满满，只能往里硬塞，过道上都堆满了东西，搞得仓库里是满满的，把脾这位搬运工也累得够呛。

脾搬运的“宝物”其中很大部分是津液，脾累‘残’了就会造成大量的津液堆积在体内，变成中医所说的‘痰湿’，所谓“脾生痰湿”。一说到痰’，大家首先想到的是咳嗽吐出来的有形的痰，其实，中医将痰分为有形的痰与无形的痰两种。有形的痰主要停留在肺，无形的痰可停留在体内任何地方，‘痰湿’在体内很不容易清除掉，‘痰湿’黏在体内的某个部位，就好似一口浓痰被人吐在了洗手池边上一样，黏稠在池边，用毛刷刷半才能把它刷下来。‘痰湿’附着在人体组织器官中，阻塞了通道，使营养不易进入，废物不易排出。很多疑难杂症均由‘痰湿’引起，所以，中医有“怪病多因痰作祟”之说。中医很多时候治病，用了很多方法但效果均不佳时，往往都要考虑是痰在作崇。“脾生痰湿”但反过来，痰湿又可影响脾的功能。

现代很多病都是吃出来的，大家不要觉得吃饭是个简单的事，其实吃饭是很有学问的事，事关你的健康。 https://t.cn/RM5Lqb6

2月13日，李登辉时期的“大内总管”刘泰英扬言，当前中国大陆不敢武力统一台湾，因为美国还可以通过其金融霸权对大陆在美国的资产进行冻结，一旦相关行动开始，大陆将遭受1兆美元以上的损失。刘泰英表示“大陆攻台的开始，就是大陆垮台的开始，大陆不敢冒这个风险。
《李登辉“大内总管”：中国大陆有大笔资产在美国，定不敢攻打台湾》美国真的会冻结中国资产？中国真的只能是坐视而毫无办法？https://t.cn/A6ig9VRJ

近日，演员马捷的一组冬日写真大片曝光。画面中的他，一头利落的短发，经历岁月磨炼的脸庞，眼神坚毅神态深邃，举手投足之间都透露出时间磨砺后的深沉，随性淡泊。
演员马捷作为一名从艺多年的“老戏骨”，用精湛的演技诠释了众多脍炙人口的角色。从《康熙王朝》里心怀鬼胎的大太监黄敬，到《松花江上》中与世无争的实业家林培良，他带给我们的不仅是一个个有血有肉的角色，更有对角色背后的付出与思考。对于演戏，他总能用专业的演技很好地刻画出人物的形象，用不同类型的方式为我们呈现各种角色。
无论是《克拉恋人》中慈爱宠女的米父，还是《天下粮田》中坚守正义、忠诚守卫乾隆皇帝的大内总管张六德，又或是《金粉世家》中金燕西的“军师”金荣，他所塑造的人物饱满生动，情感细腻真实，给观众留下了深刻的印象。
作为大家熟悉的老戏骨，马捷不仅是天津人民艺术剧院的话剧演员，更是名国家一级演员。他饰演的每个角色都入木三分，塑造了一个又一个的经典，继《大浦东》《多情江山》之后，想知道接下来他又会为我们带来什么样的优秀作品，敬请期待！