看到消息的时候并没有太大实感，我真的以为我们会一直走下去的，可还是败给了现实。直到看到你们的手写信又有些释怀了，那是你们的十年啊你们又有多么不舍。
第一次真情实感的追星，第一次买专辑，第一次打榜，第一次看演唱会，这4年多来 你们一次又一次的给我们感动，记得我们每天一起倒数等大黄，第一次一位痛哭的日子，第一次参加年末颁奖礼，拉芙姐姐在破P大楼贴便利贴，五人合体的新年祝福，五人奥体演唱会，第一次五冠王……每一个日子都历历在目。
还好我看过五个人的演唱会，还好我没有错过你们，在追扭的时间里，我真的很开心。希望扭和芙未来顺顺利利，开开心心。
NU'EST
L.O.Λ.E❤️❤️❤️❤️❤️
第一次真情实感的追星，第一次买专辑，第一次打榜，第一次看演唱会，这4年多来 你们一次又一次的给我们感动，记得我们每天一起倒数等大黄，第一次一位痛哭的日子，第一次参加年末颁奖礼，拉芙姐姐在破P大楼贴便利贴，五人合体的新年祝福，五人奥体演唱会，第一次五冠王……每一个日子都历历在目。
还好我看过五个人的演唱会，还好我没有错过你们，在追扭的时间里，我真的很开心。希望扭和芙未来顺顺利利，开开心心。
NU'EST
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中央音乐学院师生圆满完成北京冬奥会志愿服务任务
2月20日晚
第二十四届冬季奥林匹克运动会
闭幕式
在北京国家体育场举行
北京2022年冬奥会画上圆满句号
央音志愿者出镜冬奥会闭幕式
央音志愿者
与冬奥冠军苏翊鸣
梦幻联动
双向奔赴
颁奖广场见证荣耀时刻
中央音乐学院41名志愿者服务于奥林匹克公园公共区，包含志愿者团队、赛事服务、公共卫生、物流、可持续、住宿激励志愿者六个业务领域。
自1月10日起开始进行志愿服务，至冬奥会闭幕共42天，核酸检测21次，最低气温零下九度，最早出发时间凌晨5:30，最晚到校时间凌晨3:00，最长工作时间18小时，日均行走步数14711步，单日最多步数30000余步。
央音青年以最饱满的热情与高效的工作，在冬奥舞台上充分展现了蓬勃朝气与青春风采，圆满地完成了冬奥会志愿服务任务！
新华社、中央电视台、央视频、北京日报、北京卫视、人民网、搜狐网、环球网、新京报、音乐周报、现代教育报等媒体和平台均对中央音乐学院志愿者进行了相关报道。
1月10日以来，央音青年学生新媒体平台共发布冬奥会题材原创推送13篇、原创视频5个。
志愿者团队领域
我校四位志愿者于2022年1月10日即投入到紧张工作之中，分别承担团队建设与宣传设计两项职责，对保障冬奥会顺利运行起到了重要的作用。在完成既定工作之余，我校志愿者发挥自身优势，为奥林匹克公园公共区志愿者创作了主题歌曲《为你而来》。
赛事服务领域
我校赛事服务志愿者承担了开幕式当天的志愿服务任务，以及为前往“冰立方”国家游泳中心、国家体育馆观赛冰壶、冰球赛事的观众提供服务。团队轮岗值班，大家一起吃苦耐劳，直到凌晨站好最后一班岗送走最后一位观众。志愿者们还凭借我校音乐专业特长，演唱国歌和冬奥主题歌与观众一起互动，为国家队加油，为运动员呐喊！
公共卫生领域
我校公共卫生领域志愿者协助进行公共区的防疫物资发放、布置隔离点、布设测温仪，并协助公共区的核酸检测和健康数据监测，同时宣传并发放《奥林匹克公园公共区疫情防控指南》。
物流领域
作为物流业务领域工作志愿者，我们的日常工作是清点各领域的房间物资数量，协助各领域的通用家具白电的配发、日常的维修维护以及结束后的回拢工作，MDS系统的日常审核工作等等。
可持续领域
可持续业务领域共有我校两名志愿者，领域内根据所在公共区的实际情况，在赛前制定了巡查路线和检查内容，每日进行巡查，并定期参加冬奥组委例会。
志愿者们的心声
徐中海
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区志愿者团队主管
北京冬奥会圆满闭幕了，难说再见。回首四十二天的日与夜，每日十二时辰的星与月，有奉献、有友爱、有互助、有进步。在绚烂的烟花下，在飞舞的雪花中，央音志愿者化为冬日里的光，凝聚成温暖世界的力量。相信志愿服务精神是起点而非终点，青春奋斗的幸福激荡在我们的心里，矢志报国的理想照耀在我们的路上。折柳送别，诉不尽一起向未来的温情，你我共勉，道不完来日更可期的浪漫。
王茜
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区赛事服务主管
“世界大同，天下一家”——北京冬奥会圆满落幕！身为一名北京冬奥志愿者公共区赛事服务主管、央音冬奥志愿者带队老师，我很荣幸和骄傲！祝贺北京冬奥会圆满成功举办！
“晨曦朝露去，披星戴月归。”从筹备冬奥会工作直到今日，我们圆满完成了冬奥会开幕式当天任务和大雪寒冷天气下每场次的志愿服务工作。我带领志愿者们站好每一班岗，执好每一次勤，把满腔热情和周到服务送给了每个观众，圆满完成了各项服务保障工作，为成功举办北京冬奥会作出了一份努力和贡献。我会记住这些难忘的幸福的、与大家并肩作战、相互团结的日子！再见了！北京冬奥会，我们一起向未来！“ONE WORLD ONE FAMILY。”让我们继续携手同行！期待北京冬残奥会与大家相见！
吴一凡
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区赛事服务主管
很荣幸能够成为一名央音冬奥会志愿者，一名赛事服务主管，带领同学们一起向未来。在历经前期筹备工作、开幕式及赛事服务的四十余天努力中，同学们克服了种种困难，用微笑抵御严寒，用信念承接了一项项艰巨任务，成为了最美的名片。充分体现了奉献友爱互助进步的志愿服务精神，为我们央音的志愿者感到自豪！
同时，这也让我们充分认识到，重大活动的洗礼是新时代大学生思想进步和快速成长的重要方式。通过本次北京冬奥会，激发了同学们的民族自豪感、爱国主义热情以及文化自信，通过与其他高校其他单位的通力合作，更使得同学们的团队意识、合作精神进一步增强，冬奥会的成功离不开每一片雪花的燃烧！
杨玉玲
央音冬奥会志愿者带队老师
住宿激励志愿者负责老师
北京冬奥会圆满落幕，央音志愿者们和全国人民一起见证了短道速滑混合接力的首金荣耀，一起喜悦于花样滑冰双人滑的完美收官，一起领略了各国运动健儿赛场上更高、更快、更强的拼搏精神，更是一起感受到了奥林匹克“更团结”的精神追求。能够服务于这一盛会，我们倍感骄傲，在学校领导的关心和相关职能部门的大力保障下，现在我们可以自信地回答：我们圆满完成了党和国家交给我们的光荣任务！接下来，我们整装待发，以更加成熟的工作经验和更加热情的服务态度迎接冬残奥会的到来。冬奥有你我，一起向未来！
王怡榛
2019级钢琴系研究生
央音冬奥会志愿者
闭幕式初始，星星萤火，手提雪花灯笼的少年，映入眼帘。一瞬间，仿佛时光回溯，脑海全是我们拿着指引棒站在公共区志愿服务的模样。而后放映的专属于冬奥志愿者的浓情时刻，也在延续着奥运赛场里志愿者们的温情瞬间。作为一名光荣的冬奥会志愿者，此时此刻，与闭幕式晚会深深共情。作为融情于冬奥的年轻一代，定将不遗余力弘扬奥运精神，以身示范、做有为青年。北京2022年冬奥会已顺利落幕，但冬奥会自此在我的人生中，有了无与伦比的重量。
刘艾禾
2021级民乐系研究生
央音冬奥会志愿者
我们亲历现场感受着无与伦比的震撼与感动，无论是为中国队奥运健儿摇旗呐喊时的亢奋，还是机缘巧合下见证火炬点亮时的激动，再或是送别观众与演员时的泪目，这一幕幕都是我们无法忘却的记忆。我们始终贯彻“最后一公里”的理念，无惧严寒，将志愿精神传递到每个角落，用最热情饱满的精神状态、最贴心周到的服务来面对每一位观众，一声声“新年好”“辛苦了”都包含着大家对冬奥以及志愿服务浓浓的爱！当中国红遇上青春蓝，奉献或许是最美好的答案！
林鋆
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
在2022实现双奥传奇的这一年，我有幸成为了“小雪花们”的一员，成为了一名光荣的冬奥会志愿者。我的岗位是奥林匹克公园公共区的赛事服务，主要的职责是服务观众和引导观众，让观众拥有更好的观赛体验，让他们以更好的心情去为运动员加油助力。很感谢我能拥有这次宝贵的经历，现在冬奥赛程已经结束，我会继续努力，服务好冬残奥会，践行新时代青年的担当，发扬优秀志愿精神！
陈林
2019级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
对于热衷志愿服务事业的我来说，冬奥会志愿之行定是我人生中浓墨重彩的一笔。从校内的志愿者选拔，到校园冬奥活动筹备和开展，再到正式开始志愿服务工作，我见证和投入了许多，收获了更多。在工作中，当我收获观众的一句“早上好”“辛苦了”“新年快乐”时，心中涌现的是从未想象过的快乐；在生活中，行走在雪后无人的校园、和阿姨叔叔们打招呼、吃穿用度都带有奥运五环和志愿者标识，我感受到的更是无与伦比的温暖。
王伊洛
2019级民乐系本科生
央音冬奥会志愿者
非常荣幸成为一名志愿者参与到本次冬奥盛会之中，作为奥林匹克公园公共区赛事服务领域宣传组的一员，“记录”是我们每天的工作。无论是岗上的张张笑脸和热情服务，还是下班时疲惫但充实的满足感，我们都通过文字、照片、视频将志愿精神传递给每一个人。
迎着朝阳随着最早的一班岗出发，踏着月色跟着最晚的一班岗离去，拿着相机走遍赛事服务的各个岗位，看遍志愿者的风貌，用我们的视角、我们的方式，为大家留存最美好的回忆。
聂培欣
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
冬奥时光匆匆，却有无数的惊喜与感动。冰莹的雪花、可爱的冰墩墩、亲爱的人儿呀…观众们的亲切关怀，小伙伴们的相互鼓励温暖了整个寒冬！感谢这段宝贵的时光，我会永远怀念，永远珍藏。这个冬天，我幸运的成为了一朵雪花，为冬奥而来！我们冬残奥会再会啦～
邱美儿
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
北京2022年冬奥会是我参加的第一个大型赛事服务，其中我负责的是EVS赛事服务领域。
在这短短的十多天里，我们披星戴月，见过凌晨六点的北京，也见过凌晨两点的鸟巢。我们的工作平凡而有意义，我们在工作中累并快乐着，我们为观众们答疑解惑、指引方向，送上祝福与问候。
在这短短的十多天里，我们也收获了来自观众们的许多份真诚的感谢，与许多很有能力的志愿者们共同工作，还结交了许多新的朋友。
在未来的日子里，当我回忆起在奥林匹克公园公共区服务的每一天，我都会感觉到这段为冬奥会服务的时间，是幸福而有意义的。
钱思亦
2020级音乐学系本科生
央音冬奥会志愿者
从第一次上岗到今天已一个多月了，这是我生命里最有力量、也最温暖的冬天。见证了第一束光突破地平线照到鸟巢、也有在凛凛寒风里挥动着指挥棒，黎明前到深夜的所有奉献都是生命悦动的轨迹。第一次把自我投入到大爱里，也第一次以首都大学生的身份参与此等赛事，我无比荣幸。
感谢中央音乐学院全体志愿者的辛勤付出！
再见了，北京冬奥会！
再见了，冰墩墩！
我们冬残奥会再见！
2月20日晚
第二十四届冬季奥林匹克运动会
闭幕式
在北京国家体育场举行
北京2022年冬奥会画上圆满句号
央音志愿者出镜冬奥会闭幕式
央音志愿者
与冬奥冠军苏翊鸣
梦幻联动
双向奔赴
颁奖广场见证荣耀时刻
中央音乐学院41名志愿者服务于奥林匹克公园公共区，包含志愿者团队、赛事服务、公共卫生、物流、可持续、住宿激励志愿者六个业务领域。
自1月10日起开始进行志愿服务，至冬奥会闭幕共42天，核酸检测21次，最低气温零下九度，最早出发时间凌晨5:30，最晚到校时间凌晨3:00，最长工作时间18小时，日均行走步数14711步，单日最多步数30000余步。
央音青年以最饱满的热情与高效的工作，在冬奥舞台上充分展现了蓬勃朝气与青春风采，圆满地完成了冬奥会志愿服务任务！
新华社、中央电视台、央视频、北京日报、北京卫视、人民网、搜狐网、环球网、新京报、音乐周报、现代教育报等媒体和平台均对中央音乐学院志愿者进行了相关报道。
1月10日以来，央音青年学生新媒体平台共发布冬奥会题材原创推送13篇、原创视频5个。
志愿者团队领域
我校四位志愿者于2022年1月10日即投入到紧张工作之中，分别承担团队建设与宣传设计两项职责，对保障冬奥会顺利运行起到了重要的作用。在完成既定工作之余，我校志愿者发挥自身优势，为奥林匹克公园公共区志愿者创作了主题歌曲《为你而来》。
赛事服务领域
我校赛事服务志愿者承担了开幕式当天的志愿服务任务，以及为前往“冰立方”国家游泳中心、国家体育馆观赛冰壶、冰球赛事的观众提供服务。团队轮岗值班，大家一起吃苦耐劳，直到凌晨站好最后一班岗送走最后一位观众。志愿者们还凭借我校音乐专业特长，演唱国歌和冬奥主题歌与观众一起互动，为国家队加油，为运动员呐喊！
公共卫生领域
我校公共卫生领域志愿者协助进行公共区的防疫物资发放、布置隔离点、布设测温仪，并协助公共区的核酸检测和健康数据监测，同时宣传并发放《奥林匹克公园公共区疫情防控指南》。
物流领域
作为物流业务领域工作志愿者，我们的日常工作是清点各领域的房间物资数量，协助各领域的通用家具白电的配发、日常的维修维护以及结束后的回拢工作，MDS系统的日常审核工作等等。
可持续领域
可持续业务领域共有我校两名志愿者，领域内根据所在公共区的实际情况，在赛前制定了巡查路线和检查内容，每日进行巡查，并定期参加冬奥组委例会。
志愿者们的心声
徐中海
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区志愿者团队主管
北京冬奥会圆满闭幕了，难说再见。回首四十二天的日与夜，每日十二时辰的星与月，有奉献、有友爱、有互助、有进步。在绚烂的烟花下，在飞舞的雪花中，央音志愿者化为冬日里的光，凝聚成温暖世界的力量。相信志愿服务精神是起点而非终点，青春奋斗的幸福激荡在我们的心里，矢志报国的理想照耀在我们的路上。折柳送别，诉不尽一起向未来的温情，你我共勉，道不完来日更可期的浪漫。
王茜
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区赛事服务主管
“世界大同，天下一家”——北京冬奥会圆满落幕！身为一名北京冬奥志愿者公共区赛事服务主管、央音冬奥志愿者带队老师，我很荣幸和骄傲！祝贺北京冬奥会圆满成功举办！
“晨曦朝露去，披星戴月归。”从筹备冬奥会工作直到今日，我们圆满完成了冬奥会开幕式当天任务和大雪寒冷天气下每场次的志愿服务工作。我带领志愿者们站好每一班岗，执好每一次勤，把满腔热情和周到服务送给了每个观众，圆满完成了各项服务保障工作，为成功举办北京冬奥会作出了一份努力和贡献。我会记住这些难忘的幸福的、与大家并肩作战、相互团结的日子！再见了！北京冬奥会，我们一起向未来！“ONE WORLD ONE FAMILY。”让我们继续携手同行！期待北京冬残奥会与大家相见！
吴一凡
央音冬奥会志愿者带队老师
奥林匹克公园公共区赛事服务主管
很荣幸能够成为一名央音冬奥会志愿者，一名赛事服务主管，带领同学们一起向未来。在历经前期筹备工作、开幕式及赛事服务的四十余天努力中，同学们克服了种种困难，用微笑抵御严寒，用信念承接了一项项艰巨任务，成为了最美的名片。充分体现了奉献友爱互助进步的志愿服务精神，为我们央音的志愿者感到自豪！
同时，这也让我们充分认识到，重大活动的洗礼是新时代大学生思想进步和快速成长的重要方式。通过本次北京冬奥会，激发了同学们的民族自豪感、爱国主义热情以及文化自信，通过与其他高校其他单位的通力合作，更使得同学们的团队意识、合作精神进一步增强，冬奥会的成功离不开每一片雪花的燃烧！
杨玉玲
央音冬奥会志愿者带队老师
住宿激励志愿者负责老师
北京冬奥会圆满落幕，央音志愿者们和全国人民一起见证了短道速滑混合接力的首金荣耀，一起喜悦于花样滑冰双人滑的完美收官，一起领略了各国运动健儿赛场上更高、更快、更强的拼搏精神，更是一起感受到了奥林匹克“更团结”的精神追求。能够服务于这一盛会，我们倍感骄傲，在学校领导的关心和相关职能部门的大力保障下，现在我们可以自信地回答：我们圆满完成了党和国家交给我们的光荣任务！接下来，我们整装待发，以更加成熟的工作经验和更加热情的服务态度迎接冬残奥会的到来。冬奥有你我，一起向未来！
王怡榛
2019级钢琴系研究生
央音冬奥会志愿者
闭幕式初始，星星萤火，手提雪花灯笼的少年，映入眼帘。一瞬间，仿佛时光回溯，脑海全是我们拿着指引棒站在公共区志愿服务的模样。而后放映的专属于冬奥志愿者的浓情时刻，也在延续着奥运赛场里志愿者们的温情瞬间。作为一名光荣的冬奥会志愿者，此时此刻，与闭幕式晚会深深共情。作为融情于冬奥的年轻一代，定将不遗余力弘扬奥运精神，以身示范、做有为青年。北京2022年冬奥会已顺利落幕，但冬奥会自此在我的人生中，有了无与伦比的重量。
刘艾禾
2021级民乐系研究生
央音冬奥会志愿者
我们亲历现场感受着无与伦比的震撼与感动，无论是为中国队奥运健儿摇旗呐喊时的亢奋，还是机缘巧合下见证火炬点亮时的激动，再或是送别观众与演员时的泪目，这一幕幕都是我们无法忘却的记忆。我们始终贯彻“最后一公里”的理念，无惧严寒，将志愿精神传递到每个角落，用最热情饱满的精神状态、最贴心周到的服务来面对每一位观众，一声声“新年好”“辛苦了”都包含着大家对冬奥以及志愿服务浓浓的爱！当中国红遇上青春蓝，奉献或许是最美好的答案！
林鋆
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
在2022实现双奥传奇的这一年，我有幸成为了“小雪花们”的一员，成为了一名光荣的冬奥会志愿者。我的岗位是奥林匹克公园公共区的赛事服务，主要的职责是服务观众和引导观众，让观众拥有更好的观赛体验，让他们以更好的心情去为运动员加油助力。很感谢我能拥有这次宝贵的经历，现在冬奥赛程已经结束，我会继续努力，服务好冬残奥会，践行新时代青年的担当，发扬优秀志愿精神！
陈林
2019级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
对于热衷志愿服务事业的我来说，冬奥会志愿之行定是我人生中浓墨重彩的一笔。从校内的志愿者选拔，到校园冬奥活动筹备和开展，再到正式开始志愿服务工作，我见证和投入了许多，收获了更多。在工作中，当我收获观众的一句“早上好”“辛苦了”“新年快乐”时，心中涌现的是从未想象过的快乐；在生活中，行走在雪后无人的校园、和阿姨叔叔们打招呼、吃穿用度都带有奥运五环和志愿者标识，我感受到的更是无与伦比的温暖。
王伊洛
2019级民乐系本科生
央音冬奥会志愿者
非常荣幸成为一名志愿者参与到本次冬奥盛会之中，作为奥林匹克公园公共区赛事服务领域宣传组的一员，“记录”是我们每天的工作。无论是岗上的张张笑脸和热情服务，还是下班时疲惫但充实的满足感，我们都通过文字、照片、视频将志愿精神传递给每一个人。
迎着朝阳随着最早的一班岗出发，踏着月色跟着最晚的一班岗离去，拿着相机走遍赛事服务的各个岗位，看遍志愿者的风貌，用我们的视角、我们的方式，为大家留存最美好的回忆。
聂培欣
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
冬奥时光匆匆，却有无数的惊喜与感动。冰莹的雪花、可爱的冰墩墩、亲爱的人儿呀…观众们的亲切关怀，小伙伴们的相互鼓励温暖了整个寒冬！感谢这段宝贵的时光，我会永远怀念，永远珍藏。这个冬天，我幸运的成为了一朵雪花，为冬奥而来！我们冬残奥会再会啦～
邱美儿
2018级音乐教育学院本科生
央音冬奥会志愿者
北京2022年冬奥会是我参加的第一个大型赛事服务，其中我负责的是EVS赛事服务领域。
在这短短的十多天里，我们披星戴月，见过凌晨六点的北京，也见过凌晨两点的鸟巢。我们的工作平凡而有意义，我们在工作中累并快乐着，我们为观众们答疑解惑、指引方向，送上祝福与问候。
在这短短的十多天里，我们也收获了来自观众们的许多份真诚的感谢，与许多很有能力的志愿者们共同工作，还结交了许多新的朋友。
在未来的日子里，当我回忆起在奥林匹克公园公共区服务的每一天，我都会感觉到这段为冬奥会服务的时间，是幸福而有意义的。
钱思亦
2020级音乐学系本科生
央音冬奥会志愿者
从第一次上岗到今天已一个多月了，这是我生命里最有力量、也最温暖的冬天。见证了第一束光突破地平线照到鸟巢、也有在凛凛寒风里挥动着指挥棒，黎明前到深夜的所有奉献都是生命悦动的轨迹。第一次把自我投入到大爱里，也第一次以首都大学生的身份参与此等赛事，我无比荣幸。
感谢中央音乐学院全体志愿者的辛勤付出！
再见了，北京冬奥会！
再见了，冰墩墩！
我们冬残奥会再见！
命是注定的，运是可以改变的，多行善，多积阴德。有缘人看见希望改变命运这里开始一、立命之学
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
第一篇立命之学主要讲述作者自己的故事。袁了凡自幼丧父，母亲命他学医。后来，他在慈云寺遇到一老者，自称孔先生（根据云南县志，此人是著名易学家杨向春，化名孔先生，曾著《皇极经世心易发微》一书），精通皇极数预测未来，说他有当官的命，孔先生告诉袁了凡他某年应当考第几名，某年当廪生，某年当贡生，贡后某年当选为县长，在任三年半就应该告退回乡，在五十三岁八月十四巳丑时，寿终在家里。把他什么时候考取功名，能考第几名，什么时候当官，什么时候寿尽，有没有孩子等都作了预测。一开始袁了凡不太相信，巧合的是，此后的二十年，袁了凡的人生真的按照这位老者所算定的模式进行着，连考第几名等每一次都十分精确地应验了，这让他笃信了宿命论，认为“荣辱生死，皆有定数”，从此没有了上进之心。直到他遇到云谷禅师，二人“对坐一室”，彻夜而谈，终使了凡醒悟，懂得了“命由我作，福自己求”的道理，知道了如何可以改变命运，他说：“吾于是而知，凡称祸福自己求之者，乃圣贤之言；若谓祸福惟天所命，则世俗之论矣。”也就是说，道德仁义自己可以力求，功名富贵也可以自己求得，要发挥人的主观能动性，相信人的命运掌握在自己的手中，而不是听命于天，听命于他人。从此，袁了凡的人生信念发生了根本改变，从笃信宿命论转到信仰命由我造、福善祸淫的人生观。他以自己的人生经历告诫我们，人的命运是可以改变的，其关键在于多做善事积累福报，在于自身的修为，要多做善事，消除恶念。这就是《立命篇》的主要内容。于是袁了凡开始积极改过向善，积累善业，许愿做三千件善事改命，次年礼部考科举，孔先生预算的应该得第三，忽然考中第一，预测开始不应验。但袁了凡仍觉自己有很多做得不足的地方，经过十余年，这三千善行才算完成。袁了凡一直没有子女，就继续发起求子的愿，也许愿行三千善事，辛巳年就生下了儿子天启。再发求中进士的愿，许行善事一万条。于丙戌年再次遂愿，中了进士，授宝砥县长。原本孔先生所算定的一生，在努力行善改命后，完全改变了，连寿命也延长至七十四岁而终。
许下做一万件善事的时候，袁了凡的妻子见到袁了凡所做的善事不多，就皱着眉头说：“以前我在家里帮助做善事，所以三千之数得以完成。现在许下了一万善，可是衙门里无事可做，到什么时候才能完成呢？”夜间就做了一个梦，梦见一个神人。袁了凡告诉他善事难以完成的缘故。神人说：“只减粮一节，一万善事都已经圆满了。”事情是这样的：原来宝砥的田，每亩应纳粮二分三厘七毫，袁了凡把它减至一分四厘七毫，使上万的人民减轻了负担。虽然神人这样告诉我，但我自己的心里还有此疑惑。恰遇幻余弹师从五台山来，我便把这梦告诉他，并问这个梦可以相信吗？ 禅师说：“只要发心真切，那么，一件事就可以抵得上一万件的善事，何况全县减粮，万民受惠呢？”二、改过之法
第二篇讲改过自己的办法，袁了凡认为改过自己要发三心：即惭愧心、畏惧心、勇猛心。惭愧心、畏惧心可以使自己认识到错误，有充足的动力进行改正。勇猛心是指虽然很多人知道道理，但是得过且过，或严重拖延，没有真正实行，而勇猛心正是改过、改命的关键，只有知道道理后勇猛实干才能真正获得益处。并且讲了改过的道理，有从事上改的，有从理上改的，更有从起心动念处除净的。如果没有从理、从心，只是从事的表面强戒不好的事情，但病根还在，东灭西生。故袁了凡认为改过更应该从理、从心。从事改过只是治标不治本，但是急需治标的时候仍可使用。
三、积善之方
第三篇讲积善的办法，讲述了十余个因为积善而获得好报的故事，有讲述其实善恶并非我们想象的那么简单，善事要分为“端曲、阴阳、是非、偏正、半满、大小、难易”这七个方面，里面有引用几个经典故事。如引用了孔子的故事，子路救人拿了赏赐，孔子说子路做得对；而子贡赎人，没有要赏赐，孔子说做得不对，因为现行虽善，而其流风足以害入，那是似善而实非善。现在所做的虽似不善，而其流风足以济人，则其实却是善的。里面亦列举了十条可以行善的门类并作了相应解释：第一、与人为善。第二、爱敬存心。第三、成人之美。第四、劝人为善；第五、救人危急。第六、兴建大利。第七、舍财作福。第八、护持佛法。第九、敬重师长。第十、爱惜物命。
四、谦德之效
第四篇谦德之效主要讲谦虚这项美德的效用，正所谓“满招损，谦受益”，讲述了“天道亏盈而益谦”的道理。并解释道如果一个人有福气，将要成功，就会自然而然有一股谦和吉祥之气外露，里面讲述了数个故事来证明。最后总结了整本书的内容，说明了改命要立志而行，命自我立，有了志向而努力，自然可以改变命运。书中名句：“有志于功名者，必得功名；有志于富贵者，必得富贵。人之有志，如树之有根，立定此志，须念念谦虚，尘尘方便，自然感动天地，而造福由我。
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