1、丁元英在极简模式中，不强融圈子，不寻求理解，只是专注悟道，安静地享受着精神独处的开阔与自由。
正如好友韩楚风借用尼采的话对他的评价：
“更高级别的哲人独处着，不是因为他想孤独，而是因为他的周围找不到同类。”
一个人从繁杂到简单，是对生命的深刻觉醒。
2、老子在《道德经》中说：“五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，弛骋田猎令人心发狂，难得之货令人行妨。”
3、为欲望做减法，眼睛向内看，耳朵向内听，意念向内观照。
了解自己的真实欲望，不受外在潮流影响，不盲从，不跟风。
把精力全部放在正确的、有价值的事情上，比如提升技能、运动健身、照顾家庭……
当你这样做时，你会发现一个精神饱满、积极向上的自己。
4、有情绪管理能力的人往往内心都很平和。
这样的人，遇事不会怨天尤人，更不会在人生低谷时做出违背良心的选择。
面对自己喜欢的人与事，不疾不徐，动静有常，开合有度，平和喜悦地活在当下每一刻。
厉害的人，不是没有情绪，而是心中有正事，懒得浪费自己宝贵的精神资源。
做一个成熟的情绪管理者，才能拥抱人生的更多可能，收获圆满的幸福生活。
5、人到了一定年纪，一定要懂得向内用功。把精神回收，与自己相处，朋友并不需要太多。
拒绝无意义的社交，只与那些能够激发自己身心能量的人进行沟通与交流

每一个生命都是从女性身体里诞生的。抑制女性力量，就是抑制生命。

2022会是女性意识深度觉醒的一年，女性不会再是生育与性的工具。

父权男权的弊端、黑暗与邪恶会一点点浮出水面，但一定会做最后的挣扎与反噬。

虽然弱者的现状不会马上瞬间改变。但有越来越多的现实呈现在我们的面前，集体意识就会被唤醒。

只有当有更多的人勇敢的发声，尤其是女性自己才有可能迎来新的时代。

生命就是一趟从沉睡到醒来的旅程。
每个人都会在适当的时间，在适当的地点，以适当的方式醒来。只不过每个人醒来的方式不同，醒来所需要的时间不同。有的人需要一年，有的人需要十年、二十年、甚至一辈子；有的人需要无数次的生命轮回……
上天会用各种各样的方式让你觉醒。如果幸福不能让你觉醒，那就用烦恼；如果烦恼不能让你觉醒，那就用痛苦；如果痛苦不能让你觉醒，那就用疾病；如果疾病不能让你觉醒，那就用生命……而这一切的坎坷，只为唤醒你！
觉醒的意义在于：他能让你在别人贪婪的时候，你可以知足；在别人发怒的时候，你可以平和；在别人恐惧的时候，你可以安定；在别人烦恼的时候，你可以解脱；在别人绝望的时候，你可以看到希望，这就是真正的觉醒。
你，还需要多久呢？