​指导妈妈哺乳时，请不要强行把婴儿的头推向乳房

专业人员在指导新手妈妈如何更好地喂奶时，在婴儿还没有准备好想要吃奶时、哭闹时，强行将婴儿推向妈妈的乳房，多数时候并不会让母乳喂养更顺利，反而可能会让婴儿更厌恶吃妈妈的奶。

类似图片中这样用力握住/压迫/控制婴儿整个头部，都可能会让婴儿不舒服，正确的方式是去支撑，而不是左右婴儿的意愿去控制。图源：Global Health Media

越来越多的专业人员认为：在协助母亲母乳哺育时，第一步行动应该是不上手的帮助。（比如说观察新手妈妈具体是怎么喂的，找出问题所在并针对性调整、指导妈新手妈妈何时喂奶、要做什么样的支撑，自己既不累又利于宝宝吃奶等）

有时上手帮助是合适和必要的，比如轻推婴儿的后脖颈帮TA含乳更深，确实很多新手妈妈也很希望有专业人员能帮她尽快的顺利喂养。我们这里想要讲的不是不能上手，而是要避免一上来就将婴儿推向乳房，或者常规指导时都要把婴儿的头推向乳房。https://t.cn/A6MkDywn

【#驻乌克兰大使馆提醒不要穿迷彩服外出# 】#在乌中国公民请不要穿迷彩服外出# 关于请在乌中国公民不断完善安全防范措施的通知

目前，乌克兰安全形势还在迅速变化和急剧恶化之中，各方面安全风险上升。基辅等多个城市已宣布实施宵禁，空中和地面战斗仍在持续。

民之安危，从来都是党和政府关心的头等大事。乌危机以来，中国驻乌克兰使馆在各个重要时间节点已发布有关安全提醒，并明确告诉大家，使馆将永远与大家同在。鉴于乌安全形势目前又有所恶化，请大家继续不断完善安全防范措施。

1、宵禁期间请勿外出，严格遵守当地宵禁制度，非宵禁期间也应减少外出，确保安全。

2、乌方已不断发布对当地居民的安全要求和提醒，请大家密切关注。

3、目前轰炸还在继续。请大家了解离家最近的避难场所（地铁站或防空洞，乌语标记Укриття）要时刻把安危放在第一位，不要去秩序混乱和距军事设施较近的地方。

4、根据乌国家警察局发布的通告，警方要求当地市民举报街头可疑人员（包括身上有红色元素的标记），并要求所有平民不要穿着制服或战术服装（比如迷彩服）外出。

5、请大家密切关注当地社会治安，外出首先要评估判断安全风险。局势混乱失控时外出活动安全难以保障。

6、为方便大家，使馆已公布三部24小时领保值班电话。请大家继续关注使馆微信公众号和官网发布的最新消息，我馆将及时发布有关重要情况。

7、鉴于当前安全形势和来往不便，领事证件业务即日起暂停，请未办理证件人员及时关注恢复通知。

乌克兰紧急求助电话：火警101、报警102、急救103

外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-59913991。

中国驻乌克兰使馆领事保护电话：+380503550734

使馆24小时值班电话：

+380503215879（留学生）

+380503837951（中资企业）

中国驻敖德萨总领馆领事保护电话：+380936424266 https://t.cn/Rf2n3OC

#星译社[超话]##APP周运# 双子座，2月21—27日：

最近开始或者很快就要开始的的某个大任务或者大项目，本周可能会让你感到被压垮。当你从整体来看待事情时，它是很让人紧张不安的，你可能在想你怎么可能把它完成。双子座，当你开始这样想的时候，恐慌就会出现。请不要把它看成一个巨大的若隐若现的怪物，试着把它拆成小块。把它分成几个部分，一次做一个部分，每一样都有其截止日期。当你完成当天的工作时，放松一点。很快，你就能带着比较小的压力来完成整件事情。
本周你可能有个美妙的想法要与人分享，你希望他们会像你一样兴奋。这可能是因为你想让他们帮助你实现这个想法，你甚至可能担心没有他们，你就无法完成。首先，不要让自己觉得得依赖对方来完成这件事——这对你们双方来说压力都太大了。只要这样看：如果他们不感兴趣，你只用放长自己的时间安排就可以了。但如果他们有兴趣，这将是一个不错的惊喜。
在本周中期，当你开始感觉到更多的无忧无虑和更少的压力时，你应该感到更多的乐趣。用这种能量做一些有趣的事情。你可以去打保龄球，骑自行车，或者看一场好电影或者演出。暂时把你的忧虑放在一边，只是去享受乐趣。